”I Grøgaards hule” med Fredrik Sandvik og Markus Høgne
Fredrik Sandvik er en av våre beste menn, men enda ingen mester. Med en utforskende, tidvis uortodoks og tøff satsing har han ambisjoner om å bli både norgesmester, sette norsk rekord på 3000 meter hinder og ikke minst; vinne Mesternes Mester innen de neste ti årene! ”I Grøgaards hule” forteller Fredrik om sitt intense kjærlighetsforhold til idretten. Flankert av sin gode kamerat og sparringspartner i ”Team Medvind”, Markus Høgne, presenteres detaljene i planen for endelig å bli norgesmester...
15 Apr 20231h 29min
”I Grøgaards hule” med Mr. Pimp-Lotion - Del 2
Her er del 2 av praten med Mr. Pimp-Loption. Mr. Pimp-Lotion er en oppsiktsvekkende sprek og sunn type, som forfekter livsmottoet ”lev lenge, dø fort”. Han er musiker, som har produsert og sunget seg til gullplate, men paradoksalt nok har han likevel helst teipet igjen munnen. Lotion har nemlig nese for pusting, faste og trening. ”I Grøgaards hule” forteller Mr. Pimp-Lotion om sine sentrale regler for et strengt kostholds- og treningsregime. Han redegjør for fordelene med nesepusting, b...
9 Apr 20231h 44min
”I Grøgaards hule” med Hanne Mjøen Maridal
Hanne Mjøen Maridal er en medaljegrossist i et bredt spekter av øvelser, men også idretter. Opplevelsene gir henne en frihetsfølelse og et pusterom i en hektisk hverdag – som blant annet består av 100 % jobb i et IT-selskap, 50 % studier, 100 % idrettslig satsning og en betydelig prosentandel livsnytelse. ”I Grøgaards hule” forteller Hanne hvordan hun i samarbeid med sin trener, løperdronning og tidligere verdensrekordholder Ingrid Kristiansen, planlegger treningen i A- og B-uker. Det inklude...
2 Apr 20231h 3min
”I Grøgaards hule” med Mr. Pimp-Lotion - Del 1
Mr. Pimp-Lotion er en oppsiktsvekkende sprek og sunn type, som forfekter livsmottoet ”lev lenge, dø fort”. Han er musiker, som har produsert og sunget seg til gullplate, men paradoksalt nok har han likevel helst teipet igjen munnen. Lotion har nemlig nese for pusting, faste og trening. ”I Grøgaards hule” forteller Mr. Pimp-Lotion om sine sentrale regler for et strengt kostholds- og treningsregime. Han redegjør for fordelene med nesepusting, både med hensyn til generell helse og sportslig pre...
26 Mar 20231h 45min
”I Grøgaards hule” med Amalie Sæten
Amalie Sæten er en lovende mellom- og langdistanseløper, som er blitt Norgesmester på både 1500m og 5000m, men som også har vist seg som en svært lovende treningsveileder for Breaking Marathon Limits. ”I Grøgaards hule” redegjør Amalie for idretten på godt og vondt, og forteller åpenhjertig om hvorfor hun valgte løping. Den reflekterte sykepleieren har et svært bevisst forhold til løpingen i seg selv, men også til alle detaljene rundt – som styrke, medisinsk oppfølging, søvn, hvile og kostho...
19 Mar 20231h 24min
”I Grøgaards hule” med Fritz Aanes
Fritz Aanes har gjentatte ganger kjempet seg ut av situasjoner med hodet i klemme, til å bli tidenes mest meritterte bryter i Norge – med åtte verdenscupgull, åtte NM-gull, nordisk tittel, to kongepokaler og to OL-deltagelser. Likevel definerer han egen karriere som fullstendig mislykket. ”I Grøgaards hule” forteller Fritz brutalt ærlig om sitt forhold til idretten – på godt og vondt. Han presenterer sin drivkraft og hvordan han presser utøverne sine til deres ytterste – for at de...
11 Mar 20231h 18min
”I Grøgaards hule” med Elisabeth Haug og Sigrid Jervell Våg
Elisabeth Haug og Sigrid Jervell Våg er begge topputøvere, men på nokså ulike fagfelt. Samtidig samles de om interessen for idrettens fysiske, sosiale og mentale sider. ”I Grøgaards hule” reflekterer Elisabeth og Sigrid rundt store og vanskelige temaer som tilpasning av treningen med hensyn til menstruasjonssyklusen og et generelt kunnskapsgap hva gjelder kvinnehelse. Duoen deler videre kunnskap og engasjement for ADHD og helse, samt idrettens betydning, begrensninger og muligheter. Dette in...
28 Jan 20231h 34min
”I Grøgaards hule” med Nicolay Ramm
Nicolay Ramm er en folkekjær mangekamputøver, som briljerer både som journalist, artist, programleder, komiker, regissør, skuespiller – og tidvis som langdistanseløper. Det har foreløpig ført han til Idrettsgallaen ved fire anledninger, men foreløpig ”bare” som programleder. ”I Grøgaards hule” forteller Nicolay om hvordan han jobber for å mestre et bredt spekter av egenskaper, samt hva som ligger hans hjerte nærmest. Over morgenkaffen forteller han om hva idretten betyr, og hva den har gitt ...
21 Jan 20231h 8min
