#73 – Hanna Kirkeli forteller historien om joggebølgen

846 høydemeter over 11,3 km er hva som møter deg i Kongsløpet, men hva mer kan løpet by på? Løpsleder, hare og grunneier er på plass for å fortelle om dette.Løpsleder Terje Vik, som sammen med Nærbø Lapelaug og Bjerkreim IL arrangerer løpet, ser fram til startskuddet den 25. mai. Haren er ingen ringere enn Rune Bjerga, som først fikk vite om de 864 høydemeterne i starten av dagens episode. Grunneieren er Arvid Mæland, som bidrar med langt mer enn bare terreng for løpet.Arvid, kanskje best kjent fra NRK-serien «Cowboyen og kongen», som utspiller seg på gården hans i Bjerkreim. Arvid forteller om hvorfor han engasjerer seg i arrangementet og gir oss et nærmere innblikk i livet til Cowboy-bonden fra Klepp.Rune, som gjester podkasten for tredje gang, trosser frykten for den krevende hare-jobben. Men hans forberedelser og innsats kan ingen sette spørsmålstegn ved. Arvid har til og med lovet Rune en spesiell premie for å fullføre løpet, noe som øker forventningene.God stemning, gode historier og godt lag på plass i ståvo. Mer informasjon om løpet finner du på Facebook-siden til Kongsløpet.God helg og god helse til alle.Podkasten er sponset av:👟 HOKA☕️ Rogaland Kaffehus🧃 Fuel of Norway 🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25

5 Apr 20241h 8min

Lavterskel feirer påsken med Solo, Kvikk Lunsj og besøk fra en av regionens mest fremadstormende løpere.Men episoden starter, nok en gang, med «Landbrukshjørnet», hvor Kalle forklarer oss hvorfor butikkene er tomme for egg. Gjengen i Lavterskel er derimot ikke tom for egg, for dagens gjest ankom innspillingen med fire brett ferske egg.Anne er nemlig født og oppvokst på en gård, så dagens første tema er ikke helt tilfeldig.Til tross for stor glede for løping, har fotball vært Annes idrett gjennom ungdommen. Først nylig har hun overført talentet sitt til gateløp og karbonsko, og for bare en måned siden tok hun førsteplassen under Orremilå 10 km.Men mange «kudos» for seieren har Anne ikke mottatt, for Strava har hun faktisk ikke. Så hvorfor har hun ikke det? Og er det en mulighet for at vi ser henne der en dag?Utenom karbonskoene er hun å se i uniformert politibil på landeveiene, ettersom hun til daglig er kollega med Sindre i utrykningspolitiet. Her kommer vi også inn på temaet om elektrosjokkvåpen, hvor Sigurd, ikke overraskende, hadde noen erfaringer å dele med gruppen.Ellers snakker vi om trening på jobb, Kalles ønskede retur til TV-skjermen, ultramaraton i Sørmarka, farse og måltid.En utrolig morsom kveld med en fantastisk gårdjente. Tusen takker til Anne for både tiden, humøret og gavmildheten hennes.God påske, god helse og god helg alle sammen.Podkasten er sponset av:👟 HOKA☕️ Rogaland Kaffehus🧃 Fuel of Norway 🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25

29 Mar 20241h 14min

Får du følelsen av høy puls, mestringsfølelse, og edelt metall rundt halsen når du hører stemmen til dagens gjest, har du sannsynligvis deltatt i et lokalt løp i Rogaland de siste 20 årene.De fleste kjenner nok Atle som speakeren på lokale løp og sykkelritt i regionen vår, men hvilken historie bærer mannen med denne motiverende stemmen med seg?Som tidligere skiløper, gate- og terrengløper på europeisk toppnivå, har Atle vært involvert i organisert idrett siden han var barn. Trening har vært en sentral del av hans liv, helt opp til i dag.Men å oppnå resultater som 1:04 på halvmaraton skjer ikke av seg selv. Vi spurte Atle om hvordan treningshverdagen hans så ut på 80- og 90-tallet. Hva gjorde han for å løpe så raskt? Opplevde han mange utfordringer med skader? Og hvilke lærdommer har han tatt med seg fra over 50 år med trening?Regionen i Rogaland har vært begavet med mange goder, spesielt innenfor løping, og Atle Tanum er definitivt en av dem.En lang, lærerik og morsom prat med en enestående idrettsutøver og et enda flottere menneske.God lytting og god helse.Vi snakkes i påsken!Podkasten er sponset av:👟 HOKA☕️ Rogaland Kaffehus🧃 Fuel of Norway 🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25

22 Mar 20241h 16min

Oppveksten på en gård, gleden for trening, og en dyp kjærlighet for Erik Thorstvedt er blant lidenskapene Kalle deler med dagens gjest. Og i ekte Lavterskel-stil, tar det noen minutter før løping blir et tema i denne episoden.De første 20 minuttene går til diskusjoner rundt rodeo, hierarkiet i bondeyrket, og økologiske gårder. Ja, du leste riktig.Men Oddvar er en morsom, engasjert, og åpen mann fra Finnøy, med en unik evne til å sette ting i perspektiv.2009 skulle etter planen bli hans siste år. 15 år senere er han ektemann og tobarnsfar. Så hva skjedde? I boken hans, «Sjølvmordsforsøket: Livet før og etter», har han delt hele historien, men dere får også en liten innsikt fra Oddvar litt ut i episoden.Dette er en lang og svært innholdsrik episode med mye humor, latter, og refleksjoner.En ufattelig stor takk til Oddvar for både hans åpenhet og for hans evne til å bruke sin egen historie til å hjelpe andre.Vi håper episoden faller i smak.God helse.Podkasten er sponset av:👟 HOKA☕️ Rogaland Kaffehus🧃 Fuel of Norway 🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25

15 Mar 20241h 40min

«Vi samles i himmelen», sa Markus til familien da han fikk beskjeden fra legene om at håpet var ute. Nesten to år etter han ble diagnostisert med akutt leukemi, var superhelten til Kristine og Åge sitt liv over.Dette er som dere skjønner ikke en helt vanlig episode av Lavterskel.I Markus sin ånd startet familien i 2021 Markus-løpet. Et løp hvor alle inntekter går til forskning på barnekreft og Kreftomsorg Rogaland. En sum som nå har passert 1 million kroner.Kristine, Åge og lillesøster Thea gjester oss for å fortelle om selve løpet, om hjelpen fra Kreftomsorg Rogaland, om kampen Markus kjempet og om motet han viste fra start til slutt.En million takk til familien Åsbø som gjennom sitt engasjement har sørget for at andre familier kan bli ivaretatt av organisasjoner som Kreftomsorg Rogaland, for at barn med kreftdiagnoser nå har en enda større sannsynlighet for overlevelse og for at de ønsket å dele historien sin så åpent her hos oss.Vi håper å se dere på Markus-løpet 14.09 på Nærbø.Påmelding og mer informasjon om løpet, program og Markus her: https://www.markus-lopet.no/Podkasten er sponset av:👟 HOKA☕️ Rogaland Kaffehus🧃 Fuel of Norway 🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25

8 Mar 20241h 3min

Hadde ikke det vært kjekt med et løp i bakgården til Kalle? Med tilknyttet sommerfest? Kanskje det lar seg gjøre i år?Og etter noen innholdsrike uker både i og utenfor varmeståvo til Kalle, tar vi en pust i bakken og diskuterer noen av høydepunktene. Sjekk ut https://spreknorge.no/sprek-norge-convention/ forresten, her skal det blant annet foreleses om løping og styrketrening.Unødvendig med en lengre beskrivelse her i dag, så bare trykk play og få det hørt. God helse folkens. Og vi er så forbaska glad i dere alle sammen.Podkasten er sponset av:👟 HOKA☕️ Rogaland Kaffehus🧃 Fuel of Norway 🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25

1 Mar 20241h 7min

I dag blir det 90 minutter med mye latter, humor og gode historier fra én av trafikkens hyggeligste betjenter.For dagens gjest har i sin 34 år lange karriere i politiet ikke bare skrevet ut bøter og fanget tyver, men han har underholdt og gledet både kollegaer, trafikanter og fotgjengere. Og med godt humør, noen gode vitser på lur og et genuint ønske om å glede andre, har Tommy nå tatt talentet sitt videre til andre bransjer.For etter 34 år i tro tjeneste i Stavanger, har han de siste årene både jobbet som miljøterapeut, foredragsholder og toastmaster. Så trenger dere en showmann med livserfaring, så finner dere ham her.Og ikke ulikt vår egen Sindre Jørgensen, har Tommy også et stort talent for løping. Med under 10 minutter på 3000 meteren, og nesten 2x egen kroppsvekt i benken, var han ikke den enkleste betjenten å stikke fra som kriminell.Vi kan ikke skryte på oss at det er mye prat om løping (utenfor arbeidstiden) i denne episoden, men du får til gjengjeld bli kjent med en av Stavangers mest karismatiske og fargerike borgere.Som vanlig retter vi en stor, stor takk til vår gjest for å sette av tid til å delta på podkasten vår, og i dette tilfellet håper vi at dere inviterer ham til bryllupet deres 🕺🏼God helse og god helg alle sammen.Podkasten er sponset av:👟 HOKA☕️ Rogaland Kaffehus🧃 Fuel of Norway 🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25

23 Feb 20241h 26min

Evnen til å bruke både negativ og positiv energi til sin fordel er ingen enkel sak, men noe dagens gjest har mestret til toppkarakter de siste årene.Det er nesten fire år siden Tonje mistet sin søster til selvmord, og i perioden som fulgte ble treningen svært viktig. Sosiale økter i frisk luft og muligheten til å pushe kroppen for å bryte nye barrierer har vært essensielt for å holde kroppen, hodet, og sinnet i sjakk.Fire år senere har hun et skap fullt av medaljer, et minne fullt av opplevelser, og hun har bidratt til å hjelpe andre med å bryte deres egne barrierer.Gleden hun får ved bevegelse, trening, konkurranser, og det øyeblikket hun tråkker over målstreken, gjør at hun nesten svever mens hun prater om det.Vi kjenner godt til effektene fysisk aktivitet har på hjernen vår, og i tøffe perioder med sorg, depresjon, eller angst, kan noen enkle økter være livsviktige.Dere får en åpen, engasjert, og eventyrlysten mosjonist som vi håper folk lar seg inspirere av. Så tusen takk til Tonje for å sette av tid til å være med oss, og for den åpenheten hun viser i denne episoden.Ta vare på hverandre.God helse.Podkasten er sponset av:👟 HOKA☕️ Rogaland Kaffehus🧃 Fuel of Norway 🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25

21 Feb 20241h 7min