948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Original

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Original

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1806)

270. Kaj Linna, Oskyldigt dömd i 13 år, Short

270. Kaj Linna, Oskyldigt dömd i 13 år, Short

I detta avsnitt möter vi Kaj Linna, den man i Sverige som suttit längst tid i fängelse, hela 13 år, och fått resning för sitt brott och då blivit bevisad som oskyldigt dömd. Vi pratar om hur det kommer sig att han blev gripen och dömd för ett rånmord han inte begått, om tiden på Kumla med några av Sveriges värsta brottslingar och om tiden efter. En helt galen historia om hur vårt tillsynes säkra rättssystem kan slå fel, och konsekvenserna av det. Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Mai 201935min

269. Jesper Caron, Framsteg på riktigt, Original

269. Jesper Caron, Framsteg på riktigt, Original

Föreläsaren, inspiratören och humörtränaren Jesper Caron slår i detta avsnitt ner sig framför micken i Framgångspodden! Han är en av Sveriges mest bokade föreläsare och resan började när han höll en av sina allra första föreläsningar för NASA! Detta går vi givetvis in på, hans metoder och tekniker för att skapa rätt mindset, varför vi ska belöna det som kan bli och hur vi når nästa lyckonivå. Vi pratar också om hans kamp mot reumatismen och hur han totalt har förändrat sin kost och livsstil för att bli smärtfri. Vi hann inte ens med hälften av allt jag ville, så mycket bra innehåll bjuder Jesper på! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Apr 20191h 25min

269. Jesper Caron, Framsteg på riktigt, Short

269. Jesper Caron, Framsteg på riktigt, Short

Föreläsaren, inspiratören och humörtränaren Jesper Caron slår i detta avsnitt ner sig framför micken i Framgångspodden! Han är en av Sveriges mest bokade föreläsare och resan började när han höll en av sina allra första föreläsningar för NASA! Detta går vi givetvis in på, hans metoder och tekniker för att skapa rätt mindset, varför vi ska belöna det som kan bli och hur vi når nästa lyckonivå. Vi pratar också om hans kamp mot reumatismen och hur han totalt har förändrat sin kost och livsstil för att bli smärtfri. Vi hann inte ens med hälften av allt jag ville, så mycket bra innehåll bjuder Jesper på! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Apr 201927min

268. Katrin Zytomierska, Krigar mot strömmen, Original

268. Katrin Zytomierska, Krigar mot strömmen, Original

Entreprenören och tv-profilen Katrin Zytomierska gör comeback i Framgångspodden efter tre år! Mycket har hänt sen sist och idag driver Katrin bolaget Clean Eating, hörs i flera poddar och ligger bakom en av Sveriges största bloggar! Vi pratar om hur hon går tillväga för att klara av att ha så många bollar i luften samtidigt, hur det är att leva med sina ex, familjeliv, kostvanor och varför man inte ska bry sig om vad andra tycker. Ett riktigt härligt och stundvis provocerande avsnitt med en kvinna som vågar gå sin egen väg! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Apr 20191h 37min

268. Katrin Zytomierska, Krigar mot strömmen, Short

268. Katrin Zytomierska, Krigar mot strömmen, Short

Entreprenören och tv-profilen Katrin Zytomierska gör comeback i Framgångspodden efter tre år! Mycket har hänt sen sist och idag driver Katrin bolaget Clean Eating, hörs i flera poddar och ligger bakom en av Sveriges största bloggar! Vi pratar om hur hon går tillväga för att klara av att ha så många bollar i luften samtidigt, hur det är att leva med sina ex, familjeliv, kostvanor och varför man inte ska bry sig om vad andra tycker. Ett riktigt härligt och stundvis provocerande avsnitt med en kvinna som vågar gå sin egen väg! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Apr 201934min

267. Peter Svensson, Vägen ur kriminalitet, Original

267. Peter Svensson, Vägen ur kriminalitet, Original

I detta avsnitt gästas Framgångspodden av Peter Svensson, en man med ett mörkt förflutet i det kriminella gänget Brödraskapet Wolfpack. Hans liv startade lite trassligt med problem i skolan, något som inte fångades upp och han började då sin kriminella bana i ung ålder. Dessa handlingar kom att bli allt grövre, han kontaktades av Brödraskapet och blev tillslut en fullvärdig medlem i ett av de grövsta kriminella nätverken i Sverige. Vi pratar om hur allt kan gå så snett och framförallt hur man tar sig ur. Idag arbetar Peter på Fryshuset med att just hjälpa personer som vill ta sig ur det kriminella livet. Ett viktigt avsnitt om att komma på rätt kurs i livet igen! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Apr 20191h 32min

267. Peter Svensson, Vägen ur kriminalitet, Short

267. Peter Svensson, Vägen ur kriminalitet, Short

I detta avsnitt gästas Framgångspodden av Peter Svensson, en man med ett mörkt förflutet i det kriminella gänget Brödraskapet Wolfpack. Hans liv startade lite trassligt med problem i skolan, något som inte fångades upp och han började då sin kriminella bana i ung ålder. Dessa handlingar kom att bli allt grövre, han kontaktades av Brödraskapet och blev tillslut en fullvärdig medlem i ett av de grövsta kriminella nätverken i Sverige. Vi pratar om hur allt kan gå så snett och framförallt hur man tar sig ur. Idag arbetar Peter på Fryshuset med att just hjälpa personer som vill ta sig ur det kriminella livet. Ett viktigt avsnitt om att komma på rätt kurs i livet igen! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Apr 201932min

266. Edward Blom, Kungen av njutning, Original

266. Edward Blom, Kungen av njutning, Original

Det är nu tv-profilen, författaren, gastronomen och historikern Edward Bloms tur att gästa Framgångspodden! Det är få personer som har så många järn i elden som han har och vi hade ett härligt samtal om allt som berikar hans liv! Vi pratar om familjelivet, gången han startade en herrklubb, nycklar till att lyckas och hur han får ihop alla dem projekt han tar sig an! Men vi går också in på den ganska tuffa barndomen med mobbning, den långa vägen för att hitta den rätta och mycket mycket mer! Med andra ord, ett helt fantastiskt avsnitt med allas vår livsnjutare! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Apr 20191h 33min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
kommentarer-fra-aftenposten
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-vass-knepp-show
pengepodden-2
lydartikler-fra-aftenposten
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
stormkast-med-valebrokk-stordalen
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
okonomiamatorene
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge-en-podcast-av-sonia-loinsworth-og-foreningen-rettssikkerhet-for-alle
lederpodden
utbytte
rss-markedspuls-2