913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Original

913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Original

I dagens avsnitt gästas vi av den frispråkiga hälsoprofilen och entreprenören David Haroun – som gjort sig känd för att utmana myter och förenklade sanningar inom träning och kost. Hans livsresa har varit allt annat än linjär: från att ha vägt 120 kg och levt ett ohälsosamt liv till att idag vara en stark förespråkare för hållbara vanor och balanserad hälsa på sociala medier. Tillsammans pratar vi om vanliga misstag, populära hälsotrender och varför det inte finns en universallösning för välmående. Vi dyker ner i vad som faktiskt fungerar – och varför.


David blev tidigt framgångsrik inom försäljning och levde i ett högt tempo men med dålig kost och noll återhämtning - vilket tillslut blev ohållbart och han behövde en förändring. Davids väg in i fitnessvärlden blev intensiv och kantades av experiment, dieter och tävlingar inom “mens physique”. Kaloriräkning, strikt kontroll och perioder av svält tog över vardagen – tills han insåg att kroppen blivit hans identitet. Det var då han bestämde sig för att göra en verklig förändring.


David sa upp sig från sitt välbetalda säljjobb, utbildade sig till personlig tränare och började hjälpa andra hitta en mer långsiktig väg till hälsa. Idag är han en tydlig och för många provocerande röst i en bransch som till stor del drivs av trender, snabba lösningar och skrämselretorik.


Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och aha-ögonblick – när David Haroun delar sin resa, och brutalt ärliga syn på vad det egentligen innebär att leva hälsosamt.


Läs mer om David Haroun här.

Följ David Haroun på Instagram.

Följ David Haroun på Tiktok.

Följ David Haroun på Youtube.

Köp David Harouns kosttillskott här.


Verv - Ett management med hjärta och hjärna!

Vi är partners till ett gäng kloka föreläsare, författare och tänkare.

Tillsammans med våra fenomenala personligheter lyfter vi ämnen som bränns och historier som känns.


Läs mer på Vervs hemsida, och följ dom på Instagram, LinkedIn och Facebook.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1758)

793. All Time Best Of - Christina Schollin: "Du ska inte tro att du är någon, du ska veta det!"

793. All Time Best Of - Christina Schollin: "Du ska inte tro att du är någon, du ska veta det!"

Nu är det dags att göra ett återbesök till ett av Framgångspoddens mest omtyckta avsnitt, det med skådespelaren och tv-personligheten Christina Schollin! Genom hennes gedigna karriär på scen och film har hon gestaltat inte mindre än 80 teaterroller, varit med i 165 tv-program och spelat i 25 filmer. Vi har också i många år sett henne i realityprogrammet Wahlgrens Värld.I det här avsnittet pratar vi om hennes brinnande intresse för personlig utveckling, och hur det har följt med henne genom livet. Vi pratar om tankens kraft, får relationsråd och pratar om hur viktigt det är att varje dag sprida kärlek. Vi får också höra berättelsen om varför hon tackade nej till en filmroll med Elvis Presley, om gången hon örfilade Pernilla Wahlgrens ex-pojkvän och hur hon en gång i tiden träffade sin livsfrände Hans Wahlgren. Tusen tack för att du lyssnar!Avsnittet sändes ursprungligen 2021-06-23.Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Christina på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Mai 20241h 24min

792. Jan Eliasson - Om en värld i kris, riskerna för Sverige & hoppet om en ny värld, Original

792. Jan Eliasson - Om en värld i kris, riskerna för Sverige & hoppet om en ny värld, Original

Tidigare utrikesministern, vice generalsekreterare för FN och en av Sveriges mest skickliga diplomater, Jan Eliasson, har verkligen upplevt världen. Få svenskar har den insyn i världspolitiken som han har och hans medlingsinsatser har skrivit in sig i historieböckerna. Tillsammans djupdyker vi i de stora globala frågorna som alla undrar över just nu. Vi pratar om utvecklingen i Ukraina och Gaza, om riskerna för ett tredje världskrig och om hur Trump kan komma att påverka Sveriges säkerhet om han blir president. Vi får också höra Jan dela med sig av spännande berättelser från hans långa internationella karriär, höra honom dela med sig av sina bästa förhandlingstips och även varför han är hoppfull om framtiden. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Jan Eliasson - Ord och handling: ett liv i diplomatins tjänstFölj Jan på Twitter/X. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Mai 20241h 17min

792. Jan Eliasson - Om en värld i kris, riskerna för Sverige & hoppet om en ny värld, Short

792. Jan Eliasson - Om en värld i kris, riskerna för Sverige & hoppet om en ny värld, Short

Tidigare utrikesministern, vice generalsekreterare för FN och en av Sveriges mest skickliga diplomater, Jan Eliasson, har verkligen upplevt världen. Få svenskar har den insyn i världspolitiken som han har och hans medlingsinsatser har skrivit in sig i historieböckerna. Tillsammans djupdyker vi i de stora globala frågorna som alla undrar över just nu. Vi pratar om utvecklingen i Ukraina och Gaza, om riskerna för ett tredje världskrig och om hur Trump kan komma att påverka Sveriges säkerhet om han blir president. Vi får också höra Jan dela med sig av spännande berättelser från hans långa internationella karriär, höra honom dela med sig av sina bästa förhandlingstips och även varför han är hoppfull om framtiden. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Jan Eliasson - Ord och handling: ett liv i diplomatins tjänstFölj Jan på Twitter/X. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Mai 202428min

791. Lena Morin Nilsén - Våldtogs av sin egen pappa: Om sexuella övergrepp & vägen till förlåtelse, Original

791. Lena Morin Nilsén - Våldtogs av sin egen pappa: Om sexuella övergrepp & vägen till förlåtelse, Original

När Lena Morin Nisén växte upp i en till synes trygg och välbärgad familj i Dalarna så kunde ingen ana vad som hände bakom stängda dörrar. Med en järnhand styrde hennes pappa familjen med både psykiskt och fysiskt våld. När Lena är tio år flyr hennes mamma det våldsamma hemmet, och Lena blir ensam kvar. Våldet eskalerar och när hon är 13 år gammal så börjar hennes pappa att utnyttja henne sexuellt, under flera år. Vi får höra en otroligt hemsk berättelse om en uppväxt som ingen ska behöva uppleva. Lena berättar öppet om det hon varit med om, men också om hennes väg till förlåtelse, hur hon brutit sig fri och om hennes arbete idag med nxtME – som arbetar med att stödja andra som blivit utsatta för incest. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Lena Morin Nilsén & Anna Carsall - Aldrig kunde han döda mig: en sann berättelse om att överleva incestBesök och stöd organisationen nxtME eller kontakta dem på tele: 010-3303022 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Mai 20241h 27min

791. Lena Morin Nilsén - Våldtogs av sin egen pappa: Om sexuella övergrepp & vägen till förlåtelse, Short

791. Lena Morin Nilsén - Våldtogs av sin egen pappa: Om sexuella övergrepp & vägen till förlåtelse, Short

När Lena Morin Nisén växte upp i en till synes trygg och välbärgad familj i Dalarna så kunde ingen ana vad som hände bakom stängda dörrar. Med en järnhand styrde hennes pappa familjen med både psykiskt och fysiskt våld. När Lena är tio år flyr hennes mamma det våldsamma hemmet, och Lena blir ensam kvar. Våldet eskalerar och när hon är 13 år gammal så börjar hennes pappa att utnyttja henne sexuellt, under flera år. Vi får höra en otroligt hemsk berättelse om en uppväxt som ingen ska behöva uppleva. Lena berättar öppet om det hon varit med om, men också om hennes väg till förlåtelse, hur hon brutit sig fri och om hennes arbete idag med nxtME – som arbetar med att stödja andra som blivit utsatta för incest. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Lena Morin Nilsén & Anna Carsall - Aldrig kunde han döda mig: en sann berättelse om att överleva incestBesök och stöd organisationen nxtME eller kontakta dem på tele: 010-3303022 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Mai 202426min

790. Martin Kragh - Två år av krig i Ukraina: Om status på slagfältet, lönnmord & Rysslands inblandning i världens kriser, Original

790. Martin Kragh - Två år av krig i Ukraina: Om status på slagfältet, lönnmord & Rysslands inblandning i världens kriser, Original

Den seniora forskaren vid Utrikespolitiska Institutet, Martin Kragh, kan Ryssland utan och innan. Mycket har hänt sedan kriget i Ukraina startade för två år sedan och Martin gästar oss för att ge klarhet kring vad som händer i världen just nu. Har Ryssland kapacitet att vinna kriget i Ukraina? Vad händer om Trump blir president i USA? Vilken roll har Ryssland i konflikterna i Mellanöstern? Vad hände egentligen med Aleksej Navalyj? Hur nära är vi en storskalig konflikt mellan Israel & Iran, och mellan Kina & Taiwan? Och hur nära är vi ett tredje världskrig? Detta och mycket mer hjälper Martin oss att besvara i detta intressanta avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Martins hemsida.Följ Martin på Twitter/X.Martin Kragh - Det fallna imperiet: Ryssland och väst under Vladimir Putin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Mai 20241h 19min

790. Martin Kragh - Två år av krig i Ukraina: Om status på slagfältet, lönnmord & Rysslands inblandning i världens kriser, Short

790. Martin Kragh - Två år av krig i Ukraina: Om status på slagfältet, lönnmord & Rysslands inblandning i världens kriser, Short

Den seniora forskaren vid Utrikespolitiska Institutet, Martin Kragh, kan Ryssland utan och innan. Mycket har hänt sedan kriget i Ukraina startade för två år sedan och Martin gästar oss för att ge klarhet kring vad som händer i världen just nu. Har Ryssland kapacitet att vinna kriget i Ukraina? Vad händer om Trump blir president i USA? Vilken roll har Ryssland i konflikterna i Mellanöstern? Vad hände egentligen med Aleksej Navalyj? Hur nära är vi en storskalig konflikt mellan Israel & Iran, och mellan Kina & Taiwan? Och hur nära är vi ett tredje världskrig? Detta och mycket mer hjälper Martin oss att besvara i detta intressanta avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Martins hemsida.Följ Martin på Twitter/X.Martin Kragh - Det fallna imperiet: Ryssland och väst under Vladimir Putin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Mai 202422min

789. Anis Don Demina & Behrouz Badreh - Om hemligheterna bakom teamworket, insikterna från terapin & nya spännande projekt, Original

789. Anis Don Demina & Behrouz Badreh - Om hemligheterna bakom teamworket, insikterna från terapin & nya spännande projekt, Original

Artisten och programledaren Anis Don Demina har tillsammans med entreprenören tillika tv-profilen Behrouz Badreh tagit Sverige med storm. Som ett riktigt radarpar gör de succévideor på youtube, underhåller i podden ”Då är vi igång” och ses ständigt dra igång nya spännande projekt. Tillsammans har vi ett lekfullt och härligt samtal om hemligheterna bakom deras fantastiska teamwork. Vi pratar om hur de började samarbeta ihop, svarar på lyssnarfrågor om vad gillar och stör sig på med varandra, tar in kommentarer från Flashback, pratar om förnyelse och lycka. Dessutom hinner vi ha seriösa samtal om insikterna från Anis terapi och får höra varför Behrouz inte jagar framgång. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Anis Don Demina på Youtube, Instagram & TikTok.Följ Behrouz Badreh på Instagram & TikTok.Lyssna på Anis Don Demina - Pusselbitar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Apr 20241h 17min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
utbytte
pengesnakk
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
okonomiamatorene
nordnet-norge
lederpodden
shifter
aksjesladder
stormkast-med-valebrokk-stordalen
stinn-av-gryn