929. Anna Bennich: Varför återhämtning är vår nya superkraft, Original
Framgångspodden9 Jul

929. Anna Bennich: Varför återhämtning är vår nya superkraft, Original

I en tid där allt snurrar snabbare och kraven aldrig riktigt tar slut, möter vi psykologen och författaren Anna Bennich i ett ärligt och varmt samtal om stress, självkritik och livet som människa. Anna förklarar varför stress inte är farligt i sig – men varför bristen på återhämtning är det som verkligen sliter på oss. Vi pratar om varför så många idag har svårt att stanna upp, om hur sociala medier ständigt matar vår känsla av otillräcklighet, och hur våra egna tankar kan bli den största källan till ohälsa.


Vi diskuterar även kroppsideal, självkritik och varför vi ofta pratar till oss själva på sätt vi aldrig skulle prata till någon vi tycker om. Anna berättar också om sina egna tuffa perioder, och hur det till slut var umgänge och närvaro som blev hennes viktigaste verktyg för att orka vidare.


Det här är ett avsnitt för dig som längtar efter att andas lite djupare, som vill förstå dig själv bättre – och som söker mer lugn, mer mening och kanske, framför allt, mer av dig.


Läs mer om Anna här och beställ någon av hennes böcker.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1748)

6. Bloggaren Hugo Rosas, short version

6. Bloggaren Hugo Rosas, short version

Short version: Hugo Sveriges största manliga blogg, grundare till de största bloggportalerna. EM Crossfit, Årets Träningsbloggare 2 år i rad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Mai 201515min

5. Sabine Andersdotter, original version

5. Sabine Andersdotter, original version

Sabine Andersdotter grundade rekryteringsbolaget Talentpartner. Nu är de en av Sveriges ledande rekryteringsbolag och gör miljonvinster. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Mai 201524min

5. Sabine Andersdotter, short version

5. Sabine Andersdotter, short version

Sabine Andersdotter grundade rekryteringsbolaget Talent & Partner. Nu är de en av Sveriges ledande rekryteringsbolag och gör miljonvinster. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Mai 201517min

4. Daniel Wellington, Filip Tysander, original version

4. Daniel Wellington, Filip Tysander, original version

I detta avsnitt får vi träffa Filip Tysander som grundat ett av världens främsta klockmärken Daniel Wellington, lyssna på hans spännande historia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Mai 201543min

4. Daniel Wellington, Filip Tysander, short version

4. Daniel Wellington, Filip Tysander, short version

I detta avsnitt får vi träffa Filip Tysander som grundat ett av världens främsta klockmärken Daniel Wellington, lyssna på hans spännande historia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Mai 201516min

3. Klarna Sebastian Siemiatkowski, original version

3. Klarna Sebastian Siemiatkowski, original version

Sebastian Siemiatkowski är en av Sveriges främsta entreprenörer. Lyssna här på hans historia om hur han grundade Klarna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Apr 20151h 22min

3. Klarna Sebastian Siemiatkowski, short version

3. Klarna Sebastian Siemiatkowski, short version

Sebastian Siemiatkowski är en av Sveriges främsta entreprenörer. Lyssna här på hans historia om hur han grundade Klarna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Apr 201528min

2, Let's deal, Alexander Hars, original version

2, Let's deal, Alexander Hars, original version

När han var 20 sålde han sitt första bolag för 80 milj. Andra blev LetsDeal som är värt över 500 milj. Lyssna på resan med Alexander Hars. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Apr 201540min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengepodden-2
morgenkaffen-med-finansavisen
utbytte
rss-sunn-okonomi
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
aksjesladder
nordnet-norge
okonomiamatorene
lederpodden
stinn-av-gryn
rss-impressions-2
pengesnakk
rss-investering-gjort-enkelt