#567. Acceptera din framgång

"Depression ser ut så här. Du väljer att ta vänster i korsningen tills du inser att du inte känner någonting längre. Du kan ha jättemycket kunskap om hur man egentligen borde göra, men känner inte för det i stunden. Tills det är försent." 💔 Känner du dig bara tom när du egentligen borde känna dig nöjd med ditt liv?  Utmattning ser inte alltid ut som du tror.  ✔️ I veckans avsnitt pratar vi om att alla inte blir trött på samma sätt. Det finns subtila tecken på att du behöver vila, och för många är det så svårt att ge sig själv tillåtelse att ta en paus.  ✔️ Du lär dig forma en bättre relation till återhämtning utan att få skuldkänslor när du har jobbat alldeles för hårt, alldeles för länge.  ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

20 Jan 28min

"Dom som når sina mål, det är inte dom som har det lättast på vägen - det är dom som har lärt sig att stanna kvar i obehaget." 🎧 I veckans avsnitt får du lära dig hur man tar mer plats, strategier för att orka kämpa när det känns som tyngst, och en väldigt konkret övning som hjälper dig övervinna motstånd för att komma vidare. ✔️ Du får lära dig vikten av att sätta egoistiska mål, hur du bygger en stabil grund för förändring, och varför frågan "vem vill jag bli?" är viktigare än "vad vill jag uppnå?".  Det är just när det känns som jobbigast som du växer som mest. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

18 Jan 30min

Drömmer du om att starta eget men vet inte om du vågar tag steget? "𝐷𝑒𝑡 𝑓𝑖𝑛𝑛𝑠 𝑠𝑐ℎ𝑦𝑠𝑠𝑡𝑎 𝑚𝑎̈𝑛𝑛𝑖𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑑𝑎̈𝑟 𝑢𝑡𝑒 𝑠𝑜𝑚 𝑎̈𝑟 ℎ𝑒𝑙𝑡 𝑓𝑎𝑛𝑡𝑎𝑠𝑡𝑖𝑠𝑘𝑡 𝑔𝑖𝑣𝑚𝑖𝑙𝑑𝑎 𝑚𝑒𝑑 𝑠𝑖𝑛𝑎 𝑙𝑎̈𝑟𝑑𝑜𝑚𝑎𝑟... 𝑉𝑎̊𝑔𝑎 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑎 𝑚𝑒𝑑 𝑓𝑜𝑙𝑘, ℎ𝑜̈𝑟𝑎 𝑎𝑣 𝑑𝑖𝑔 𝑡𝑖𝑙𝑙 𝑓𝑜𝑙𝑘. 𝐽𝑎𝑔 𝑘𝑎̈𝑛𝑑𝑒 𝑗𝑢 𝑖𝑛𝑔𝑒𝑛 𝑖 𝑑𝑒𝑛 ℎ𝑎̈𝑟 𝑣𝑎̈𝑟𝑙𝑑𝑒𝑛 𝑚𝑒𝑛 𝑓𝑖𝑐𝑘 𝑗𝑢 𝑠𝑣𝑎𝑟." Dags för premiär för ett nytt inspirerande format i podden 🔥✂️ Lyssna på när framgångsrika ledare och entreprenörer delar avgörande ögonblick, inspirerande insikter och ger nya perspektiv på svåra utmaningar. I första avsnittet "Från anställd till entreprenör - förebilder som vågade ta steget" lär du dig hur andra tänkte precis innan dom vågade: ✔️ Det är OK att uppfattas som naiv  ✔️ Hur använder du desperation som drivkraft ✔️ Varför behöver du inte kunna allt från början  ...och mycket mer. 🎧 Lyssna på veckans avsnitt "Från anställd till entreprenör" med: Daniel Djurdjevic, Martina Klingvall, Sofi Franzén, Erik Martinsson och Timothy Collins ❤️👑 "𝑀𝑎𝑛 𝑚𝑎̊𝑠𝑡𝑒 𝑣𝑒𝑟𝑘𝑙𝑖𝑔𝑒𝑛 𝑏𝑟𝑖𝑛𝑛𝑎 𝑓𝑜̈𝑟 𝑑𝑒𝑡 𝑚𝑎𝑛 𝑔𝑜̈𝑟 𝑜𝑐ℎ 𝑡𝑦𝑐𝑘𝑒𝑟 𝑑𝑒𝑡 𝑎̈𝑟 𝑘𝑢𝑙... 𝐽𝑎𝑔 ℎ𝑎𝑟 𝑛𝑜𝑔 𝑎𝑙𝑑𝑟𝑖𝑔 𝑡𝑟𝑎̈𝑓𝑓𝑎𝑡 𝑛𝑎̊𝑔𝑜𝑛 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒𝑝𝑟𝑒𝑛𝑜̈𝑟 𝑠𝑜𝑚 𝑎̈𝑟 𝑓𝑟𝑎𝑚𝑔𝑎̊𝑛𝑔𝑠𝑟𝑖𝑘, 𝑜𝑐ℎ 𝑠𝑜𝑚 𝑖𝑛𝑡𝑒 ℎ𝑎𝑓𝑡 𝑛𝑎̊𝑔𝑜𝑛 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑛𝑎̊𝑔𝑟𝑎 𝑣𝑎̈𝑙𝑑𝑖𝑔𝑡 𝑡𝑢𝑓𝑓𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑖𝑜𝑑𝑒𝑟" Och dela gärna, vad träffade dig, eller vad har varit din avgörande insikt för att våga förverkliga dina drömmar❓ Vill du höra mer från dagens gäster? Lyssna på hela samtalen: Daniel Djurdjevic om Chimis resa mot New York i avsnitt 401 Martina Klingvall om att förändra telekom i avsnitt 404 Sofi Franzén om att bygga Nordens största eventbyrå i avsnitt 418 Erik Martinson om resan med Svea Solar i avsnitt 421 Timothy Collins om vägen till att forma musikbranschens framtid i avsnitt 424 ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

15 Jan 21min

"Det största glappet i livet är mellan vad du vet och vad du gör. Någon som gör mer av det de vet att de borde, mår och känner sig bättre. Någon som gör väldigt hög procent av vad de vet att de borde - dom har ett enastående liv." 🤔 Vill du förstå varför dina försök till nya vanor misslyckas?  I veckans avsnitt upptäcker du hur du kan träna upp din självdisciplin, utan att vara för hård mot dig själv.  Du får lära dig varför inspiration ofta förändras till frustration när det är dags att ta första steget - kombinerat med praktiska strategier för att din inre kritiker på resan mot att bli mental starkare.  ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

13 Jan 24min

Önskar du att du hade mer tid för dina barn? Slits du mellan prioriteringar av tiden med dina barn och annat du vill åstadkomma? Om du för en stund stannar upp och ser över vart du lägger din tid i veckorna, syns det då vad du egentligen prioriterar? I det här avsnittet ger Johannes tipset att du ska definiera vad det betyder för dig att vara en bra förälder så att det blir tydligt för dig vem du vill vara. Och lär dig sen att sätta närvaro med dina barn som ett av dina mål.  ⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

11 Jan 24min

Har du svårt att fatta vardagliga beslut och leder det till en känsla av ångest? Har du haft starka individer omkring dig genom livet som gärna tar beslut åt dig? Vänder du dig ofta till andra för att fråga vad de ska äta, vad de tycker om ditt karriärsval eller vilken typ av partner som passar dig?  Oavsett vilken anledning du har till att känna ångest inför beslut, så är den inspirerande sanningen att det går att vända på det här beteendet.  ⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

6 Jan 17min

Letar du efter fel i dina kärleksrelationer för att skydda dig själv? Skjuter du undan personer innan de kommer för nära? Förtjänar du att bli älskad? I det här avsnittet förklarar Johannes att det för vissa är en mer bekant känsla att känna sig otrygg i en relation än att vara trygg, för att det alltid varit så. Att din syn på dig själv och din självkänsla avspeglar sig i vad du är värd att få känna. Och ger dig verktyg att kunna ändra det.  ⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

4 Jan 28min

Kan du verkligen förvänta dig att få ut allt du behöver av din kärlekspartner? Närhet, humor, äventyr, kärlek, intellektuellt utbyte och trygghet? Vi behöver förstå vilka behov vi har och hur vi kan tillfredsställa varandra. Var går gränsen och när tar svartsjukan över? I det här avsnittet går vi igenom det som brukar kallas känsliga ämnen i parrelationer, och reder ut problematiken med att vi har höga krav på vår kärlekspartner - och tvåsamhetens baksidor. ⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

28 Des 202431min