Avsnitt 171. Albert Hobohm, om sorgbearbetning och meditation.
Veckans avsnitt är en riktig höjdare. Vi har med oss Albert Hobohm som lär oss allt han kan om meditation och om att finna sitt inre och lära sig att inte distrahera sig med olika saker som egentligen bara blir en flykt ifrån exempelvis ångest. Vi pratar också om sorgbearbetning då Albert när han var 14 år förlorade sin mamma i en mycket tragisk olycka. Hur accepterar man en sån händelse? Vad händer efter en så traumatisk händelse och om att hylla döden. SÅ viktigt avsnitt! Hoppas verkligen att ni vill vara med oss på 30 dagars nybörjarmeditation. Ladda ned appen Headspace så KÖR vi!!! <3 Om ni inte får nog av Albert efter dagens avsnitt så kan ni titta på hans Ted Talk här: https://www.youtube.com/watch?v=29Vj0-TVHiQ Tack nelly.com för att ni sponsrar Ångestpodden och också vill bryta tabun kring psykisk ohälsa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2 Mai 20181h 13min
ÅTERBESÖKET - De vet du
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 Apr 201849min
170. Självkänslan som vände kappan efter vinden
För några veckor sen pratade vi självförtroende och denna veckan tar vi oss an självkänsla. Självkänslan som pendlar värre än en berg-& dalbana. Hur är det med vår självkänsla? Är den bra eller dålig? Eller är den dålig för att den är "för bra"? Om att vända kappan efter vinden och skämmas över det. Om drömmen om att äga ett rum och om att må piss över saker man absolut inte behöver må piss över. Vi är dessutom nominerade i GULDTUBEN 2018 och om ni vill rösta är vi er evigt tacksamma. Rösta här https://www.guldtuben.se/ eller via SVT:s app DUO. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Apr 201845min
ÅTERBESÖKET - Sandra Beijer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22 Apr 201833min
169. Taxispyan & djurhjärnan
FRÅGEPODD! Denna veckan kör vi frågepodd men innan dess berättar Ida om ett kräkning under en taxiresa och Sofie om badeventet med nelly.com Avsnittet sponsras av nelly.com och med koden: ANGESTPODDEN20 får ni 20 % rabatt på all Nelly Beach fram tills söndag 22/4 kl 23.59! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Apr 201833min
168. Ida Warg gästar
I dagens avsnitt gästas vi av ingen mindre än Ida Warg. Ida gick för några veckor sedan ut med att hon och hennes kille (och vår kära vän) Alexander väntar barn. Och oj vad ni är många som bett oss göra ett avsnitt om ångest kring föräldraskap och graviditeter. Ida har redan pratat en del om en extrem rädsla hon kände så fort hon fått reda på att hon var gravid. Till största del en rädsla av att förlora något man blivit så lycklig av men också såklart rädslan i ”hur ska det här gå? Hur gör man? Hur vill jag vara som mamma?” osv. Dessutom pratar vi om hormonrubbningar som SÅ många kvinnor lider av men som man heller aldrig pratar om? Man får lära sig tidigt att mensen ska komma med 3 veckors mellanrum och att man helst ska få sin mens runt samma datum varje månad. (Det händer typ aldrig oss kan vi ju erkänna). Sen pratar vi även lite uppväxt, balettakademin och ätstörningar. Stort tack Ida för att du ville gästa. Veckans avsnitt sponsras av Kry, appen som revolutionerar svensk sjukvård. Tack Kry! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 Apr 20181h 6min
167. Sabina Decireé gästar
Denna veckan gästas vi av Sabina Decirée och pratar om SÅ mycket. Om att växa upp utan pappa. Att liksom aldrig ha haft en fadersgestalt i sitt liv. Om att leva ensam med en psykisk sjuk förälder, vilket ni är så många som önskat att vi ska ta upp i podden och vilket är så viktigt att belysa eftersom många barn lever med psykisk sjuk/sjuka förälder/föräldrar. Om att också förlora sin mamma i cancer när man bara är 11 år och att sedan den dagen ha levt med depressioner och än idag kämpar för att depressionen inte ska få ta över hela livet. Ett såsåsåså viktigt avsnitt och vi är så tacksamma för att Sabina ville komma och Ångestpodden. Avsnittet sponsras av nelly.com! Tack för att ni är med och bryter tabun kring psykisk ohälsa. <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
4 Apr 201858min
166. Machokultur med Mårten Granlund
Denna veckan pratar vi machokultur med grundaren av Under Kevlaret, Mårten Granlund. Machokultur, det kan ju kännas som ett uttjatat uttryck men nej ni, vi hade så mycket att samtala om kring det här, märkte vi när vi äntligen satte oss för att podda det här avsnittet. Hur påverkar machokulturen samhället, normer, våra sexualiteter, förhållanden, vänskapsrelationer, ångest och psykisk ohälsa? MYCKET! Vi pratar porr, om att våga söka hjälp och visa sig sårbar som man. Om att vara ”bögig” för att man anses vara ”en känslig person”. För att bara nämna lite. <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 Mar 201855min
