#112 - Pusten & Vagusnerven, med pusteekspert Anette Aarsland
Pusteveileder Anette Aarsland dekoder pusten i denne episoden. Vi snakker om konsekvensene av å puste overfladisk, fordeler man kan oppleve av bedre pusteteknikk, hvordan nervesystemet og pusten henger sammen, hvordan vagusnerven påvirkes av pusten, og hva som egentlig er greia med denne VAGUSNERVEN som veldig mange plutselig snakker om. Vi er også innom nesepust vs munnpust, munnteip, og nesepust og trening.Anette Aarlsand er en av norges fremste pusteeksperter og har de siste 12 årene hjulpet ledere, idrettsutøvere og artister med å puste optimalt, med mål om å beholde roen slik at de kan prestere bedre enten det er på møterommet, idrettsbanen eller scenen.👉 DEKODET+Som støttemedlem får du bonusepisoder, early access og medlemsfordeler. Ingen binding 👉Apple Spotify👉 LINKERdekodet læringsplattform,Youtube,Tiktok👉 OMTALE/ RATINGHva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
13 Aug 202456min
#111 - LYKKE | Ungdom blir mindre lykkelig, eldre blir lykkeligere, med lykkeforsker Mads Larsen
"Lykkegrafene er snudd på hodet: eldre blir lykkeligere, ungdommen mer ulykkelig" stod det i VG. Lykkeforsker Mads Larsen dekoder fenomenet. Hvorfor er ungdom mindre lykkelige enn tidligere, hva er livskvalitet, hva er mening, hvordan forstå lykke i lys av evolusjonen, hva er det som påvirker lykkefølelsen vår, hvordan kan den økes? Mads Larsen er forfatter og har blant annet gitt ut boka Pornopung som senere ble filmatisert, og han er forsker ved Universitetet i Oslo.👉 DEKODET+Som støttemedlem får du bonusepisoder, early access og medlemsfordeler. Ingen binding 👉Apple Spotify👉 LINKERdekodet læringsplattform,Youtube,Tiktok👉 OMTALE/ RATINGHva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
5 Aug 20241h 3min
#110 - Snodige primater (3:3). Snålinger: Aye-aye, Ukari, Dvergsilkeape. Med Anita Eriksen
3 snålinger skal under lupen i den siste episoden av denne miniserien. En illeluktende djevel-lignende lemur med lang langefinger, en hårløs hodeskalle med knall-rødt fjes, og til slutt en søt liten mini-primat.👉 DEKODET+Som støttemedlem får du bonusepisoder, early access og medlemsfordeler. Ingen binding 👉Apple Spotify👉 LINKERdekodet nettavis,Youtube,Tiktok👉 OMTALE/ RATINGHva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
29 Jul 202414min
#109 - Snodige primater (2:3). Old World Monkeys: Gelada, Mandrill, Vervet
I denne episoden får du høre om Rafiki i Løvenes Konge, blå baller, gress-spisende apekatter, sameksistens med ulv og andre kuriositeter. Anita Eriksen er primatolog. Vi har laget en miniserie om primater der vi over tre episoder tar for oss 9 merkverdige primater. I denne episoden er det Gelada, Mandrill og Vervet som skal under lupen.👉 DEKODET SUPPORTERTusen takk til alle supportere!🫶 Denne podcasten er helt avhengig av støtte. Det koster kun en kaffekopp i måneden, og gir early access til utvalgte episoder. Ingen binding. Du er i gang på noen sekunder hvis du har iPhone 👉Apple Spotify👉 LINKERdekodet.noYoutube,Tiktok👉 OMTALE/ RATINGHva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
25 Jul 202420min
#108 - Snodige primater (1:3). Gibbon, Orangutang, Bonobo.
Anita Eriksen er primatolog. Vi har laget tre episoder der vi tar for oss 9 fascinerende primater. I denne episoden blir vi bedre kjent med menneskeapene Gibbon, Orangutang og Bonobo.👉 Her åpner du DEKODET+ støttemedlemskapet:Apple Spotify👉 LINKERdekodet nettavis,Youtube,Tiktok👉 OMTALE/ RATINGHva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
21 Jul 202427min
#107 - Aleksej Navalnyj og den russiske protestbevegelsen. Med Inna Sangadzhieva
Inna Sangadzhieva er en av Norges fremste Russland-kjennere, og jobber som avdelingssjef for Europa og Sentral-Asia i Helsingforskomiteen.Hvem var Aleksej Navalnyj og hvordan startet hans politiske karriere? Hvorfor så Kreml på ham som en så stor trussel at de forsøkte å ta livet av ham i 2020? Hvordan turte Navlanyj å vende tilbake til Russland i 2021 etter attentatforsøket? Vi snakker også om hvordan Kreml kontrollerer de opposisjonelle gjennom frykt, protestbevegelsen i Russland som ønsker en demokratisk retning for landet, hvordan det protesteres på ulike måter i Russland idag, og hva som skal til for at Putin-regime faller.👉 BONUSEPISODER og EARLY ACCESSHer åpner du DEKODET+ støttemedlemskapet 👉Apple Spotify👉 LINKERdekodet nettavis,Youtube,Tiktok👉 OMTALE/ RATINGHva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
14 Jul 20241h 6min
#106 - Eirik Newth | Elon Musk, SpaceX, mars-kolonisering, tilbake til månen
Eirik Newth er astrofysiker, forfatter, vitenskapsformidler, og driver podcasten Romkapsel.Hvordan går det med romfartsprosjektet til Elon Musk? Blir alt han tar i til gull, eller har han tatt litt vann over hodet med alle prosjektene han forsøker å sjonglere samtidig? Vi snakker også om hvordan SpaceX startet, hvor de står idag, NASAS måneprogram Artemis, statlig-kommersielle samarbeid i romfartsbransjen, kolonisering av mars, frykten for militarisering av rommet, og mye mer!👉 BONUSEPISODER OG EARLY ACCESSHer åpner du DEKODET+ støttemedlemskapet 👉Apple Spotify👉 LINKERdekodet.noYoutube,Tiktok👉 OMTALE/ RATINGHva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
7 Jul 20241h 54min
#105 - Filosof Einar Øverenget I Kunstig intelligens, tillit, SoMe, Konformitet
Einar Øverenget er filosof, forfatter, formidler og professor ved Høgskolen i Innlandet.Vi prater om kunstig Intelligens, den digital utviklingen, tillit, smarttelefon, sosiale medier, konformitet, intoleranse, ytringsfrihet, pragmatisme vs prinsipper, demokrati i tilbakegang, filosof Hanna Arendt, døden, og flere av de store spørsmålene. God tur!👉 DEKODET SUPPORTERTusen hjertelig takk for støtte 🫶 Gir early access til utvalgte episoder. Du er i gang på noen sekunder hvis du har iPhone 👉 Dekodet supporter👉 LINKERdekodet nettavis, Youtube, Tiktok👉 OMTALE/ RATINGHva syns du om DEKODET? Hyggelig hvis du gidder å legge igjen en omtale/ rating på Apple podcast eller Spotify!Husk å følge podden for å bli varslet om nye episoder
30 Jun 20241h 29min
