Naturen som terapirom – med Are Lerstein og Johanne Refseth

Naturen som terapirom – med Are Lerstein og Johanne Refseth

Live-opptak fra Camp Villmark

I løpet av livet vil halvparten av oss oppleve en psykisk lidelse eller plage. Varighet og alvorlighetsgrad vil selvsagt variere mye, men uansett kan naturen være en del av veien videre. Begge dagens gjester er bevisste på dette, både i eget liv og i overfor andre. Johanne Refseth har gjennom instagramkontoen og den nyutgitte boka Psykolog med sovepose delt lett forståelige og andvendelig psykologi sammen med bilder og videoer fra friluftslivet . Are Lerstein driver organisasjonen Medvarndrerne som tilbyr motivasjonsturer for rusavhengige. Medvandrerne bruker naturen som metode og viser at det er mulig å finne motivasjon til endring for et rusfritt liv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(304)

Lettere ryggsekk – med Morten Synstelien

Lettere ryggsekk – med Morten Synstelien

Hvorfor bære mer enn nødvendig når du skal på tur? For Morten Synstelien ble sønnens ønske om fjelltur på tross av verkende knær startskuddet for en bevisst jobb med reduksjon av vekta på ryggen. Vi s...

23 Apr 20211h 28min

Langturer til fots – med Gry Folge

Langturer til fots – med Gry Folge

Gry Folge har gjennomført flere imponerende langturer til fots i både Europa og USA. Blant annet har hun gått Continental Divide Trail i USA. Det er en tur på omkring 5000 kilometer gjennom ørken, fje...

16 Apr 20212h 21min

Jazz og fluefiske – med Håvard Stubø

Jazz og fluefiske – med Håvard Stubø

Håvard Stubø er profesjonell jazzgitarist og lidenskapelig fluefisker med en spesiell tiltrekning mot røye og vi bruker god tid på å snakke om nettopp denne fiskearten. For hva er det som er så magisk...

9 Apr 20211h 43min

Gamle bøker og en skitur på Svalbard

Gamle bøker og en skitur på Svalbard

En liten påskeepisode med podkastverten alene foran mikrofonen. Jeg svarer på spørsmål som lyttere har stilt om gamle bøker og hvordan man får tak i de. I tillegg får du være med på en flott skitur på...

26 Mar 202131min

Harske Gleder – med Arne-Wilhelm Theodorsen

Harske Gleder – med Arne-Wilhelm Theodorsen

Dagens gjest kommer fra Tromsø og driver etter eget utsagn "friluftsliv og ekstremsport på ekstremt lavt nivå." Vi tar utgangspunkt i boka "Harske Gleder" som Arne-Wilhelm ga ut for noen år siden og p...

19 Mar 20211h 26min

Soveposestandarden EN 13537 – med Øystein Wiggen

Soveposestandarden EN 13537 – med Øystein Wiggen

Når du skal velge sovepose kommer du fort i kontakt med industristandarden EN 13537, som blant annet definerer temperaturgrensene til posen. Sammen med SINTEF-forsker Øystein Wiggen ser jeg nærmere på...

12 Mar 20211h 12min

Trollmagi – med Alexander Read

Trollmagi – med Alexander Read

Da Alexander Read stod arbeidsledig etter en nedbemanningsprosess på jobb bestemte han seg for å bruke muligheten til en langtur. Familiesituasjonen tilsa at han måtte ta med datteren Mina på snaut tr...

5 Mar 20211h 32min

Villmarksveteranen – med Trond Strømdahl

Villmarksveteranen – med Trond Strømdahl

Ganske mange har gått Norge på langs, men Trond Strømdahl er sannsynligvis den eneste som har gjort det etter å ha vært lam fra nakken og ned. Trond forteller om sykdommen som rammet ham etter at han ...

26 Feb 20212h 4min

Populært innen Sport

alt-fortalt
fastlegen
ballspark
fotballpodden-2
rss-gukild-johaug
tv-2-spiss-vinkel
viaplay-premier-league-pod
viaplay-motor-pod
breaking-marathon-limits
rabona
unitedno
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
lopeprat
united-we-podkast
liverpoolno-pausepraten
fotballpreik
rss-aftenball
rss-tv-2-snakk-sport
studio-a
tv-2-hockeyprat