Marianne. "Her & Nå pusten."

Pust og øvelse Gjesp:Med jevne mellomrom vil jeg legge ut små episoder om pusten, fordi kunnskap om hvordan pusten uløselig er knyttet til følelsene, nervesystemet og kroppen vil bety mye for hvordan vi har det i livene våre. For meg har det å integrere en fullstendig pust gitt økt tilstedeværelse, bedre helse og en våkenhet om det som lever meg. God lytting:-)Øvelse: GjespFølg meg gjerne på Instagram: @mariannemagelssenHjemmeside: mariannemagelssen.noMusikk: Nils Olav Bøe komponist/billedkunstnerPodkast logo: Billedkunstner Janine Magelssen. «Objekt nr. 7 - inntil» Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Nov 202415min

Intro med Marianne og Gerhard:I denne lille episoden blir jeg intervjuet av mannen min Gerhard Ludvigsen. Vi snakker litt om hvem jeg er, og hva jeg ønsker med podkasten. God lytting:-)I "Pust for livet" vil de fleste episodene være samtaler med en gjest, men det vil også være små episoder med enkle øvelser knyttet til pusten, kroppen og tilstedeværelse. Gjestene mine vil fordype forståelsen om hvordan pust, kropp og sinn utgjør en helhet og de vil dele sin dype kunnskap om bevissthet- hjertets natur. Jeg gleder meg til å dele samtalene med deg som lytter. Jeg har lært mye av gjestene mine. God lytting:-)Jeg heter Marianne Magelssen. Jeg er utdannet sykepleier, Coach og Mindfulnessinstruktør. De siste 15 årene har jeg arbeidet som forfatter og foredragsholder. Jeg har skrevet bøkene: Pust for livet, Kjære gud, kommer du snart? Det er så rotete her og Vær din beste venn. Følg meg gjerne på Instagram: @mariannemagelssenHjemmeside: mariannemagelssen.noMusikk: Nils Olav Bøe komponist/billedkunstnerForsidebildet: Billedkunstner Janine Magelssen. «Objekt nr. 7 - inntil» Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Nov 202414min