”I Grøgaards hule” med Hanne Mjøen Maridal

Podcast Episode 71: Toget går mot Chianti UTMB og ikke minst Barcelona Halv! I denne episoden av Breaking Marathon Limits ukentlige podcast, er det fullt trøkk med spennende temaer og nyheter! Vidar Higraff er tilbake med kanskje det beste innslaget noen gang? Sindre åpner episoden med en velkomst og oppsummerer hva som skjer i den kommende uken, inkludert race week og Barcelona Half, hvor det er et imponerende deltakerfelt. Skal Kristian slå tiden til Sindre fra 2024 på 6756? Skal ha...

14 Feb 1h 51min

Podcast Episode 70: Trening, Nyheter og Nye Eventyr! Velkommen til episode 70 av podcasten, hvor Kristian starter med en varm introduksjon! Sindre’s Trening – Toget ruller på mot Cianti UTMB, og Sindre deler sine treningsfremskritt. Kristian’s Nedtelling til Barcelona Half Marathon – Med bare 1,5 uke igjen før løpet på søndag 16. februar, diskuterer Kristian sin forberedelse og tanker rundt Bislett indoor, inkludert en potensiell 10k-utfordring. Er det smart å konkurrere så nærme Barcelona? ...

7 Feb 1h 37min

Næringsstoffet ITC finnes i brokkolospirer og er nylig blitt stabilisert i en juice av foretaket Nomio Nutrition. Det har fått mye oppmerksomhet etter at Andreas Almgren satt ny europeisk rekord på 10km gateløp med 26.53, og uttalte at juicen er en del av hans kosthold. I denne episoden presenterer professor Filip Larsen nyere forskning på ITC, og forklarer effektene man kan forvente for både helse og idrettslig prestasjon. Episoden gir deg god innsikt og praktiske tips til hvordan anvende is...

4 Feb 42min

I denne episoden av podcasten blir det mye snakk om trening, form og utfordringer med løpesko. Sindre er i knallform, og det merkes godt – både på beina og i studio. Kristian derimot får høre det for manglende langturer, noe som fører til en liten dose voksenkjeft. Vi får også en oppdatering fra Brynestad. Tema er akillesproblemer og moderne behandling. Samtidig gjør hverdagskrigerne Rebecca og Emilie jobben – men spørsmålet er om de klarer å holde seg skadefrie i lengden. Til slutt tar vi ...

31 Jan 3h 6min

Ny fredag og ny episode! Sindre og Kristian er tilbake med tanker om vintertrening, uttaket til Ski VM og oppsummering fra Houston Halv maraton. Nytt segment for året med Huslegen er på plass, samt oppdatering fra Sylvia i Proffdrømmen! God fredag og god treningshelg! Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarath...

24 Jan 1h 43min

Vi kan kjøpe hele Sverige om vi vil / Vi kan kjøpe hele Sverige om vi vil !! Oppdatering på trening og treningsspørsmål fra Sindre og Kristian. Brynestad er tilbake med ryggproblematikk samt Emilie og Rebecca mot nye vinløp! God lytting! Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorsh...

17 Jan 2h 32min

Kristian og Sindre om egen trening og Valencia 10km som kommer førstkommende søndag. Brynestad om akilles. Ukas økt, samt proffdrømmen med Sylvia. God lytting! Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

10 Jan 1h 37min

Full rapport fra Madrid. Nok en verdensrekord for damer. Denne gang på 5km gateløp. Brynestad tilbake med kunnskapsformidling om søvn samt den ukentlig gjennomgangen av nyheter! God lytting! Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

3 Jan 1h 21min