Hjernesterk21 Mai 2025

Kan lys hjelpe kroppen til å lege seg selv?

Annonse // I denne episoden av Hjernesterk møter vi Bjørn Ekeberg fra Recharge Health, som står bak FlexBeam. Med seg på laget har de blant annet en rekke idrettsutøvere som Martin Ødegaard, Aleksander Aamodt Kilde og Suzann Pettersen som bruker FlexBeam daglig, men hva er egentlig rødt og nær-infrarødt lys? Hvordan virker det på kroppen? Og kan denne teknologien faktisk bidra til raskere restitusjon, mindre smerte og bedre fysisk energi slik brukere hevder? Vi går i dybden på hva vitenskapen sier, hva slags erfaringer som ligger bak utviklingen av produktet, og hvilke effekter man realistisk kan forvente. Samtidig stiller vi også de kritiske spørsmålene: Hvor god er forskningen? Hva med placeboeffekten? Og hvordan unngår man at slike produkter lover mer enn de kan holde? Dette er en episode for deg som er nysgjerrig på ny teknologi innen helse, restitusjon og velvære – enten du er aktiv mosjonist, plages med smerter, eller bare vil forstå mer av kroppens evne til å lege seg selv.

Test FlexBeam her: https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=ehkvtejs

Rabattkoden hjernesterk gir 10% rabatt (rabattkoden er gyldig til og med 20. juli)

Episoden er merket som annonse fordi vi har et samarbeid med Flexbeam / Recharge Health, men alle spørsmål og temaer er styrt av oss i Hjernesterk for å sikre en åpen og informativ samtale.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(316)

Mer kroppsøving og økt beredskap

22.juni hadde Aftenposten en sak om kroppsøving i skolen, og den positive helsegevinsten det har for individet- men også for samfunnets beredskapsevne. Lenke Ungdom er slappere enn før. Nå tar regjeri...

8 Jul 33min

Moms, og trening i varmen

Det er sol og sommer, og mange ønsker å holde formen i ferien. Med sommeren kommer også varmen, med mange som både kvier seg og er litt engstelige for å trene i varmt vær. Ole Petter forklarer hvordan...

1 Jul 29min

Søvn

Aftenposten har hatt flere saker om norske søvnvaner som viser at vi sover vesentlig mindre enn før. Avisen har også publisert en sak om hvordan søvnvaner fordeler seg i samfunnet og påvirkes av økono...

24 Jun 27min

Vaner- venn eller fiende?

Podkasten Hjernesterk har med Norges eneste vanecoach Andreas Lycke for å snakke om vaner. Hvorfor etablerer vi vaner som går på tvers av ønsket om god helse? Med Lycke snakker Ole Petter og Mads om v...

17 Jun 39min

Rangering av livsstilsvalg

Podkasten Hjernesterk har fått et lytterspørsmål om hva en bør prioritere for å optimalisere helsen og livsstilen. Lytteren lurer på hva som er viktigst av kosthold, søvn og fysisk trening. Ole Petter...

10 Jun 31min

Konfirmasjon, hjernenes utvikling og slankemedisin

Ole Petter sin sønn er nylig konfirmert, som i tradisjonen tro handler om at ungdommen går inn i de voksnes rekker. Men hvor moden er egentlig hjernen til en konfirmant? Mads har lest en kommentar i A...

3 Jun 33min

Reaksjoner avlysning sykkelritt, sykkelbruk og MS

Mads og Ole Petter starter episoden med en oppsummering av reaksjoner og hendelser siden episoden 13.mai om avlysningen av Trondheim- Oslo. Videre tar episoden opp om en artikkel i Aftenposten om ned...

27 Mai 37min

Helseveilederen

Er helseveilederen en løsning for å redusere sykefravær og samfunnskostnader relatert til dårlig helse? I en kommentar i Dagsavisen 18.mai 2026 skriver konserndirektør for bedriftsmarkedet i Storebran...

20 Mai 32min