Pappa må løpe: Slik mener Jacob at Ole Martin bør trene til neste 3000 meter

Pappa må løpe: Slik mener Jacob at Ole Martin bør trene til neste 3000 meter

Ole Martin jakter pers på 3000 meter, så hvordan skal han legge opp de neste seks treningsukene som også inneholder fødsel av barn nummer tre, oppussing og flytting?

Jacob svarer så godt han kan på spørsmål om intervaller, langtur og piggsko og deler sine erfaringer av hva som skal til for å løpe fort på 3000 og 5000 meter.

Bli med i Stravaklubben vår ⁠⁠⁠Pappa må løpe⁠⁠⁠! Løpegruppa for alle løpende foreldre, uansett hvor mange barn du har eller antall kilometer du løper i uka.

Følg oss på Instagram ⁠⁠⁠her⁠⁠⁠!

Pappa må løpe er en podkastserie i Podkasten Løpeklubben som produseres av Runner's World Norge og inneholder annonsering.

Episoder(67)

På løpekontoret: Rekordskoene fra London Maraton

På løpekontoret: Rekordskoene fra London Maraton

RW-redaktør Ole Martin tar deg gjennom rekordtidene fra London Maraton og forteller alt om de nye superskoene som har dukket opp i elitefeltet denne våren. Ole Martin har intervjuet adidas' sitt produ...

29 Apr 202529min

Pappa må løpe: Eirik Myhr Nossum

Pappa må løpe: Eirik Myhr Nossum

Tobarnsfaren som til daglig er trener for verdens beste langrennsløpere kommer rett i studio etter å ha løpt sitt første maraton! Eirik Myhr Nossum tenker, snakker og praktiserer utholdenhetstrening a...

23 Apr 20251h 20min

Pappa må løpe: Jacob Simonsen

Pappa må løpe: Jacob Simonsen

Verdens raskeste småbarnsfar på halvmaraton er ukas gjest!Jacob Simonsen er nemlig ikke bare Danmarks raskeste løper, han har også verdensrekorden på halvmaraton med barnevogn. I denne episoden fortel...

9 Apr 202559min

Løpeopplysningen: Formtopping med Askild Vatnbakk Larsen

Løpeopplysningen: Formtopping med Askild Vatnbakk Larsen

Hva betyr det å treffe på formen? Hvor mye krefter skal du bruke på den siste intervalløkta før løpsdagen? Og hvor mye skal du trappe ned for å få det berømte overskuddet?Det er gjort mange gode studi...

31 Mar 202536min

På løpekontoret: Våre favoritter i vårens skoguide

På løpekontoret: Våre favoritter i vårens skoguide

I denne episoden av På Løpekontoret snakker Ole Martin og Franco om vårens innholdsrike utgave av Runner’s World, hvor blant annet vårens store skoguide blir diskutert og favorisert.I et betalt samarb...

28 Mar 202526min

Bonus fra fødestua: Velkommen i pappaklubben, Jacob

Bonus fra fødestua: Velkommen i pappaklubben, Jacob

Jacob Boutera har blitt pappa!

27 Mar 202511min

Pappa må løpe: Hans Christer Holund

Pappa må løpe: Hans Christer Holund

Verdensmester, supermosjonist og den spenna gærne småbarnsfaren Hans Christer Holund er på besøk hos Jacob og Ole Martin – bare noen dager etter at han løp ny pers på halvmaraton i Haag med 1.08.47. H...

26 Mar 20251h 32min

Løpeopplysningen: Løpemat i hverdagen med Desirée Andersen

Løpeopplysningen: Løpemat i hverdagen med Desirée Andersen

Hva bør måltidene i en aktiv løpehverdag inneholde? Hvordan bør vi legge opp måltidene etter når på døgnet vi løper? Og bør vi fylle opp kjøleskapet med disse nye produktene med ekstra mye protein?Des...

19 Mar 202533min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
hormonelle-frida
klimaks
hjernesterk
rss-femihelse
g-punktet
rss-sunn-okonomi
treningsprat
rss-skravla-gar