929. Anna Bennich: Varför återhämtning är vår nya superkraft, Original

929. Anna Bennich: Varför återhämtning är vår nya superkraft, Original

I en tid där allt snurrar snabbare och kraven aldrig riktigt tar slut, möter vi psykologen och författaren Anna Bennich i ett ärligt och varmt samtal om stress, självkritik och livet som människa. Anna förklarar varför stress inte är farligt i sig – men varför bristen på återhämtning är det som verkligen sliter på oss. Vi pratar om varför så många idag har svårt att stanna upp, om hur sociala medier ständigt matar vår känsla av otillräcklighet, och hur våra egna tankar kan bli den största källan till ohälsa.


Vi diskuterar även kroppsideal, självkritik och varför vi ofta pratar till oss själva på sätt vi aldrig skulle prata till någon vi tycker om. Anna berättar också om sina egna tuffa perioder, och hur det till slut var umgänge och närvaro som blev hennes viktigaste verktyg för att orka vidare.


Det här är ett avsnitt för dig som längtar efter att andas lite djupare, som vill förstå dig själv bättre – och som söker mer lugn, mer mening och kanske, framför allt, mer av dig.


Läs mer om Anna här och beställ någon av hennes böcker.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1776)

548. Lasse Kronér - Att behålla positivt mindset - genom MeToo-anklagelser, viktresan & insjuknandet i covid, Short

548. Lasse Kronér - Att behålla positivt mindset - genom MeToo-anklagelser, viktresan & insjuknandet i covid, Short

Programledaren och musikern Lasse Kronér gästar Framgångspodden för att prata om ett liv av glädje som de senaste åren kantats av misär. Han har lett succéprogram med miljonpublik som ”Doobidoo” och ”Bingolotto”, han har intervjuat världskändisar, släppt flera soloalbum och skrivit in sig i historieböckerna som en av våra mest folkkära profiler. I samband med MeToo-hösten riktades anklagelser mot Lasse som kom att bli starten på några tuffa år. Förundersökningen lades ner, men samhällets dom blev tuff vilket ledde till depression och en stor viktökning. När livet sen hittat tillbaka till honom kom corona som en blixt från klar himmel och höll nästan på att ta hans liv. Vi pratar om dessa år och hur hans positiva mindset som han burit med sig genom livet hjälpte honom igenom tre helvetesår. Vi får också höra historier från hans tid som gatumusikant, om gången han gav strumpor i julklapp till Rod Stewart, pratar om vikten av att följa sitt hjärta och massor av annat! Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparlerosBästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI betalt samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/I betalt samarbete med Blipp: https://kampanj.blipp.se/framgangspoddenI betalt samarbete med Samsung: https://www.samsung.com/se/smartphones/galaxy-z-flip3-5g/https://www.samsung.com/se/smartphones/galaxy-z-fold3-5g/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Jan 202234min

547. Best of - År 2021

547. Best of - År 2021

2021 har verkligen varit ett otroligt spännande år där vi har fått lyssna massor av intressanta gäster! Vi har skrattat och gråtit, fått höra på spännande berättelser och inte minst fått lära oss av varandra för att utvecklas framåt. Just därför så har vi också satt ihop det här specialavsnittet där ni får lyssna på det absolut bästa från förra året. Avsnitten ni får lyssna på är:446. Görel Fred - Att bryta med sina föräldrar & att försonas med sin barndom522. Anders Hansen - Därför mår vi så dåligt fast vi har det så bra492. Doctor Diamantis - Kinesisk medicin, självläkning och hur du lever i nuet507. Jimmy Tjärnlund - Styr dina tankar så styr du ditt liv450. Elin Kjos - Obotlig lungcancer: beskedet som förändrade allt528. Bianca Ingrosso - Hemligheterna bakom CAIAs succé, psykisk ohälsa och jakten på kickar504. Helena Sörmander - "Mina föräldrar orsakade min dotters död"538. Melinda Jacobs - Om Lilla Hjärtat, avgrundsdjup sorg & Sveriges misslyckande482. Pernilla Nyrensten - Från idé till börsbolagBesök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI betalt samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/I betalt samarbete med Mindler: https://mindler.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Jan 20221h 2min

546. Matilda Djerf -  Succén bakom Djerf Avenue: om att organiskt bygga miljonbolag & miljontals följare, Original

546. Matilda Djerf - Succén bakom Djerf Avenue: om att organiskt bygga miljonbolag & miljontals följare, Original

Influencern och entreprenören Matilda Djerf gästar Framgångspodden för att berätta om senaste årens succé! Hon är en av Sveriges största influencers med hela 2 miljoner följare på instagram och driver parallellt med det Djef Avenue, som bara på några år kommit att vinsta mångmiljonbelopp. Vi pratar om hur hon har gått tillväga för att bli så stor i sociala medier och hur hon har byggt upp sitt bolag. Vi pratar om starten när hon själv satt och packade alla leveranser och vi går in marknadsföringsstrategier och hur hon skapar lojala kunder. Dessutom får vi ta del av hennes största lärdomar som entreprenör och tips till andra som vill lyckas. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI betalt samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/I betalt samarbete med Leadpilot: https://leadpilot.com/svI betalt samarbete med Swedbank: www.swedbank.se/foretagstipsI betalt samarbete med Samsung: https://www.samsung.com/se/smartphones/galaxy-z-flip3-5g/https://www.samsung.com/se/smartphones/galaxy-z-fold3-5g/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Des 20211h

546. Matilda Djerf -  Succén bakom Djerf Avenue: om att organiskt bygga miljonbolag & miljontals följare, Short

546. Matilda Djerf - Succén bakom Djerf Avenue: om att organiskt bygga miljonbolag & miljontals följare, Short

Influencern och entreprenören Matilda Djerf gästar Framgångspodden för att berätta om senaste årens succé! Hon är en av Sveriges största influencers med hela 2 miljoner följare på instagram och driver parallellt med det Djef Avenue, som bara på några år kommit att vinsta mångmiljonbelopp. Vi pratar om hur hon har gått tillväga för att bli så stor i sociala medier och hur hon har byggt upp sitt bolag. Vi pratar om starten när hon själv satt och packade alla leveranser och vi går in marknadsföringsstrategier och hur hon skapar lojala kunder. Dessutom får vi ta del av hennes största lärdomar som entreprenör och tips till andra som vill lyckas. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI betalt samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/I betalt samarbete med Leadpilot: https://leadpilot.com/svI betalt samarbete med Swedbank: www.swedbank.se/foretagstipsI betalt samarbete med Samsung: https://www.samsung.com/se/smartphones/galaxy-z-flip3-5g/https://www.samsung.com/se/smartphones/galaxy-z-fold3-5g/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Des 202117min

545. Joe Labero - Så skapar du magi på världsscenerna, Original

545. Joe Labero - Så skapar du magi på världsscenerna, Original

Illusionisten och magikern Joe Labero gästar Framgångspodden för att prata om hans liv från lilla Alvesta till att nå ut på världsscenerna! I över 30 år har han gjort det omöjligt möjligt och haft storslagna shower på platser som Las Vegas, Singapore och Australien. Han har blivit utsedd till "Illusionist of the decade" och slutar aldrig att pressa gränserna för magins värld. Vi pratar om vad som har varit hans nycklar till att nå så långt i en sådan unik bransch. Vi får höra på galna historier om en avklippt tumme, om möten med världskändisar och om gången han fick fly från en tänkt föreställning. Dessutom pratar vi om Joes filosofi att samla på upplevelser, leva livet fullt ut och att se möjligheter i precis allt. Tusen tack för att du lyssnar!Gå Joe Laberos kurs på Framgångsakademin: https://akademins.framgangsakademin.se/courses/sa-skapar-du-magi-pa-scenBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI betalt samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/I betalt samarbete med Swedbank: www.swedbank.se/foretagstipsI betalt samarbete med Samsung: https://www.samsung.com/se/smartphones/galaxy-z-flip3-5g/https://www.samsung.com/se/smartphones/galaxy-z-fold3-5g/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Des 202157min

545. Joe Labero - Så skapar du magi på världsscenerna, Short

545. Joe Labero - Så skapar du magi på världsscenerna, Short

Illusionisten och magikern Joe Labero gästar Framgångspodden för att prata om hans liv från lilla Alvesta till att nå ut på världsscenerna! I över 30 år har han gjort det omöjligt möjligt och haft storslagna shower på platser som Las Vegas, Singapore och Australien. Han har blivit utsedd till "Illusionist of the decade" och slutar aldrig att pressa gränserna för magins värld. Vi pratar om vad som har varit hans nycklar till att nå så långt i en sådan unik bransch. Vi får höra på galna historier om en avklippt tumme, om möten med världskändisar och om gången han fick fly från en tänkt föreställning. Dessutom pratar vi om Joes filosofi att samla på upplevelser, leva livet fullt ut och att se möjligheter i precis allt. Tusen tack för att du lyssnar!Gå Joe Laberos kurs på Framgångsakademin: https://akademins.framgangsakademin.se/courses/sa-skapar-du-magi-pa-scenBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI betalt samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/I betalt samarbete med Swedbank: www.swedbank.se/foretagstipsI betalt samarbete med Samsung: https://www.samsung.com/se/smartphones/galaxy-z-flip3-5g/https://www.samsung.com/se/smartphones/galaxy-z-fold3-5g/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Des 202116min

544. Ata Ghaderi - Allt om ätstörningar, självkänsla & att börja älska sin kropp, Original

544. Ata Ghaderi - Allt om ätstörningar, självkänsla & att börja älska sin kropp, Original

Professorn och forskaren Ata Ghaderi gästar Framgångspodden för att lära oss allt om ätstörningar! Han är leg. psykolog, psykoterapeut och docent i klinisk psykologi vid Karolinska Institutet, han är medskribent till tre böcker och forskar dagligen om negativ kroppsuppfattning och ätstörningar.Vi går in på alla olika typer av ätstörningar och vad det är som karaktäriserar dem. Vi pratar om hur det kommer sig att vissa personer får en ätstörningsproblematik, vad personerna själva kan göra som lider av det och vad man kan göra om man har någon i sin närhet som har problem. Dessutom pratar vi om vad man kan göra för att älska sin kropp mer, bygga en starkare självkänsla och så svarar vi på mängder utav era lyssnarfrågor. Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI betalt samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/I betalt samarbete med Charge Amps: https://chargeamps.com/sv/UMO - Få hjälp med ätstörningar: https://www.umo.se/att-ma-daligt/atstorningar/bli-av-med-atstorningar/Riksföreningen mot ätstörningar: https://www.friskfri.se/Ätstörningszonen: https://tjejzonen.se/fa-stod/atstorningszonen/1177 Vårdguiden om ätstörningar: https://www.1177.se/Stockholm/sjukdomar--besvar/psykiska-sjukdomar-och-besvar/atstorningar/atstorningar/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Des 20211h 21min

544. Ata Ghaderi - Allt om ätstörningar, självkänsla & att börja älska sin kropp, Short

544. Ata Ghaderi - Allt om ätstörningar, självkänsla & att börja älska sin kropp, Short

Professorn och forskaren Ata Ghaderi gästar Framgångspodden för att lära oss allt om ätstörningar! Han är leg. psykolog, psykoterapeut och docent i klinisk psykologi vid Karolinska Institutet, han är medskribent till tre böcker och forskar dagligen om negativ kroppsuppfattning och ätstörningar.Vi går in på alla olika typer av ätstörningar och vad det är som karaktäriserar dem. Vi pratar om hur det kommer sig att vissa personer får en ätstörningsproblematik, vad personerna själva kan göra som lider av det och vad man kan göra om man har någon i sin närhet som har problem. Dessutom pratar vi om vad man kan göra för att älska sin kropp mer, bygga en starkare självkänsla och så svarar vi på mängder utav era lyssnarfrågor. Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI betalt samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/I betalt samarbete med Charge Amps: https://chargeamps.com/sv/UMO - Få hjälp med ätstörningar: https://www.umo.se/att-ma-daligt/atstorningar/bli-av-med-atstorningar/Riksföreningen mot ätstörningar: https://www.friskfri.se/Ätstörningszonen: https://tjejzonen.se/fa-stod/atstorningszonen/1177 Vårdguiden om ätstörningar: https://www.1177.se/Stockholm/sjukdomar--besvar/psykiska-sjukdomar-och-besvar/atstorningar/atstorningar/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Des 202120min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
pengesnakk
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
okonomiamatorene
aksjepodden
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge
lederpodden
rss-fa-makro
rss-andelige-tanker-med-camillo
rss-markedspuls-2