Road to København #06
Pernille er inne i siste måneden med forberedelser til København Halvmaraton. Treningsbelastningen er i denne fasen på sitt største, men Pørni er som alltid positiv og pulsklokka gir tilbakemelding om...
22 Aug 20231h 17min
Road to København #05
Pernille har gjennomført en veldig god treningsuke. Kronen på verket ble programmets lengste langtur, 24 kilometer kupert med en raskere avslutning. I episode 5 av Road to København reflekterer Pernil...
14 Aug 20231h 3min
Road to København #04
Levemennesket Pernille er snart halvveis i sin treningsperiode for halvmaraton. I episode 4 av Road to København tar Pernille og Andreas som vanlig for seg treningsuken som var. Av praktiske hensyn bl...
7 Aug 202353min
Road to København #03
Pernille er tilbake i Oslo etter èn uke i Lofoten med både kvalitetstrening, øyegodt for Instagram-fansen og fantastiske fjellturer. I episode 3 av Road to København oppsummeres uka sammen med sparrin...
3 Aug 20231h
Road to København #02
Pernille er godt i gang med forberedelsene til København Halvmaraton. I episode 2 av Road to København oppsummeres første treningsuke sammen med sparringpartner Andreas. Av praktiske hensyn ble planen...
24 Jul 202342min
Road to København #01
Road to København er en podcastserie fra BML, der vi følger Pernille Ski Torps forberedelser til København Halvmaraton. Vi prater løst og fast om aktuelle temaer og problemstillinger, tar for oss deta...
21 Jul 202348min
”I Grøgaards hule” med Didrik Hermansen
Didrik Hermansen er en fintesterk naprapat, som plutselig fant ut av håndball er hands, tok en skikkelig høyre-venstre finte, la ballen på hylla og begynte med ultraløping. Siden har god struktur, ærl...
27 Mai 20231h 33min
”I Grøgaards hule” med Birger Svihus
Birger Svihus forsker og underviser innen ernæring hos både mennesker og husdyr. Han bedyrer selv han ikke er noen ekspert på idrett og løping, men erkjenner at ”den sunneste gymnastikk er å reise seg...
23 Apr 20231h 46min
