948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short
Framgångspodden14 Sep

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1795)

22. Servicefinder, Vishal Nanda, Original version

22. Servicefinder, Vishal Nanda, Original version

En av grundarna till Servicefinder, redan som 18 åring var han en av Sveriges bäst betalda. De tog ut 1000 kr i månaden första året och nu vinstar de flera miljoner i månaden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Sep 20151h 4min

21. DEODOC: Hedieh & Hasti Asadi, Orginal version

21. DEODOC: Hedieh & Hasti Asadi, Orginal version

Grundarna av Intimdeon Deodoc, finns på 300 apotek och ska lansera globalt. Intim Deodorant, superkul avsnitt girlpower Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Aug 201540min

20. Tobii Henrik Eskilsson, Short Version

20. Tobii Henrik Eskilsson, Short Version

Grundare av det världsledande bolaget inom eyetracking Tobii Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Aug 201521min

20. Tobii Henrik Eskilsson, Original Version

20. Tobii Henrik Eskilsson, Original Version

Grundare av det världsledande bolaget inom eyetracking Tobii, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Aug 20151h 3min

19. Robert Wells, Original version

19. Robert Wells, Original version

Musikern, Legenden och kompositören Robert Wells berättar om sitt liv. Fantastiskt mysigt och härligt avsnitt med en av Sveriges främsta musiker genom tiderna Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Aug 20151h 10min

19. Robert Wells, Short version

19. Robert Wells, Short version

Musikern, Legenden och kompositören Robert Wells berättar om sitt liv. Fantastiskt mysigt och härligt avsnitt med en av Sveriges främsta musiker genom tiderna Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Aug 201523min

18. Draknästet: Gunilla Von Platen, Original Version

18. Draknästet: Gunilla Von Platen, Original Version

Medverkat i SVTs program draknästet och Hon är en av Sveriges främsta entreprenörer. Grundat Xzakt med över 400 anställda. Otroligt inspirernade och gripande avsnitt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Aug 20151h 4min

18. Draknästet: Gunilla Von Platen, Short Version

18. Draknästet: Gunilla Von Platen, Short Version

Medverkat i SVTs program draknästet och Hon är en av Sveriges främsta entreprenörer. Grundat Xzakt med över 400 anställda. Otroligt inspirernade och gripande avsnitt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Aug 201533min

Populært innen Business og økonomi

lydartikler-fra-aftenposten
stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-penger-polser-og-politikk
finansredaksjonen
pengepodden-2
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
utbytte
morgenkaffen-med-finansavisen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-sunn-okonomi
pengesnakk
lederpodden
aksjepodden
okonomiamatorene
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge-en-podcast-av-sonia-loinsworth
shifter