913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Original

913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Original

I dagens avsnitt gästas vi av den frispråkiga hälsoprofilen och entreprenören David Haroun – som gjort sig känd för att utmana myter och förenklade sanningar inom träning och kost. Hans livsresa har varit allt annat än linjär: från att ha vägt 120 kg och levt ett ohälsosamt liv till att idag vara en stark förespråkare för hållbara vanor och balanserad hälsa på sociala medier. Tillsammans pratar vi om vanliga misstag, populära hälsotrender och varför det inte finns en universallösning för välmående. Vi dyker ner i vad som faktiskt fungerar – och varför.


David blev tidigt framgångsrik inom försäljning och levde i ett högt tempo men med dålig kost och noll återhämtning - vilket tillslut blev ohållbart och han behövde en förändring. Davids väg in i fitnessvärlden blev intensiv och kantades av experiment, dieter och tävlingar inom “mens physique”. Kaloriräkning, strikt kontroll och perioder av svält tog över vardagen – tills han insåg att kroppen blivit hans identitet. Det var då han bestämde sig för att göra en verklig förändring.


David sa upp sig från sitt välbetalda säljjobb, utbildade sig till personlig tränare och började hjälpa andra hitta en mer långsiktig väg till hälsa. Idag är han en tydlig och för många provocerande röst i en bransch som till stor del drivs av trender, snabba lösningar och skrämselretorik.


Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och aha-ögonblick – när David Haroun delar sin resa, och brutalt ärliga syn på vad det egentligen innebär att leva hälsosamt.


Läs mer om David Haroun här.

Följ David Haroun på Instagram.

Följ David Haroun på Tiktok.

Följ David Haroun på Youtube.

Köp David Harouns kosttillskott här.


Verv - Ett management med hjärta och hjärna!

Vi är partners till ett gäng kloka föreläsare, författare och tänkare.

Tillsammans med våra fenomenala personligheter lyfter vi ämnen som bränns och historier som känns.


Läs mer på Vervs hemsida, och följ dom på Instagram, LinkedIn och Facebook.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1756)

159. Kajsa Bergqvist, ”Hur du blir bäst i världen” Original

159. Kajsa Bergqvist, ”Hur du blir bäst i världen” Original

Höjdhopps legenden Kajsa Bergqvist berättar sin historia första gången exklusivt i Framgångspodden hon var inte bäst som ung junior, hon berättar om de nycklar hon hade för att bli bäst i världen. Vi går in på, hennes tuffa tider, att aldrig känna sig nöjd, att komma ut som bisexuell, doping, verktyg och nycklar man behöver för att bli en av Sveriges mest framgångsrika idrottsprofiler. Spännande historia där du kan ta med dig mycket som du kan applicera i ditt liv Få också tipsen på nyhetsbrevet signa upp dig. Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seInstagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Sök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Jan 20181h 30min

159. Kajsa Bergqvist, ”Hur du blir bäst i världen” Short

159. Kajsa Bergqvist, ”Hur du blir bäst i världen” Short

Höjdhopps legenden Kajsa Bergqvist berättar sin historia första gången exklusivt i Framgångspodden hon var inte bäst som ung junior, hon berättar om de nycklar hon hade för att bli bäst i världen. Vi går in på, hennes tuffa tider, att aldrig känna sig nöjd, att komma ut som bisexuell, doping, verktyg och nycklar man behöver för att bli en av Sveriges mest framgångsrika idrottsprofiler. Spännande historia där du kan ta med dig mycket som du kan applicera i ditt liv Få också tipsen på nyhetsbrevet signa upp dig. Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seInstagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Sök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Jan 201826min

158. De 10 Bästa tipsen, Självförtroende & Mindset (Vol 1)

158. De 10 Bästa tipsen, Självförtroende & Mindset (Vol 1)

Hur du blir en bra businessmanRMI: Rätt mental inställning Få bra självförtroende på morgonen Hur du klarar dina mål med att ”Börja med slutet först”Visualisering Hur du hanterar psykopater Hur du blir mera effektiv med mobilen Hotellmagnaten Petter Stordalen (Avsnitt 100)Världens bästa rally kartläsare Tina Thörner (Avsnitt 125) Sveriges främsta föreläsare Kjell Enhager (Avsnitt 115 & 126)Psykopater med Thomas Erikson (Avsnitt 146 & 154)Hjärnforskaren Katarina Gospic (Avsnitt 123)Mentala tränaren Johannes Hansen (Avsnitt 134) Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seInstagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Sök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Jan 201842min

157. Kay Pollak, Hur du får mindre motgångar, Original

157. Kay Pollak, Hur du får mindre motgångar, Original

Sveriges populäraste föreläsare inom lycka och mindset är Kay Pollak. Han har föreläst för över 500 000 personer och hans böcker har sålt i miljontals. En av bästsäljarna är boken ”Att välja glädje”. Du får många tips hur du kommer höja din kvalité på ditt liv och känna dig mera lycklig även när du står inför stora problem och utmaningar. Du får flera tekniker om hur du kan hantera olika situationer.Detta är ett avsnitt som alla borde lyssna på och som verkligen kan förändra ditt liv och hur du tänker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Jan 20181h 13min

157. Kay Pollak, Hur du får mindre motgångar, Short

157. Kay Pollak, Hur du får mindre motgångar, Short

Sveriges populäraste föreläsare inom lycka och mindset är Kay Pollak. Han har föreläst för över 500 000 personer och hans böcker har sålt i miljontals. En av bästsäljarna är boken ”Att välja glädje”. Du får många tips hur du kommer höja din kvalité på ditt liv och känna dig mera lycklig även när du står inför stora problem och utmaningar. Du får flera tekniker om hur du kan hantera olika situationer.Detta är ett avsnitt som alla borde lyssna på och som verkligen kan förändra ditt liv och hur du tänker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Jan 201827min

156. Malou Von Sivers, Original

156. Malou Von Sivers, Original

En av Sveriges främsta programledare, vunnit stora journalist priset. Intervjuat flera av världens toppar som Kofi Annan, Astrid Lindgren, Ingemar Bergman, Britney Spears. Vi går in på hur hon blev slagen och inlåst som liten av sin pappa och hur det påverkat henne idag. Malou har ägnat sig åt Wallraff som är en spionmetod inom journalist yrket, hon var utklädd på ett äldreboende samt gjorde ett reportage om schizofrena män. Lösningar hur man får ett förhållande att hålla Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Jan 20181h 15min

156. Malou Von Sivers, Short

156. Malou Von Sivers, Short

En av Sveriges främsta programledare, vunnit stora journalist priset. Intervjuat flera av världens toppar som Kofi Annan, Astrid Lindgren, Ingemar Bergman, Britney Spears. Vi går in på hur hon blev slagen och inlåst som liten av sin pappa och hur det påverkat henne idag. Malou har ägnat sig åt Wallraff som är en spionmetod, hon var utklädd på ett äldreboende samt gjorde ett reportage om schizofrena män. Vi pratar om hur man får ett förhållande att hålla samt bra nycklar för att lyckas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Jan 201826min

155. Sven-Bertil Taube, Original

155. Sven-Bertil Taube, Original

Legend i podden! Skådespelare och sångare som skrivit historia, Sven-Bertil Taube.Han har gjort ett 50-tal filmer och lika många musikalbum.Han berättar om hur han tog sig bort från sina alkohol problemen. Hans tankar om att nästan vara blind.Hans nycklar till att bli framgångsrik och få ett lyckligt liv. Han är 83 år gammal och varit med i programmet ”så mycket bättre” och mycket mera. Lyssna där poddar finns. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Jan 201856min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
pengesnakk
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
rss-sunn-okonomi
morgenkaffen-med-finansavisen
aksjesladder
nordnet-norge
lederpodden
okonomiamatorene
shifter
stormkast-med-valebrokk-stordalen
stinn-av-gryn