Løpeopplysningen: Er supersko egentlig skadeforebyggende?

Løpeopplysningen: Er supersko egentlig skadeforebyggende?

Hvorfor bør du unngå å bruke løpesko på rolige løpeturer? Kan bruken av karbonsko bidra til å holde deg skadefri? Og kan karbonsko hjelpe deg med å bli kvitt en løpeskader?

Som fysioterapeut og vår ekspert i Runner’s World har eliteløper Eli Anne Dvergsdal hatt sin egen fysiospalte i Runner’s World og skrevet artikler om løping, fysioterapi og skadeforebygging i flere år. I denne episoden av Løpeopplysningen snakker Eli Anne om karbonsko egentlig er skadeforebyggende, hvordan disse skoene påvirker måten vi løper på og hva som er lurt å tenke på når vi løper med karbonsko. Du kan også lese Eli Annes artikkel om samme tema på våre nettsider som du finner her!

Abonner på Podkasten Løpeklubben, hvor du kan høre våre to andre podkastserier Pappa må løpe og På løpekontoret. Podkasten Løpeklubben produseres av Runner's World Norge.

Episoder(67)

Premiere på Løpeskoguiden: – Karbonsko er oppskrytt

Premiere på Løpeskoguiden: – Karbonsko er oppskrytt

Ole Martin mener løpesko med karbonplate er et unødvendig selvbedrag, mens Sara mener karbonsko gjør løpelivet rikere og morsommere.Som den norske redaksjonen i verdens største løpemagasin, har vi i R...

1 Des 202535min

Pappa må løpe Valencia 10k: – Den økta er viktigere enn dobbel terskel

Pappa må løpe Valencia 10k: – Den økta er viktigere enn dobbel terskel

Hvilke økter skal trebarnsfar Ole Martin prioritere for å løpe fort i Valencia? I denne episoden av Pappa må løpe Valencia 10k rapporterer Jacob om gode svar og økende selvtillit inn i den siste uka p...

26 Nov 202545min

Pappa må løpe: Martin Løwstrøm Nyenget

Pappa må løpe: Martin Løwstrøm Nyenget

Med kun få timer igjen til det braker løs med en ny langrennssesong er verdensmester og landslagsløper Martin Løwstrøm Nyenget på besøk! Småbarnsfaren forteller om hvorfor han har blitt en bedre skilø...

19 Nov 20251h 12min

På løpekontoret: Slik lager løpeappen PacePilot ditt optimale løpeprogram

På løpekontoret: Slik lager løpeappen PacePilot ditt optimale løpeprogram

Hvordan vet løpeappen PacePilot hvilke økter du bør løpe for å nå målet ditt? I denne episoden forteller gründerne og løpebrødrene Magnus og Fredrik Hasseleid om hvordan den smarte treneren analyserer...

14 Nov 202548min

Pappa må løpe: Valencia 10K

Pappa må løpe: Valencia 10K

Jacob og Ole Martin skal løpe sammen i Valencia! I denne første episoden mot Valencia 10K i starten av januar forteller Jacob og Ole Martin hvordan de legger opp treningsukene frem mot løpet og hvilke...

12 Nov 202539min

Synneruns New York Marathon: How to run a marathon with a pain in my hamstring

Synneruns New York Marathon: How to run a marathon with a pain in my hamstring

Synne er tiIbake fra New York og forteller alt fra verdens største maraton! Hvorfor tar det over tre timer å komme til startstreken? Hvordan oppleves den elleville stemningen i løypa? Og hvor går veie...

7 Nov 202557min

Pappa må løpe: Løpelegen Anders Heen

Pappa må løpe: Løpelegen Anders Heen

Hvilke forkjølelsessymptomer kan du trene med? Hva kan hverdagsløpere lære av toppidrettsutøverne? Og hvordan klarer en firebarnspappa å finne tid til trening i hverdagen? Løpelegen Anders Heen er spe...

5 Nov 20251h 21min

Synneruns New York Marathon: – Jeg har aldri vært så usikker før et løp

Synneruns New York Marathon: – Jeg har aldri vært så usikker før et løp

Synne er endelig i New York!Synne gir en siste oppdatering på hamstring og maratonform før hun står på startstreken i verdens største maraton. Hvordan legger hun opp løpet? Klarer hun å holde igjen nå...

31 Okt 202540min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
rss-lopedrommen
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
hormonelle-frida
klimaks
treningsprat
g-punktet
rss-femihelse
rss-maren-mina
sinnsyn