Mat, skryt, sykemelding i graviditeten og mye mer

Mat, skryt, sykemelding i graviditeten og mye mer

Vi snakker om barnemat og hvordan vi har tilnærmet oss alt som omhandler å gi babyen mat. Hvordan? Hva? Når? Vi snakker om hvorfor det kan føles veldig skummelt å begynne å gi babyen mat og hva vi har lært underveis. I episoden kommer vi som vanlig innom mye annet og Helene kommer med en skikkelig skrytetale til alle som har fått en baby også sneier vi innom hele debatten om sykemelding i graviditeten.

Disclaimer!:

Helene snakker om leverpostei, her er litt mer oppdatert informasjon:

Helsedirektoratet (via Nasjonal faglig retningslinje for spedbarnsernæring) anbefaler at babyer bør få jernrike matvarer jevnlig fra 6 måneder, og leverpostei er et av de matvarene som trekkes frem.

👉 De skriver ikke en helt spesifikk mengde leverpostei, men anbefaler:

  • Små mengder leverpostei et par ganger i uka er bra for å dekke jernbehovet.

  • Det frarådes å gi store mengder lever (som stekt lever eller levergryte) til spedbarn på grunn av høyt innhold av vitamin A, som kan bli skadelig.

  • Vanlig leverpostei på brødskive, skje eller som pålegg til middag er helt trygt i moderate mengder.

En praktisk tommelfingerregel fra Helsedirektoratet og Matportalen:

  • En liten skive leverpostei pålegg noen ganger i uka er passe for babyer fra 6 måneder og oppover.

  • Fra 1 år og oppover: Inntil 1–2 skiver per dag

Episoder(265)

Når mat og forhold til egen kropp blir vanskelig

Når mat og forhold til egen kropp blir vanskelig

Personlig episode: I denne episoden har vi med oss Marte Reitan som er foredragsholder/instruktør for Mental helse. Her snakker vi om kroppsbilde, spisemønstre og hvordan det er så alt for lett å få et anstrengt forhold til mat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Mai 201939min

Overgangsalder

Overgangsalder

Dette er et tema vi synes det prates alt for lite om, og som vi alle må igjennom en eller annen gang. Når kommer man i overgangsalderen? Hva er symptomene? Får alle hetetokter? Dette og mer finner vi ut av sammen med gynekolog Anne Marte Vaarlund fra Fertilitetssenteret. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Apr 201923min

Urinveisinfeksjon

Urinveisinfeksjon

Hva er egentlig urinveisinfeksjon? Kan alle få det og hvordan blir man kvitt det? Med oss studio har vi faktisk en MANN og han heter Daniel Sørli og er allmennlege. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Apr 201930min

PMS

PMS

I denne episoden prøver vi å finne litt mer ut av hva PMS er, hvorfor noen opplever det sterkere enn andre og om man kan gjøre noe med det! Til å svare på vår spørsmål har vi Anette Jelstrup Heggemsnes fra Frøyaklinikken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Apr 201937min

Sex & kommunikasjon

Sex & kommunikasjon

Dette er del 2 av livepoden vi hadde på Skatten 07/03-2019. Gjest i denne delen er sexolog Nanna Klingenberg. Hvordan man kan jobbe med å få et bedre sex- språk? Hvorfor bør man gi et navn på sin egen vulva? Og mye annet kos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Mar 201923min

Brystbetennelse

Brystbetennelse

I denne episoden finner vi litt mer ut av hva brystbetennelse er, hvordan man behandler det og hvilke symptomer det gir. Med oss i studio for å svare på våre spørsmål er Mariam Löfwander og Joanna M. Gundersen. I tillegg har vi besøk av Mia Frogner, som driver bloggen Greenbonanza, og som selv har vært igjennom noen heftige runder med brystbetennelse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Mar 201944min

Livepod: Feminisme i 2019

Livepod: Feminisme i 2019

Hva er egentlig Feminisme? Hva betyr det? Hva er forskjell på Feminisme i dag og for 100 år siden? Hvorfor er feminisme viktig når det kommer til kvinnehelse? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Mar 201929min

Graviditet utenfor livmor

Graviditet utenfor livmor

Hvor vanlig er det egentlig? Hvorfor skjer det? Kan det skje med alle? Og hvordan behandler man det? Vi har besøk av lege og gynekolog Pernille Bjerre Trent som svarer på alle vår spørsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Mar 201927min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
psykodrama
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
foreldreradet
hormonelle-frida
klimaks
g-punktet
hjernesterk
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
hverdagspsyken
fremtid-pa-frys
fryktlos
rss-sunn-okonomi
rss-lavterskel