" I Grøgaards hule" med Sondre Lerche
Sondre Lerche har hatt en maratonkarriere som folkekjær artist. Han har også gjort seg bemerket som en høyst respektabel maratonløper. Sondre balanserer det lystbetonte med sterk disiplin, og finner tiltrekning til både det kreative og abstrakte, og det håndfaste og konkrete. ”I Grøgaards hule” forteller Sondre om sitt forhold til løping og musikk, og hvordan løpingen gjør han til en bedre artist. Den produktive bergenseren reflekterer rundt blant annet bokutgivelser, plateinnspillinge...
17 Des 20221h 30min
Vennskapspod med Jesus & Manne
Duoen i Spring Snyggt, Jesus og Manne, representerer henholdsvis Sveriges eliteløpere og mosjonister. Som podkastere er de derimot på internasjonalt toppnivå. BML vil med denne episoden introdusere våre venner i øst. De er svært interessert i «den norske modellen» og episoden tar for seg likheter og forskjeller på norske og svenske elite- og mosjonistløpere. Tune in for lettbeint fagprat om løping. Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube...
14 Des 202229min
Road to Valencia - Løpet!
12 treningsuker og Valencia Maraton er historie. Det ble en suksesshistorie. Fredrik fant igjen løpegleden og ønsket om å opprettholde treningsrytmen. Videre resulterte gode forberedelser i en solid løpsgjennomføring, med negativ splitt og Breaking3. I siste episode av podcastserien presenter Fredrik sin opplevelse av Valencia Maraton. Andreas krydrer med sin erfaring og opptak fra kulissene, som Fredriks fartsholder, plage og motivator. Gutta oppsummerer og takker for følget. Tune in for løp...
7 Des 20221h 4min
"I Grøgaards hule" med Therese Johaug
Therese Johaug er et av norsk idretts hjertebarn. Hun har gitt oss fantastiske og minneverdige idrettsøyeblikk gjennom en lang karriere. Det har stort sett glidd veldig godt i hennes spor gjennom livsløpet, men det har tidvis også vært is i røbben – både sportslig og privat. ”I Grøgaards hule” tar Therese og Andreas for seg hennes foreløpige forfatterskap, boka ”Hele Historien”. Bokbadet inkluderer Thereses tanker om indre drivkrafttalent, lærdom fra både suksess og motgang, treningsfi...
3 Des 202258min
"I Grøgaards hule" med Andreas Myhre Sjurseth
Andreas Myhre Sjurseth er en maratonløper med stor M. Han har ingen nevneverdige perser å melde fra baneløp, ingen Wikipedia-side eller lang merittliste. Man han har løpt 2:16:05 på maraton. ”I Grøgaards hule” forteller Andreas hvordan han planlegger treningen i ulike faser av en forberedelsesperiode. Det inkluderer elementer som spesifisitet, styrke, intensitetsstyring og prioritering. Andreas deler sine tanker om det mentale utbyttet av å trene som ”ensom ulv”, samt kartlegger hva so...
1 Des 202255min
Road to Valencia #12
Det er race week for Fredrik! Treningsjobben er gjort, men det er fremdeles noen detaljer som burde fokuseres på for å oppnå best mulig opplevelse og resultat i Valencia Maraton. I episode 12 diskuterer gutta formtoppingen og selve løpsgjennomføringen. Ukens lytterspørsmål bærer preg av det samme. Tune in for løpeprat av spesielt interessert, for spesielt interessert. Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser ...
30 Nov 202255min
"I Grøgaards hule" med Sigurd Ruud Skjeseth
Sigurd Ruud Skjeseth er et kroneksempel på at utdannelse ikke er en forberedelse til livet, men selve livet. Hans vei til blant annet 7.52,72 på 3000m og 28.17,01 på 10000m har vel så stor pedagogisk og filosofisk forankring, som rent sportslig. Den reflekterte langdistanseløperen understreker viktigheten av sosial og lystbetont trening for å oppnå idrettslig glede, mestring og utvikling. "I Grøgaards hule" forteller Sigurd oppriktig om hva idretten tilbyr og hvilket tomrom han opplever når ...
27 Nov 20221h 49min
"I Grøgaards hule" med Yngvar Andersen
Yngvar Andersen er en real forkjemper for den norske folkehelsa. Mange kjenner han kanskje hans smittende smil fra NRK-programmet Puls. Hans idrettslige bakgrunn er fra eksplosive idretter som kule, diskos og spydkast, men han har også funnet løpegleden og debuterte nylig på maraton i New York. «I Grøgaards hule» forteller Yngvar om sitt lidenskapelige forhold til trening og en sunn livstil. Med et sterkt politisk engasjement utleder han på strak arm konkrete tips til hvilke tiltak han...
24 Nov 202243min
