#112 – Arvid Mæland, Rune Bjerga og Kongsløpet

Følelsen av å ha gjennomført en økt er nærmest uslåelig. Utskillelse av dopamin i hjernen vår, den stolte følelsen av mestring og en kropp som bobler over av endorfiner.Gjennom de siste to årene har Prosjekt Salamon SUT vært et ukentlig tilbud til mennesker med utfordringer knyttet til rus og psykisk helse, hvor løping og gåing i fjellet og sosialt samvær har stått i fokus.Tilbudet er et samarbeid mellom A-larm, som er en bruker og pårørendeorganisasjon på rusfeltet og Sandnes Ultratrail i ledelse av Jim Werner Amdal. Prosjektet er også sponset av Salamon, med utstyr av høy kvalitet til alle deltakere.Jim fra Sandnes Ultratrail og Aleksander Skålevik fra A-larm er begge tidligere gjester, men nå her for å prate om hvordan de siste to årene har sett ut og gevinstene dette prosjektet har høstet hos deltakerne.Hvor kom idéen fra? Hvordan ble det etablert? Hvordan kan dette implementeres hos andre?Løping blir brukt til så mangt, og prosjekter som dette vil forhåpentligvis bli kopiert og gjennomført flere steder i landet. Det er iallfall med stor glede vi kan bruke vår plattform for å fremme arbeidet som Jim og co. legger ned for å bedre andres liv.God lytting og god helse.Podkasten er sponset av:👟 HOKA☕️ Rogaland Kaffehus🧃 Fuel of Norway 🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25

3 Mai 20241h 15min

Årets flotteste eventyr for Lavterskel er overstått, og helgen ble en enestående opplevelse for alle involverte.Et arrangement som fra start til slutt ble gjennomført til perfeksjon, stående applaus og fortjener all mulig hyllest. Arrangør Jim Amdal er også med i de siste 20 minuttene av episoden for å fortelle om sin opplevelse som vert for dette unike løpet.10/10 fra oss på alle punkter, og løpet anbefales på det sterkeste til alle og enhver som ønsker seg et eventyr de aldri vil glemme.En stor takk for den enorme responsen vi har fått på videoene vi laget og postet på vår Instagram, det gjorde jobben til undertegnede absolutt verdt vært eneste minutt.God helg og god helse alle sammen.Podkasten er sponset av:👟 HOKA☕️ Rogaland Kaffehus🧃 Fuel of Norway 🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25

26 Apr 20241h 49min

Årets største eventyr er straks i gang. 160 kilometer i Sandnesalpene skal forseres. To døgn med løping, gåing og spising venter for bonden vår.Er Kalle klar? Hva pakker han med seg? Og hva er planen for å lykkes når startskuddet går kl 08:00 fra Alsvik Natursenter fredag morgen.Sigurd og Sindre skal også i aksjon, på henholdsvis 23 og 43 km. Mens undertegnede skal holde foredrag for hundrevis av spreke folk på Sprek Norge Convention. En spennende helg i vente for alle fire.En liten gjennomgang av helgens Solsiå Sentrumsløp & Venneløpet, mens vi også ser videre mot de kommende arrangementene.God helse alle sammen.Podkasten er sponset av:👟 HOKA☕️ Rogaland Kaffehus🧃 Fuel of Norway 🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25

19 Apr 202459min

Rittdirektøren Roy jobber til daglig i en av verdens flotteste velodromer, og fra kontoret sitt på vestsiden av bygget planlegger han i disse dager de siste detaljene for årets utgave av Tour of Norway.Årets ritt braker løs den 23. mai på Voss og avsluttes fire dager senere med hele seks passeringer forbi gården til Kalle på Ullandhaug.Vi tok primært turen ut til Roys arbeidsplass for å bli bedre kjent med hans karriere som proffsyklist. Som tre ganger VM-deltaker, tre ganger Norgesmester og vinner av Nordsjørittet, har livet på sykkelsetet vært meget innholdsrikt. Og med vår tidligere gjest, Stein Ørn, som trener, har han også vært tett på den fantastiske utviklingen i norsk sykkelsport.Men hvordan har treningen utviklet seg? Hvordan har sykkelsporten utviklet seg? Og hvordan forholdt han som proffrytter seg til problematikken rundt doping i sykkelsporten?Vi snakker også om aktiv pendling til jobb, hvordan vi kan få flere til å velge bort bilen, løping på sykkelstamveien, oppstarten av Tour de Fjords, jobben som rittdirektør, og hvor omfattende det er å arrangere sykkelritt.Familierekorden på halvmaraton står også i fare for Roy, med spreke familiemedlemmer fra flere hold som står klar til å overta tronen. Men hva er hans forhold til løping? Hvordan var oppladningen til hans første halvmaraton? Hvordan ser treningshverdagen hans ut nå? Og hva tenker han om treningsfri etter harde konkurranse-dager?Alt i alt en ekstremt innholdsrik, lærerik og morsom episode med en av de dyktigste mennene innenfor norsk idrett. Sett av noen gode timer til å se det spektakulære Tour of Norway-rittet som braker løs om noen få uker.Tusen hjertelig takk til Roy for invitasjonen, gjestfriheten og tiden hans. En av våre aller kjekkeste opplevelser så langt i Lavterskel.God helg og god helse alle sammen.Podkasten er sponset av:👟 HOKA☕️ Rogaland Kaffehus🧃 Fuel of Norway 🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25

12 Apr 20241h 39min

Lavterskel feirer påsken med Solo, Kvikk Lunsj og besøk fra en av regionens mest fremadstormende løpere.Men episoden starter, nok en gang, med «Landbrukshjørnet», hvor Kalle forklarer oss hvorfor butikkene er tomme for egg. Gjengen i Lavterskel er derimot ikke tom for egg, for dagens gjest ankom innspillingen med fire brett ferske egg.Anne er nemlig født og oppvokst på en gård, så dagens første tema er ikke helt tilfeldig.Til tross for stor glede for løping, har fotball vært Annes idrett gjennom ungdommen. Først nylig har hun overført talentet sitt til gateløp og karbonsko, og for bare en måned siden tok hun førsteplassen under Orremilå 10 km.Men mange «kudos» for seieren har Anne ikke mottatt, for Strava har hun faktisk ikke. Så hvorfor har hun ikke det? Og er det en mulighet for at vi ser henne der en dag?Utenom karbonskoene er hun å se i uniformert politibil på landeveiene, ettersom hun til daglig er kollega med Sindre i utrykningspolitiet. Her kommer vi også inn på temaet om elektrosjokkvåpen, hvor Sigurd, ikke overraskende, hadde noen erfaringer å dele med gruppen.Ellers snakker vi om trening på jobb, Kalles ønskede retur til TV-skjermen, ultramaraton i Sørmarka, farse og måltid.En utrolig morsom kveld med en fantastisk gårdjente. Tusen takker til Anne for både tiden, humøret og gavmildheten hennes.God påske, god helse og god helg alle sammen.Podkasten er sponset av:👟 HOKA☕️ Rogaland Kaffehus🧃 Fuel of Norway 🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25

29 Mar 20241h 14min

Får du følelsen av høy puls, mestringsfølelse, og edelt metall rundt halsen når du hører stemmen til dagens gjest, har du sannsynligvis deltatt i et lokalt løp i Rogaland de siste 20 årene.De fleste kjenner nok Atle som speakeren på lokale løp og sykkelritt i regionen vår, men hvilken historie bærer mannen med denne motiverende stemmen med seg?Som tidligere skiløper, gate- og terrengløper på europeisk toppnivå, har Atle vært involvert i organisert idrett siden han var barn. Trening har vært en sentral del av hans liv, helt opp til i dag.Men å oppnå resultater som 1:04 på halvmaraton skjer ikke av seg selv. Vi spurte Atle om hvordan treningshverdagen hans så ut på 80- og 90-tallet. Hva gjorde han for å løpe så raskt? Opplevde han mange utfordringer med skader? Og hvilke lærdommer har han tatt med seg fra over 50 år med trening?Regionen i Rogaland har vært begavet med mange goder, spesielt innenfor løping, og Atle Tanum er definitivt en av dem.En lang, lærerik og morsom prat med en enestående idrettsutøver og et enda flottere menneske.God lytting og god helse.Vi snakkes i påsken!Podkasten er sponset av:👟 HOKA☕️ Rogaland Kaffehus🧃 Fuel of Norway 🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25

22 Mar 20241h 16min

Oppveksten på en gård, gleden for trening, og en dyp kjærlighet for Erik Thorstvedt er blant lidenskapene Kalle deler med dagens gjest. Og i ekte Lavterskel-stil, tar det noen minutter før løping blir et tema i denne episoden.De første 20 minuttene går til diskusjoner rundt rodeo, hierarkiet i bondeyrket, og økologiske gårder. Ja, du leste riktig.Men Oddvar er en morsom, engasjert, og åpen mann fra Finnøy, med en unik evne til å sette ting i perspektiv.2009 skulle etter planen bli hans siste år. 15 år senere er han ektemann og tobarnsfar. Så hva skjedde? I boken hans, «Sjølvmordsforsøket: Livet før og etter», har han delt hele historien, men dere får også en liten innsikt fra Oddvar litt ut i episoden.Dette er en lang og svært innholdsrik episode med mye humor, latter, og refleksjoner.En ufattelig stor takk til Oddvar for både hans åpenhet og for hans evne til å bruke sin egen historie til å hjelpe andre.Vi håper episoden faller i smak.God helse.Podkasten er sponset av:👟 HOKA☕️ Rogaland Kaffehus🧃 Fuel of Norway 🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25

15 Mar 20241h 40min