När varje andetag räknas – ett avsnitt om breathwork med Linda Kirsebom

När varje andetag räknas – ett avsnitt om breathwork med Linda Kirsebom

I det här avsnittet av Beroendepodden får du möta min breathwork-lärare Linda Kirsebom i ett samtal om andetagets kraft. Vi pratar om hur medveten andning kan hjälpa oss att släppa på gamla spänningar, hantera stress, bearbeta trauman – och inte minst, stärka vår resa i tillfrisknande från ett beroende. Linda delar med sig av sin egen resa och sina erfarenheter som facilitator inom breathwork, och förklarar varför just andetaget är en så kraftfull väg till närvaro, läkning och transformation. Avsnittet avslutas med en guidad breathwork-session på 15 minuter som Linda leder – så se till att du är på en trygg och ostörd plats när du lyssnar klart på avsnittet. Den här stunden är för dig. Vill du själv lära dig mer om breathwork och kanske gå en utbildning? Då vill jag varmt tipsa om Paleo Institute's breathworkutbildning. Just nu får du som lyssnare 20 % rabatt om du anmäler dig under juni och anger koden Juni20 på https://www.life-medicine.se/bundles/medicinsk-breathwork-instruktor Om du står i ett riskbruk eller kämpar med ett beroende – du inte är ensam. Jag är certifierad sober recovery coach och erbjuder stöd för dig som vill göra en förändring, hitta balans och bygga ett nyktert, starkt och hållbart liv. Läs mer och boka samtal på www.beroendepodden.com eller kontakta mig direkt på beroendepodden@hotmail.com. ✨ Glöm inte att dela avsnittet på dina sociala medier – du vet aldrig vem som behöver höra det. 💛 Vill du stödja Beroendepodden? Swisha gärna en gåva till 0724430079 – tack för ditt stöd!

Episoder(173)

Robert  - Alkoholist, Missbruk, Beroende.

Robert - Alkoholist, Missbruk, Beroende.

I avsnitt 6 av beroendepodden. Intervjuvar jag Robert. Robert lever idag som nykter alkoholist men för att nå dit så slog han hårt i botten. Vid ett tillfälle var han nästan påväg att dö i en lägenhetsbrand. Vi får oxå ta del av hur det kan gå när en nykter alkoholist står inför en stor operation där smärtlindring efter ingreppet behövs hur det kan dra igång ett återfall.

7 Jun 201653min

Henrik Ohlsson - Alkoholism, Beroende, Missbruk

Henrik Ohlsson - Alkoholism, Beroende, Missbruk

I avsnitt 5 delar Henrik Ohlsson, sångaren från Chosen by gods med sig om sitt liv, hur han hamnade i ett djupt missbruk med både alkohol, cannasbis och andra droger. Han delar naket och ärligt med sig om hur det var, vad som hände och hur det nu är.

23 Mai 201656min

Intervju med Mats Rotegren - beroende, missbruk, alkoholism

Intervju med Mats Rotegren - beroende, missbruk, alkoholism

I dagens avsnitt av beroendepodden får vi följa Mats Rotegren. Han delar med sig om hur det var, vad som hände och hur det nu är. Sedan 7 år tillbaka lever Mats ett nyktert och drogfritt liv men han har ett förflutet med ett tungt missbruk ett missbruk som gick så långt så att han blev hemlös och även försökte ta sitt liv.

9 Mai 20161h

Intervjuv med Lisa Wiklund- heroinmissbruk, beroende och dysfunktionell uppväxt.

Intervjuv med Lisa Wiklund- heroinmissbruk, beroende och dysfunktionell uppväxt.

Lisa Wiklund delar naket och ärligt med sig om om sin resa från att växa upp i en dysfunktionell familj till att hamna fel och slutligen hitta heroinet. Hon berättar hur det var, vad som hände och hur det nu är.

2 Mai 201651min

Beroendepodden 1 Beroende, medberoende och missbruk.  Annelie Ståhl

Beroendepodden 1 Beroende, medberoende och missbruk. Annelie Ståhl

Annelie Ståhl berättar om sin resa från missbruk och psykisk ohälsa till ett liv i tillfrisknande. Sen berättar hon om syftet med podden, varför hon anser att det är så viktigt med en podcast om beroende, medberoende, missbruk och psykisk ohälsa.

24 Apr 201631min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
fremtid-pa-frys
rss-garne-damer
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
hjernesterk
rss-baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
klimaks
g-punktet
rss-kunsten-a-leve
fryktlos
psykodrama
rss-sunn-okonomi
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
hormonelle-frida