Avsnitt 823: Zakarias i full fart mot SM
Alex, för dagen ensam värd i stugan, möter den lovande MP-junioren Zakarias El-Zein som just nu förbereder sig för SM. Hör allt om Zakarias förberedelser inför fjolårsdebuten och hur han tränar och lever nu. 0:01:34 - Zakarias in 0:45:23 - Zakarias ut
27 Jul 202246min
Avsnitt 822: Semester i Tyngre – med Anders Axklo
Möt missionärssonen som via krumelurvägar till slut hittade strongman och som tog den engagerade speakerrösten till nästa nivå. Semester i Tyngre – med Anders Axklo
24 Jul 202244min
Avsnitt 821: Fredrik Age om fitnesstävlandet
Vi hookar upp med Fredrik för att få hans initierade åsikt om hur fitnesstävlandet mår i nuläget. Hur har allt utvecklats? Hur ser potentialen ut och vilka är farorna? 0:13:53 - Fredrik in 1:18:58 - Fredrik ut
20 Jul 20221h 23min
Avsnitt 820: Hanna Karlsson om Battle of Wermland
Frejdigt och frispråkigt när en av våra favoriter gästar podden. Hör Hanna berätta om segern i Arvika och hur Lebron James hjälpte henne att återfå rätt fokus. 0:12:05 - Hanna in 1:17:22 - Hanna ut
17 Jul 20221h 21min
Avsnitt 818: Annie ”Kalorismart” Erfass om smarta val i köket
Vi gästas av receptgudinnan Annie Erfass, eller ”Kalorismart" som hon heter på Instagram. Bra snack om matlagning, kostfilosofi och den eviga jakten på inspiration. 0:06:49 - Annie in 1:02:11 - Annie ut
10 Jul 20221h 6min
Avsnitt 817: Att kombinera styrketräning och konditionsträning
Vår egen Wille Valkeaoja hjälper till att brotta tag i frågan hur man bäst kombinerar styrketräningen med konditionsträningen. 0:12:27 - Wille in 1:06:21 - Wiile ut
6 Jul 20221h 15min
Avsnitt 816: Frågestund
Andreas och Alex gör sitt yttersta för att besvara inkomna frågor.
3 Jul 20221h 7min
