590. Anders Olsson - Medveten Andning: Nyckeln till ett hälsosamt liv, Original

590. Anders Olsson - Medveten Andning: Nyckeln till ett hälsosamt liv, Original

Det är inte bara viktigt att vi andas, utan det spelar också roll hur vi andas. Anders Olsson är andningsexperten som grundat konceptet Medveten Andning, skrivit boken med samma namn och som hjälpt tusentals människor till en friskare liv. Allt genom att få bättre förståelse för hur vi kan styra vår andning.


Vi prata om hur många går runt och stressat andas på fel sätt idag, vikten av att andas rätt och hur vi borde tänka kring vår andning. Vi pratar om olika biohacks, astma, stress, koldioxidtolerans, hur vi kan träna våra lungor och massor av annat kopplat till det vi gör mest, men som vi vet minst om. Tusen tack för att du lyssnar!


Besök Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Alexander Pärleros Instagram.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Anders Olssons hemsida - Medveten Andning

Relaxator Andningstränare

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1795)

Populært innen Business og økonomi

lydartikler-fra-aftenposten
stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-penger-polser-og-politikk
finansredaksjonen
pengepodden-2
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
utbytte
morgenkaffen-med-finansavisen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-sunn-okonomi
pengesnakk
lederpodden
aksjepodden
okonomiamatorene
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge-en-podcast-av-sonia-loinsworth
shifter