913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

I dagens avsnitt gästas vi av den frispråkiga hälsoprofilen och entreprenören David Haroun – som gjort sig känd för att utmana myter och förenklade sanningar inom träning och kost. Hans livsresa har varit allt annat än linjär: från att ha vägt 120 kg och levt ett ohälsosamt liv till att idag vara en stark förespråkare för hållbara vanor och balanserad hälsa på sociala medier. Tillsammans pratar vi om vanliga misstag, populära hälsotrender och varför det inte finns en universallösning för välmående. Vi dyker ner i vad som faktiskt fungerar – och varför.


David blev tidigt framgångsrik inom försäljning och levde i ett högt tempo men med dålig kost och noll återhämtning - vilket tillslut blev ohållbart och han behövde en förändring. Davids väg in i fitnessvärlden blev intensiv och kantades av experiment, dieter och tävlingar inom “mens physique”. Kaloriräkning, strikt kontroll och perioder av svält tog över vardagen – tills han insåg att kroppen blivit hans identitet. Det var då han bestämde sig för att göra en verklig förändring.


David sa upp sig från sitt välbetalda säljjobb, utbildade sig till personlig tränare och började hjälpa andra hitta en mer långsiktig väg till hälsa. Idag är han en tydlig och för många provocerande röst i en bransch som till stor del drivs av trender, snabba lösningar och skrämselretorik.


Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och aha-ögonblick – när David Haroun delar sin resa, och brutalt ärliga syn på vad det egentligen innebär att leva hälsosamt.


Läs mer om David Haroun här.

Följ David Haroun på Instagram.

Följ David Haroun på Tiktok.

Följ David Haroun på Youtube.

Köp David Harouns kosttillskott här.


Verv - Ett management med hjärta och hjärna!

Vi är partners till ett gäng kloka föreläsare, författare och tänkare.

Tillsammans med våra fenomenala personligheter lyfter vi ämnen som bränns och historier som känns.


Läs mer på Vervs hemsida, och följ dom på Instagram, LinkedIn och Facebook.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1754)

799. Carl Falk -  Producerar musik till världens största artister, Original

799. Carl Falk - Producerar musik till världens största artister, Original

Det är få som har arbetat med så stora världsstjärnor som musikproducenten Carl Falk har gjort. Adopterad från Sri Lanka var det inte alls självklart att han skulle komma till Sverige och börja skriva musik till artister som Westlife, Avicii, Madonna, One Direction, Nicki Minaj, Ellie Goulding, Ariana Grande, Demi Lovato och många, många fler. Vi får höra om hur det är att arbeta med den absoluta världseliten och hur han tog sig dit. Vi får höra om hur det var att skapa de första albumen till One Direction, om hur han och skådespelaren Russell Crowe blev nära vänner och om veckorna hemma hos Madonna. Men vi pratar också om baksidorna med stora framgångar, om Aviciis tragiska bortgång och hur man ständigt måste förnya sig för att vara aktuell. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Carl Falk på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Jun 20241h 24min

799. Carl Falk -  Producerar musik till världens största artister, Short

799. Carl Falk - Producerar musik till världens största artister, Short

Det är få som har arbetat med så stora världsstjärnor som musikproducenten Carl Falk har gjort. Adopterad från Sri Lanka var det inte alls självklart att han skulle komma till Sverige och börja skriva musik till artister som Westlife, Avicii, Madonna, One Direction, Nicki Minaj, Ellie Goulding, Ariana Grande, Demi Lovato och många, många fler. Vi får höra om hur det är att arbeta med den absoluta världseliten och hur han tog sig dit. Vi får höra om hur det var att skapa de första albumen till One Direction, om hur han och skådespelaren Russell Crowe blev nära vänner och om veckorna hemma hos Madonna. Men vi pratar också om baksidorna med stora framgångar, om Aviciis tragiska bortgång och hur man ständigt måste förnya sig för att vara aktuell. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Carl Falk på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Jun 202420min

798. Erik Fernholm - Så skapar vi en bättre värld: Genom personlig utveckling, målsättning & mening, Original

798. Erik Fernholm - Så skapar vi en bättre värld: Genom personlig utveckling, målsättning & mening, Original

När föreläsaren, entreprenören och filantropen Erik Fernholm gästade Framgångspodden för några år sedan så blev det ett av de mest lyssnade avsnitten någonsin. Erik drivs av att göra världen till en bättre plats, och sprider kunskap i hur personlig utveckling kan skapa stora systematiska förändringar i de samhällen vi lever i. Det gör han bland annat genom initiativ som Inner Development Goals, communityt 29K, plattformen Aware och stiftelsen Norrsken. Vi pratar om hur vi genom att arbeta med oss själva, med hjälp av personlig utveckling, rätt målsättning och mening i livet, kan bidra till en bättre värld. Erik berättar hur vi kan kalibrera våra mål för att hitta rätt väg i livet, varför negativa känslor är ett tecken på någonting bra, ger oss nya perspektiv på kriser och samarbete, och massor av annat. Ett avsnitt i hur vi kan ta första steget till att bidra till något som är större än oss själva. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Eriks hemsida.Testa appen Aware.Ta del av Inner Development Goals.Engagera dig i facebookgruppen Världen vi skapat & Världen vi längtar efter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Mai 20241h 30min

798. Erik Fernholm - Så skapar vi en bättre värld: Genom personlig utveckling, målsättning & mening, Short

798. Erik Fernholm - Så skapar vi en bättre värld: Genom personlig utveckling, målsättning & mening, Short

När föreläsaren, entreprenören och filantropen Erik Fernholm gästade Framgångspodden för några år sedan så blev det ett av de mest lyssnade avsnitten någonsin. Erik drivs av att göra världen till en bättre plats, och sprider kunskap i hur personlig utveckling kan skapa stora systematiska förändringar i de samhällen vi lever i. Det gör han bland annat genom initiativ som Inner Development Goals, communityt 29K, plattformen Aware och stiftelsen Norrsken. Vi pratar om hur vi genom att arbeta med oss själva, med hjälp av personlig utveckling, rätt målsättning och mening i livet, kan bidra till en bättre värld. Erik berättar hur vi kan kalibrera våra mål för att hitta rätt väg i livet, varför negativa känslor är ett tecken på någonting bra, ger oss nya perspektiv på kriser och samarbete, och massor av annat. Ett avsnitt i hur vi kan ta första steget till att bidra till något som är större än oss själva. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Eriks hemsida.Testa appen Aware.Ta del av Inner Development Goals.Engagera dig i facebookgruppen Världen vi skapat & Världen vi längtar efter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Mai 202431min

797. Mariette Lindstein - Bröt sig loss från sekten: Hemligheterna bakom scientologerna, Original

797. Mariette Lindstein - Bröt sig loss från sekten: Hemligheterna bakom scientologerna, Original

I 25 år var Mariette medlem i sekten Scientologikyrkan. Som hon själv beskriver det – ”25 år av helvete”. Hon arbetade på deras internationella högkvarter utanför Los Angeles och hade tillgång till den allra högsta ledningen. Som ung drogs hon in i sekten under ett föredrag hemma i Malmö och åren som följde tog hon sig upp i hierarkin - innan hon en dag insåg att hon måste fly. Vi får höra Mariettes berättelse om en av världens största sekter. Hon berättar om maktstrukturer, våld, förnedringslekar och om murarna som höll henne fången. Vi får också höra om hennes dramatiska flykt och hur sekten förföljer henne än idag. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Mariettes hemsida.Mariette Lindstein - Lång väg hem: Mina 25 år i sekten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Mai 20241h 7min

797. Mariette Lindstein -  Bröt sig loss från sekten: Hemligheterna bakom scientologerna, Short

797. Mariette Lindstein - Bröt sig loss från sekten: Hemligheterna bakom scientologerna, Short

I 25 år var Mariette medlem i sekten Scientologikyrkan. Som hon själv beskriver det – ”25 år av helvete”. Hon arbetade på deras internationella högkvarter utanför Los Angeles och hade tillgång till den allra högsta ledningen. Som ung drogs hon in i sekten under ett föredrag hemma i Malmö och åren som följde tog hon sig upp i hierarkin - innan hon en dag insåg att hon måste fly. Vi får höra Mariettes berättelse om en av världens största sekter. Hon berättar om maktstrukturer, våld, förnedringslekar och om murarna som höll henne fången. Vi får också höra om hennes dramatiska flykt och hur sekten förföljer henne än idag. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Mariettes hemsida.Mariette Lindstein - Lång väg hem: Mina 25 år i sekten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Mai 202419min

796. Janni Delér - Om resan ut i världen, det dramatiska inbrottet i Marbella & relationen med Jon Olsson, Original

796. Janni Delér - Om resan ut i världen, det dramatiska inbrottet i Marbella & relationen med Jon Olsson, Original

Influencern och youtubern Janni Delér har alltid velat utforska världen. Tillsammans med sin ex-man, skidåkaren Jon Olsson, reste de världen runt och Janni dokumenterade allt i sina kanaler. Under många år var de influencervärldens stora ”it couple”, innan de 2022 gick skilda vägar. Idag är Janni en av Sveriges främsta influencers med miljontals följare världen över. Vi får höra Janni berätta om hennes resa från en uppväxt med lite pengar i familjen till att ge sig ut i världen och leva ett liv med lyx. Janni berättar också för första gången någonsin om det dramatiska inbrott som fick henne att lämna Marbella, och om anledningarna till varför hon och Jon skiljde sig. Dessutom pratar vi om allt hat som Janni fått utstå efter skilsmässan, om dejtinglivet idag och om det nya livet hemma i Sverige. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Janni på Instagram och Youtube. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Mai 20241h 31min

796. Janni Delér - Om resan ut i världen, det dramatiska inbrottet i Marbella & relationen med Jon Olsson, Short

796. Janni Delér - Om resan ut i världen, det dramatiska inbrottet i Marbella & relationen med Jon Olsson, Short

Influencern och youtubern Janni Delér har alltid velat utforska världen. Tillsammans med sin ex-man, skidåkaren Jon Olsson, reste de världen runt och Janni dokumenterade allt i sina kanaler. Under många år var de influencervärldens stora ”it couple”, innan de 2022 gick skilda vägar. Idag är Janni en av Sveriges främsta influencers med miljontals följare världen över. Vi får höra Janni berätta om hennes resa från en uppväxt med lite pengar i familjen till att ge sig ut i världen och leva ett liv med lyx. Janni berättar också för första gången någonsin om det dramatiska inbrott som fick henne att lämna Marbella, och om anledningarna till varför hon och Jon skiljde sig. Dessutom pratar vi om allt hat som Janni fått utstå efter skilsmässan, om dejtinglivet idag och om det nya livet hemma i Sverige. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Janni på Instagram och Youtube. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Mai 202431min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
utbytte
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
pengepodden-2
aksjesladder
morgenkaffen-med-finansavisen
pengesnakk
rss-sunn-okonomi
lederpodden
nordnet-norge
okonomiamatorene
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-impressions-2
shifter