Spring Snyggt - med Jesus och Manne25 Jun 2025

291. Wilmas kometår och Ferrys 10k

Wilma Modig är IF-Göta löparen som skördat stora framgångar den senaste månaden. Efter ett SM-silver på halvmaraton sprang hon till sig ett guld i blott sitt andra maraton några veckor senare i samband med Stockholm Marathon. Vägen till dessa framgångar görs mer imponerande av det faktum att Wilma satsat helhjärtat på löpning i mindre än ett år. Med en bakgrund som duktig fotbollsspelare och senare triatlet valde Wilma att ta ett sabbatsår från triatlon för att förbättra sig som löpare. Framgångarna följde snabbt med mer specifik träning. Wilma berättar om loppen, träningen, hur hon använder sig av "festis" under maraton och vad målen är framöver.

Björn Ferry är en av våra främsta skidskyttar genom tiderna med bland annat OS-guld och flertalet VM-medaljer. Efter pensioneringen från sporten 2014 har Björn mest tränat för hälsans skull. När han vid ett läger tillsammans med skidskyttelandslaget lyfte frågan om vem som skulle vinna över 10K löpning mellan han själv och Sveriges just nu främste skidskytt Sebastian Samuelsson växte ett vad snabbt fram. Med 1000 euro i potten ställer sig Björn nu på startlinen mot 19 år yngre Sebastian för att se vem den snabbaste skidskytten faktiskt är. Björn berättar om den korta men intensiva träningsperioden, hur han ska bräcka sin yngre konkurrent och hur det är att tränas av AI.

Manne har ytterligare en fin träningsvecka i bagaget och gör sig redo för Trosa Stadslopp. John har gått en omgång med njursten.

Veckans Sponsorer: Saucony och Nomio.

Följ med på vår träningsresa tillsammans med Apollo 1-8 December. Länk till info och bokning: Löparresan

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(372)

355. Det bästa passet är passet som blir av! Lärdomar med Jonas Colting

Jonas Colting är en pionjär inom triatlon i Sverige. Den karismatiske Boråsaren lämnade en simkarriär bakom sig och blev en av de första svenskarna någonsin att etablera sig globalt inom den då relati...

16 Sep 2h 1min

354. Mr 1.37 om Lidingöloppet och Hampus Månsson efter superdebuten på halvmaraton!

Magnus Bergman blev 1992 första svensk att springa Lidingöloppet under 1.38. med fantastiska 1.37.24. Med det är han den näst snabbaste svensken någonsin på de dryga tre milen (endast Mustafa Mohammed...

9 Sep 1h 59min

353. Får man bryta lopp?

När är det okej att bryta? Och hur vet man om man var klok eller bara vek? Sindre Buraas är 13.11-löparen på 5000m, poddaren, ultratrail-mannen, hela Norges favorittränare och den enda personen som J...

2 Sep 1h 32min

352. Almgren + Maraton = Sant!

Andreas Almgren! Hans lopp vid friidrotts-EM i Birmingham kommer gå till historien som en av de starkaste 10 000m-insatserna någonsin. I ett lopp där han går upp i spets redan efter en kilometer drar ...

24 Aug 1h 32min

351. Almgrens bragd och Pihlens triumf på EM!

Om de kanske mest framgångsrika 17 minuterna i svensk löparhistoria. Om en som frontlöpte nästan från start och om en som låg sist i fältet med 200 meter kvar. Om ett historiskt guld på 10 000m och et...

19 Aug 1h 19min

350. Vår hushistoriker Björn Lundberg om EM-historien

Det är dags för ett nytt Europa-mästerskap i friidrott. Med svenska förhoppningarna på medel och långdistans större än vad de kanske någonsin tidigare varit så träffar vi vår hushistoriker, Björn Lund...

12 Aug 1h 50min

349. Sveriges snabbaste maratondebutant Alva Malmsten

När Alva Malmsten sprang Valencia Marathon på 2.35 år 2024 var det den snabbaste maratondebuten någonsin av en svenska - dessutom bara 21 år gammal. Efter ett struligt 2025 och några retliga SM-placer...

5 Aug 1h 49min

348. Allie Ostrander - The comeback kid

Allie Ostrander picked up running inspired by her older sister Taylor. She quickly took to it and during her high school career completely dominated the track and cross country scene in Alaska. After ...

29 Jul 1h 39min