Ta vare: Helene Ragnhild - Små knep for kaotiske dager
Helene Ragnhild er utdannet bachelor i ernæringsfysiologi og brenner for å spre kunnskap og inspirasjon om en næringsrik hverdag. Uten pekefinger og dyre retninger! Når vi lever med en usikkerhet hengende over oss kan det for noen resultere i at vi spiser følelsene våre og ikke tar de på alvor, eller skyver de vekk. I en tid hvor mange av oss skal sjonglere barnehage, skole og arbeid på stående fot er det ekstra viktig, og godt for oss, at måltidene både er gode, smakfulle og mettende. Som Oda prøver å fortelle barna når godteri og kake er det de vil leve på; vi trenger smart mat for å kunne lære, le og holde humøret oppe. Helene Ragnhild er opptatt av at foreldre skal ta sin fortjente plass oppi kaoset og ikke glemme seg selv. Oppskrifter, fagkunnskap og inspirasjon fra Helene Ragnhild finner du her: www.heleneragnhild.no See omnystudio.com/listener for privacy information.
2 Apr 202034min
Ta vare: Jenny Skavlan - Flokkmentalitet og kollektiv dugnad
«Gi meg hvilken som helst krise og jeg klarer å se det positive i den» fortelle Jenny, men innrømmer at den evige optimisten i henne får kjørt seg om dagen. En lun samtale om de nære ting og folk i en usikker tid, mellom to søvnløse småbarnsmødre som begge har begynt å miste begrep om ukedager og klokkeslettet. Jenny deler små tips og tanker fra hjemmelivet med mann og to små, Oda noterer og lar seg inspirere. Har du gått tom for tv-serier anbefales Jennys dokumentarserie AVKLEDD på NRK! Om klær, identitet, klima og gjenbruksglede. https://tv.nrk.no/serie/avkledd See omnystudio.com/listener for privacy information.
30 Mar 202036min
105: Anna Fiske - Barnebokillustratøren med det varme hjertet
Anna Fiske har illustrert mer enn 100 barnebøker og forfattet over 40 av dem selv. Lite visste hun som ung med dysleksi og lesevansker at litteraturen skulle bli hennes levebrød. Hør henne i en inspirerende og hjertevarm samtale om hvorfor hun skriver til barna, hvor viktig det er å inkludere dem og ikke undervurdere hva de forstår og vil vite, og hva vi som foreldre kan gjøre for å øke leselysten og fantasien deres. Oda røres av hennes ydmykhet for barnas intellekt og integritet. Er det en periode barnebøker og barnas univers er viktig og kommer tydelig frem er det nå, det får også Anna oss til å se. Se mer av Annas illustrasjonene og fantastiske bøker her: www.annafiske.com og her @annafiske See omnystudio.com/listener for privacy information.
27 Mar 202056min
Ta vare: Anja - Smittet trebarnsmor
For snart to uker siden forstod Anja at både hun og mannen var blitt smittet av koronaviruset, like før alvoret la seg over befolkningen. Anja forteller åpenhjertig om følelsen av at hele kroppen verker og tømmes fullstendig for energi, hvordan det er å skulle ta vare på tre barn mellom 2-10 år i karantene, når både hun og mannen er syke. En informativ samtale fra innsiden, om frykten for å ikke strekke til, fordommer og et samfunn med delte meninger om å følge myndighetenes restriksjoner. Takk for at du deler din historie, Anja❤️ Til informasjon: mannen til Anja ble testet fordi han er helsepersonell og hadde positiv test. Anja ble derfor registrert som smittet pga. symptomer og det var manko på tester. See omnystudio.com/listener for privacy information.
24 Mar 202032min
Ta vare: Carina Saunders - Om barn, graviditet og fødsel i koronatider
Carina er barnelege og venter nå sitt første barn. En samtale om smitte og risiko, om hvor viktig det er å opprettholde god hygiene uansett hvor slitsomt det måtte føles. Carina forteller også om korona i forbindelse med barn, graviditet, fødsel og barsellivet, samt hvordan vi som enkeltmennesker kan bidra til å redde liv. See omnystudio.com/listener for privacy information.
24 Mar 202041min
Ta vare: Pia Von Hirsch - Egenomsorg i krevende tider
Kloke og reflekterte Pia, psykolog og tobarnsmor om å ikke glemme og ta vare på oss selv i en kaotisk tid, med en annerledes hverdag og usikker fremtid. For å kunne vise omsorg og raushet til flokken vår må vi også være gode med oss selv. Små pusterom kan ha mye å si, både for vår mentale helse, harmoni i heimen og parforholdet. See omnystudio.com/listener for privacy information.
23 Mar 202046min
Ta vare: Peder Kjøs - Vær nådig
Hva gjør vi nå? Hvordan påvirker frihetsberøvelse og strenge regler om hvor vi kan ferdes og med hvem oss egentlig? Peder og Oda snakker om ensomhet og hans siste bok «Alene», om å vise hverandre nåde og verdien av å våge se innom sine innerste mentale rom. Relaterte artikler: https://www.vg.no/nyheter/meninger/i/xPvoB8/hjelper-det-aa-vaere-redd?fbclid=IwAR3ml3F4fpK-cAUQyN18n... https://www.dagsavisen.no/demokraten/ja-jeg-er-bekymret-for-folk-1.1682605 https://p3.no/ikke-isoler-deg-sier-psykologen-akkurat-na-er-det-umulig/ See omnystudio.com/listener for privacy information.
21 Mar 202040min
Episode 104: Catrin Sagen - Parforhold i koronaens tid
Idag er Familieliv podkast 2 år! Dette skulle vi egentlig feire sammen med dere, med Live-podkast fra Det gamle biblioteket og stor fest hvor klemmene satt løst og dansen lett. Slik ble det ikke og inntil videre er showet utsatt. En varm og god samtale med psykolog og parterapeut Catrin Sagen fikk Oda heldig til likevel, fra et improvisert studio fra hjemmekontoret for miniserien "Ta vare" tiltenkt tiden vi nå befinner oss i. På dag 7 står parforhold, samliv i koronaens tid, følelser, ulike måter å møte kriser på og hvordan vi best mulig kan beholde gnisten i senter. Relaterte artikler: https://www.aftenposten.no/meninger/debatt/i/vQPw6m/korona-og-behovet-for-mening-og-fellesskap-aksel... https://www.vg.no/i/Vb305J?fbclid=IwAR28DHsCB5pbK1dzRwOJ7nDpqInJhKnB6LotspbzHgxmmvIhay806AEdrKc https://www.vi-appen.no/new-blog/2020/3/22/hvordanpratemedbarnomfrykt?fbclid=IwAR2sW4U_uGgHDx8hFKZ3_... See omnystudio.com/listener for privacy information.
20 Mar 202057min
