#5 Road To Nice
Dobbel løpshelg på Andreas og formstigning på Mikkel.Hvordan beholde/bygge muskler mens man trener utholdenhet?Andreas løper et nytt prosjekt, MED Lars! God lytting.See omnystudio.com/listener for privacy information.
8 Okt 202452min
#47: Overdose på gels
Treningen har vært på vent for Lars, sykdommen slapp ikke taket etter Oslo maraton. Fremdeles smiler han bredt.Hybrid athlete, hva skal til for å være det?Mikkel tar på ny opp hvor hodemist det var å sluke opp mot 200g karbo første timen under maraton.Ukas økt, gjett skoen og mye mer i episoden!GOD LYTTING!See omnystudio.com/listener for privacy information.
4 Okt 202441min
Thor Hushovd
Verdens mester, gul trøye og 10 etappeseiere i Tour De France - Trenger vi å si noe mer?God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.
1 Okt 202454min
#46: Hva gikk galt?
Trippelen er over! Lungebetennelse, 200g karbohydrater og andre godbiter fra den store løpshelgen i Oslo. Hvordan var det å være arrangør og hvor ble det av okserullen?Ukas sko er endelig tilbake.God lytting!See omnystudio.com/listener for privacy information.
27 Sep 202455min
#4 Road To Nice
Mikkel har vært på København og Drammen halvmaraton og går igjennom noen av de mest varierte og innholdsrike treningsukene noen gang.Veien til Nice er ikke rett og kommer ikke uten hindringer, noe Andreas får kjenne på! God lytting!See omnystudio.com/listener for privacy information.
24 Sep 202445min
#45: Trippel - Her kommer vi!
Nå smeller det! Få en lynrask oppdatering før trippelen og Oslo Maraton går av stabelen! See omnystudio.com/listener for privacy information.
20 Sep 202411min
Verdens beste kombinertløper
Stort øyeblikk for gutta i studio når vi har verdens beste kombinertløper på besøk! Ida Marie Hagen har utviklet seg til å bli en av de beste i kombinertsirkuset. Hvem er Ida Marie, hvordan trener hun og hvordan bruker kombinertløpere løping i treningen? Hvilke tips har Ida og gi til unge lovende utøvere? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.
17 Sep 202436min
#44: Tips og triks - 1 uke til Oslo Maraton!
Episoden starter som vanlig med røreprat, men nå er det kun en uke igjen til årets store mål for Lars, nemlig Oslo Maraton! Drømmen om pallplass lever, mens Mikkel sitter på arrangørsiden og skal sørge for at alt går bra. Vi svarer på lytterspørsmål rettet mot blant annet halvmaraton. Hvilke tips har vi å komme med?God lytting!See omnystudio.com/listener for privacy information.
13 Sep 202453min
