#576.  Att våga följa sin egen väg

#576. Att våga följa sin egen väg

❓💬 Framtidsdrömmar och val. "Jag har aldrig vetat vad jag vill göra. Ända sedan jag var liten så har ju föräldrarna frågat vad man ska göra. Och det lättaste svaret har ju varit att jag vet inte." 🌀 Känner du igen känslan av att inte veta vad du vill med ditt liv? I veckans avsnitt utforskar vi hur du hittar din egen väg när förväntningarna från andra känns överväldigande. Du får konkreta verktyg för att bryta dig loss från andras önskemål och våga stå för dina egna val - även när du inte har alla svar. "Det handlar inte om att ha en färdig plan. Det handlar om att våga ta första steget mot något som känns rätt för dig." Lär dig hur du tränar upp ditt mod, blir mer ärlig mot dig själv och hittar styrkan att gå din egen väg. Upptäck varför osäkerheten faktiskt kan vara din största tillgång när du bygger ett liv som verkligen är ditt. ⭐ Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episoder(574)

#465. Marknadsför dig själv

#465. Marknadsför dig själv

Det här avsnittet handlar om att övervinna rädslan för att marknadsföra sig själv som egenföretagare. Johannes går på djupet om att mental styrka handlar om att agera trots motstånd och ger tips för att nå framgång i sitt bolag. 🎭 Hur kan du se dig själv som en produkt? 💼 Vad skiljer vinnare från de som ger upp? 🧠 Hur överbryggar du glappet mellan kunskap och handling? Johannes delar konkreta strategier för att du som jobbar med att skapa värde för andra, till exempel som konsult, bättre ska kunna se dig själv som en produkt. Han betonar vikten av att du kontinuerligt behöver jagar nya möjligheter även när kalendern är full. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkursen Stärk din självkänsla 📚 Johannes böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

6 Okt 202418min

#464. Bli starkare när du möter kritik

#464. Bli starkare när du möter kritik

Känner du dig ofta överväldigad när du får feedback eller kritik? Som att någons ifrågasättande av ditt arbete eller dina beslut är en attack på den du är? Då är du inte ensam. Att inte kunna hantera kritik är ett vanligt problem för många.  I det här avsnittet får du lära dig varför du vill fokusera mer på dina brister för att bli bättre på att hantera kritik. Du kommer också få tre väldigt konkreta verktyg för att ta emot kritik på ett mer konstruktivt sätt.  Du lär dig bland annat: 👉 Att skapa en paus så att du får tid att lugna ner ditt nervsystem när du får kritik 👉 Hur du kan se på kritiken utifrån - vad är det egentligen som sägs? 👉 Att ställa frågor tillbaka för att undvika missförstånd – och för att lättare kunna skilja mellan konstruktiv och orimlig kritik. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkursen Stärk din självkänsla 📚 Johannes böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

4 Okt 202417min

#463. Intervju: Börs-VD Jeanette Jäger om att bygga förtroende genom kriser och att inte behöva göra alla nöjda

#463. Intervju: Börs-VD Jeanette Jäger om att bygga förtroende genom kriser och att inte behöva göra alla nöjda

"Nyfikenhet och mod har lett mig genom min karriär, och hjälpt mig att driva förändring." 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av Jeanette Jäger, en intraprenör och powerhouse till ledare som har ritat om kartan i både IT- och finanssektorn i Norden. ✨ Som VD för Enento Group (UC/Allabolag.se) och tidigare VD för Bankgirot, delar hon med sig av sin strategiska vision och inspirerande ledarskap. ✨ Vi pratar om att balansera livet som börs-VD och styrelseproffs, hur man skapar förtroende för att driva förändring, och får konkreta råd för att ta sig igenom även de mörkaste stunderna. Under 12 veckor träffar Johannes ledare och entreprenörer för att lära oss mer om vilka dom är, varför dom gör vad dom gör och vad vi kan lära oss av deras kunskap, utmaningar och framgångar. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkursen Stärk din självkänsla 📚 Johannes böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1 Okt 20241h 34min

#462. Ett viktigt samtal om att våga släppa taget

#462. Ett viktigt samtal om att våga släppa taget

🤔 Hur ofta "måste" man höra av sig till sina föräldrar? 😰 Vad händer när du inte ringer ofta nog?  🧠 Hur kan du ändra ditt tankesätt kring ansvar? I det här avsnittet utforskar Johannes ett djupt rotat ansvarsmönster gentemot föräldrar. Hur kan man bryta invanda beteenden, hantera jobbiga känslor och utveckla en hälsosammare relation till sina närstående? Johannes utmanar att erkänna problemets omfattning och ger konkreta råd för att börja förändringen.  ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkursen Stärk din självkänsla 📚 Johannes böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

29 Sep 202436min

#461. Avundsjuka som drivkraft

#461. Avundsjuka som drivkraft

🌟 "Jag antar att det är lätt när man har dina resurser" 👗 "Vad kul att du har köpt en ny klänning idag igen" 🍀 "Det måste vara trevligt att ha så mycket tur hela tiden" Det är klart att du är avundsjuk ibland. Och det är okej. Men låt oss ändra på värderingen och betydelsen av det. Din känsla av avundsjuka betyder i grunden att andra har något som du tycker att du saknar. Att det finns något som du vill ha, och om du lär dig förstå känslorna som kommer upp kan du använda det som en drivkraft när du fokuserar på din egen resa framåt.  I avsnittet presenterar Johannes helt nya sätt att se på avundsjuka, och du får en övning och tre viktiga steg som kommer att förändra ditt mindset för alltid. Du lär dig bland annat: 👉 Förstå vad avundsjuka egentligen betyder för dig 👉 Verktyg för att vända känslorna av frustration 👉 En övning som som lär dig att bli smartare ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkursen Stärk din självkänsla 📚 Johannes böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

27 Sep 202418min

#460. Intervju: Bankchefen Martin Nossman om högt i tak, bananskal, självrannsakan och miljarder i vinst

#460. Intervju: Bankchefen Martin Nossman om högt i tak, bananskal, självrannsakan och miljarder i vinst

"Jag är hyggligt bra på siffror och människor" 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av Martin Nossman, bankdirektören i sneakers, som har gjort en imponerande resa från bankgolvet till toppen 👞 ✨ Vi pratar om att förnya organisationer, hantera mediekritik, bygga en positiv bankkultur och betydelsen av personlig utveckling 🏦🌱 ✨ Martin berättar om hur han gick från hårdför bankir till passionerad ledare. Lyssna på hans resa från tuff mediekritik till miljarder i vinst och ovanligt nöjda medarbetare 📈 Under 12 veckor träffar Johannes ledare och entreprenörer för att lära oss mer om vilka dom är, varför dom gör vad dom gör och vad vi kan lära oss av deras kunskap, utmaningar och framgångar. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkursen Stärk din självkänsla 📚 Johannes böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

24 Sep 202459min

#459. Vägen tillbaka efter utbrändhet - Del 2 av 2

#459. Vägen tillbaka efter utbrändhet - Del 2 av 2

💔 Hur påverkar gamla sår ditt liv idag? ⚖️ Hur balanserar man läkning och prestation? 🧠 Vad händer när vi inte ger oss tid att reflektera? Summering: I det här avsnittet får vi ta del av dom komplexa känslor som kan hindra oss från att uttrycka vår kreativitet. Om vikten av att läka känslomässiga sår och att ge sig själv tid för reflektion, samtidigt som man utforskar nya vägar framåt. Och om farorna med att kompensera för förlorad tid genom maniskt beteende, och att närma sig sina ambitioner på ett hälsosamt och hållbart sätt. Del 2 av 2. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkursen Stress och utmattning 📚 Johannes böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

23 Sep 202425min

#458. Vägen tillbaka efter utbrändhet - Del 1 av 2

#458. Vägen tillbaka efter utbrändhet - Del 1 av 2

🌱 Vad krävs för att läka efter utbrändhet? 🔑 Hur upptäcker man sina behov? 🏃‍♂️ Hur hittar man balans mellan logik och känslor? I det här avsnitt utforskas utmaningarna med att återhämta sig efter utmattningssyndrom och att hitta en ny riktning i livet. Om vikten av att lyssna på sig själv och våga känna känslor, snarare än att enbart förlita sig på logik och intellekt. Del 1 av 2. ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkursen Stress och utmattning 📚 Johannes böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

22 Sep 202429min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
hanna-de-heldige
fryktlos
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
sondagsquiz-med-hasse-tophe
dypdykk
mikkels-paskenotter
smart-forklart
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
dopet
bedragere
jakt-og-fiskepodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
sovnlos