128. Låt din snälla apa höras (självmedkänsla)
Dumma Människor21 Jun 2022

128. Låt din snälla apa höras (självmedkänsla)

Vilken apa är bäst att lyssna på om man vill lyckas med något utmanande, den snälla eller den elaka? Jo, att vara sin egen bästa vän istället för sin egna värsta kritiker kan faktiskt vara ett viktigt steg på vägen till att uppnå sina mål. Men om man är van vid att hacka ner på sig själv, hur gör man för att låta den snälla apan på ta mer plats? Det går Björn och Lina igenom i det här avsnittet om självmedkänsla.


Klipp och musik:

Nicki Minaj ft Beyoncé - Feeling Myself

Simpsons

Kristin Neff Talk

Tekken 1

Zara Larsson - In Love With Myself

Maisie Peters - Take Care of Yourself


mail: dummamanniskor@gmail.com

redigering: Peter Malmqvist

producent: Clara Wallin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(628)

FREDAGSFRÅGAN: Hur kan jag få min pojkvän att börja gråta?

FREDAGSFRÅGAN: Hur kan jag få min pojkvän att börja gråta?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Jun 202415min

226. Superkrafternas superkraft (känsloreglering del 1)

226. Superkrafternas superkraft (känsloreglering del 1)

Känsloreglering, förmågan att påverka sitt känslotillstånd, har beskrivits som den viktigaste psykologiska färdighet som finns. I två avsnitt tar vi upp tio verktyg för bättre känsloreglering, här är del 1.Klipp:10.30 Start lista Brenda Lee - Emotions klipp17.25 Shrek36.24 Monsieur Verdoux39.01 Brenda Lee - Emotions Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Jun 202440min

FREDAGSFRÅGAN: Varför blir jag mer känslomänniska med en viss kompis?

FREDAGSFRÅGAN: Varför blir jag mer känslomänniska med en viss kompis?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Jun 202413min

225. I huvudet på Martha (stalking)

225. I huvudet på Martha (stalking)

Stalking har hamnat i fokus efter ett par uppmärksammade tv-serier. Vad rör sig egentligen i huvudet på stalkern och vad är smart att göra (och inte göra) om man är offret?Klipp:10.52 Baby Reindeer 120.47 Dokument Inifrån- Stalker 131.19 Dr Drew on stalkers 36.21 Baby Reindeer 244.43 Dokument Inifrån- Stalker 247.38 Alexander Ryback - Leave Me AloneRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Jun 202448min

SOMMARVECKA: SÅ bor ni ihop utan att bli galna (repris)

SOMMARVECKA: SÅ bor ni ihop utan att bli galna (repris)

I sommarveckans sista avsnitt djupdyker vi i de knöliga situationer som kan uppstå när man ska dela boende med nära och kära och inte så nära och kära – en ganska vanlig situation på semestern. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Mai 202434min

SOMMARVECKA: Så gör du för att komma ner i varv (repris)

SOMMARVECKA: Så gör du för att komma ner i varv (repris)

När semestern väl börjar kan det vara svårt att koppla av. Tips och tricks i dagens avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Mai 202426min

224. Forskningens bästa flörtknep (SOMMARVECKA)

224. Forskningens bästa flörtknep (SOMMARVECKA)

Ska man vara tydlig eller subtil i flörtandet? Vilken detalj i kvinnors kroppsspråk uppfattas som allra mest flörtig? Hur viktigt är det att vara rolig egentligen? Finns en särskild flörtstil som är mer framgångsrik än andra? Det är bara några av de frågor som besvaras i ett avsnitt som förhoppningsvis ger bra skjuts i sommarflörtandet.Klipp:15.46 Flirtiga Knut - Lasse Berghagen23.05 Get Smart - Are You Flirting With Me?32.59 The O'Jays - Summer FlingRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Mai 202434min

SOMMARVECKA: Så hanterar du semesterbråket (repris)

SOMMARVECKA: Så hanterar du semesterbråket (repris)

Sommarens ledighet är tyvärr också högsäsong för gräl. I sommarveckans andra avsnitt tipsar vi om hur man bäst förebygger konflikter och bråkar bra när de väl utbryter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Mai 202429min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
jss
tingenes-tilstand
rss-rekommandert
fremtid-pa-frys
sinnsyn
smart-forklart
rss-nysgjerrige-norge
dekodet-2
villmarksliv
diagnose
tomprat-med-gunnar-tjomlid
abid-nadia-skyld-og-skam
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
rss-paradigmepodden
kvinnehelsepodden
fjellsportpodden
tidlose-historier
kunstig-intelligens-med-morten-goodwin