913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

I dagens avsnitt gästas vi av den frispråkiga hälsoprofilen och entreprenören David Haroun – som gjort sig känd för att utmana myter och förenklade sanningar inom träning och kost. Hans livsresa har varit allt annat än linjär: från att ha vägt 120 kg och levt ett ohälsosamt liv till att idag vara en stark förespråkare för hållbara vanor och balanserad hälsa på sociala medier. Tillsammans pratar vi om vanliga misstag, populära hälsotrender och varför det inte finns en universallösning för välmående. Vi dyker ner i vad som faktiskt fungerar – och varför.


David blev tidigt framgångsrik inom försäljning och levde i ett högt tempo men med dålig kost och noll återhämtning - vilket tillslut blev ohållbart och han behövde en förändring. Davids väg in i fitnessvärlden blev intensiv och kantades av experiment, dieter och tävlingar inom “mens physique”. Kaloriräkning, strikt kontroll och perioder av svält tog över vardagen – tills han insåg att kroppen blivit hans identitet. Det var då han bestämde sig för att göra en verklig förändring.


David sa upp sig från sitt välbetalda säljjobb, utbildade sig till personlig tränare och började hjälpa andra hitta en mer långsiktig väg till hälsa. Idag är han en tydlig och för många provocerande röst i en bransch som till stor del drivs av trender, snabba lösningar och skrämselretorik.


Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och aha-ögonblick – när David Haroun delar sin resa, och brutalt ärliga syn på vad det egentligen innebär att leva hälsosamt.


Läs mer om David Haroun här.

Följ David Haroun på Instagram.

Följ David Haroun på Tiktok.

Följ David Haroun på Youtube.

Köp David Harouns kosttillskott här.


Verv - Ett management med hjärta och hjärna!

Vi är partners till ett gäng kloka föreläsare, författare och tänkare.

Tillsammans med våra fenomenala personligheter lyfter vi ämnen som bränns och historier som känns.


Läs mer på Vervs hemsida, och följ dom på Instagram, LinkedIn och Facebook.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1752)

832. Johan Andersson - Framgångarna och motgångarna bakom miljardimperiet: Om investeringar, ledarskap & drivkrafter, Short

832. Johan Andersson - Framgångarna och motgångarna bakom miljardimperiet: Om investeringar, ledarskap & drivkrafter, Short

VDn för investeringsbolaget Mellby Gård, Johan Andersson, har lång erfarenhet av att köpa och sälja bolag. Som 34-åring tog han över familjeföretaget efter sin pappa, och fokus låg då på tunga industrier. Men efter en förnyelseresa är portföljen idag versifierad med företag som Oscar Jacobson, Roxtec, Academedia, Kappahl, Student Consulting och många fler. Tillsammans omsätter de årligen över 20 miljarder. Tillsammans så pratar vi om Johans resa med att samla på sig kunskap och erfarenheter för att axla rollen som VD för ett miljardimperium. Han delar med sig av sina tankar kring förvärv, ledarskap, investeringar och vad som driver honom som person. Vi får också höra varför han aldrig jublar efter en exit och om motgångarna som hänt längs vägen. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Sep 202423min

831. All Time Best Of - Kay Pollak: Skapa ett bättre liv: Med en tanke i taget

831. All Time Best Of - Kay Pollak: Skapa ett bättre liv: Med en tanke i taget

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till den hyllade föreläsaren, författaren och regissören Kay Pollak! Med sina tusentals timmar på scen framför både privatpersoner och företag har han spridit budskapet om att vi kan förändra våra liv genom att förändra våra tankar.Vi pratar om vad som ligger till grund för tankens kraft och hur vi genom att ta oss an situationer på olika sätt kan skapa ett lyckligare liv för oss själva. Vi pratar också om hur man kan hantera negativa människor, vikten av tacksamhet och pratar om tekniker för att hantera alla de motgångar vi möter i livet. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Sep 20241h 12min

830. Kenza  - Ett liv i rampljuset: Om entreprenörskap, familjelivet & pappans destruktiva alkoholism, Original

830. Kenza - Ett liv i rampljuset: Om entreprenörskap, familjelivet & pappans destruktiva alkoholism, Original

Influencern, entreprenören och poddaren Kenza Zouiten Subosic blev rikskänd när hon redan som 15-åring byggde Sveriges största blogg. Året var 2006 och mycket har hänt sedan dess. Hon har arbetat för MTV som reporter, programlett flera tv-program, startat bolag inom både mode och skönhetsbranschen, och hon har vunnit flera priser för sina sociala medier. Vi pratar om hennes resa och hur det var att bli känd när man är så ung. Vi får höra om hennes uppväxt med en frånvarande och alkoholberoende pappa, om när hon kom på att han stal pengar från henne och om dagen han gick bort. Kenza delar också med sig av sina lärdomar som entreprenör, om familjelivet idag och framtidsplanerna. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Kenza på Instagram och via hennes blogg.Lyssna på podden Mer än bara morsa!Här finns hjälp och stöd att få om du lider av alkoholmissbruk, eller är anhörig till någon som lider. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Sep 20241h 18min

830. Kenza  - Ett liv i rampljuset: Om entreprenörskap, familjelivet & pappans destruktiva alkoholism, Short

830. Kenza - Ett liv i rampljuset: Om entreprenörskap, familjelivet & pappans destruktiva alkoholism, Short

Influencern, entreprenören och poddaren Kenza Zouiten Subosic blev rikskänd när hon redan som 15-åring byggde Sveriges största blogg. Året var 2006 och mycket har hänt sedan dess. Hon har arbetat för MTV som reporter, programlett flera tv-program, startat bolag inom både mode och skönhetsbranschen, och hon har vunnit flera priser för sina sociala medier. Vi pratar om hennes resa och hur det var att bli känd när man är så ung. Vi får höra om hennes uppväxt med en frånvarande och alkoholberoende pappa, om när hon kom på att han stal pengar från henne och om dagen han gick bort. Kenza delar också med sig av sina lärdomar som entreprenör, om familjelivet idag och framtidsplanerna. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Kenza på Instagram och via hennes blogg.Lyssna på podden Mer än bara morsa!Här finns hjälp och stöd att få om du lider av alkoholmissbruk, eller är anhörig till någon som lider. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Sep 202426min

829. Sanam Gharaee - Glöm aldrig Tintin: Mördad av sin egen far, Original

829. Sanam Gharaee - Glöm aldrig Tintin: Mördad av sin egen far, Original

Den 8 januari 2023 så lämnar Sanam Gharaee i väg sin åttaårige son Tintin för att ha några timmars umgänge med sin pappa. Hon kan inte ana att det värsta kommer att hända. Att hon aldrig kommer att få träffa sin son i livet igen. Det här är historien om hur en destruktiv relation med hot och psykiskt våld fick den allra mörkaste av konsekvenser. Efter en kamp mot myndigheterna var Sanam tvungen att lämna ifrån sig Tintin till mannen hon en gång älskat, mannen som kom att mörda hennes barn. ”Det kommer gå bra.”, var de sista orden Tintin fick höra från sin mamma. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Stöd Lex Tintin via deras hemsida och följ Lex Tintin via Instagram och Facebook.Sanam Gharaee & Sofia Rutbäck Eriksson - Glöm aldrig Tintin: en sann berättelse Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Sep 20241h 22min

829. Sanam Gharaee - Glöm aldrig Tintin: Mördad av sin egen far, Short

829. Sanam Gharaee - Glöm aldrig Tintin: Mördad av sin egen far, Short

Den 8 januari 2023 så lämnar Sanam Gharaee i väg sin åttaårige son Tintin för att ha några timmars umgänge med sin pappa. Hon kan inte ana att det värsta kommer att hända. Att hon aldrig kommer att få träffa sin son i livet igen. Det här är historien om hur en destruktiv relation med hot och psykiskt våld fick den allra mörkaste av konsekvenser. Efter en kamp mot myndigheterna var Sanam tvungen att lämna ifrån sig Tintin till mannen hon en gång älskat, mannen som kom att mörda hennes barn. ”Det kommer gå bra.”, var de sista orden Tintin fick höra från sin mamma. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Stöd Lex Tintin via deras hemsida och följ Lex Tintin via Instagram och Facebook.Sanam Gharaee & Sofia Rutbäck Eriksson - Glöm aldrig Tintin: en sann berättelse Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Sep 202439min

828. Rebecca Stella - Om att återvända till Paradise Hotel, ofrivillig barnlöshet & det stora beslutet att sälja skönhetsmärket, Original

828. Rebecca Stella - Om att återvända till Paradise Hotel, ofrivillig barnlöshet & det stora beslutet att sälja skönhetsmärket, Original

Programledaren, influencern och entreprenören Rebecca Stella är äntligen tillbaka i Paradise Hotel efter flera års uppehåll. Vi har genom åren sett henne programleda flera olika tv-program, hon har hörts i några av Sveriges största podcast och från Los Angeles så har hon drivit skönhetsmärket ”Rebecca Stella Beauty” – som nyligen såldes till Lyko. Vi pratar om hennes stora comeback i Paradise Hotel, arbetet bakom och försäljningen av hennes skönhetsmärke, och hur hon skapar hype kring sina produkter. Vi får också höra om hur det är att idag vara tvåbarnsmamma efter den tuffa resan att lyckas bli gravid en andra gång, och vad hon verkligen vill ge vidare till sina barn. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Rebecca på Instagram.Besök Rebecca Stella Beauty. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Sep 20241h

828. Rebecca Stella - Om att återvända till Paradise Hotel, ofrivillig barnlöshet & det stora beslutet att sälja skönhetsmärket, Short

828. Rebecca Stella - Om att återvända till Paradise Hotel, ofrivillig barnlöshet & det stora beslutet att sälja skönhetsmärket, Short

Programledaren, influencern och entreprenören Rebecca Stella är äntligen tillbaka i Paradise Hotel efter flera års uppehåll. Vi har genom åren sett henne programleda flera olika tv-program, hon har hörts i några av Sveriges största podcast och från Los Angeles så har hon drivit skönhetsmärket ”Rebecca Stella Beauty” – som nyligen såldes till Lyko. Vi pratar om hennes stora comeback i Paradise Hotel, arbetet bakom och försäljningen av hennes skönhetsmärke, och hur hon skapar hype kring sina produkter. Vi får också höra om hur det är att idag vara tvåbarnsmamma efter den tuffa resan att lyckas bli gravid en andra gång, och vad hon verkligen vill ge vidare till sina barn. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Rebecca på Instagram.Besök Rebecca Stella Beauty. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Sep 202414min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
utbytte
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
aksjesladder
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
morgenkaffen-med-finansavisen
pengepodden-2
pengesnakk
rss-sunn-okonomi
lederpodden
okonomiamatorene
nordnet-norge
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-impressions-2
stinn-av-gryn