#701. Sluta bevisa ditt värde
❓💬 Föräldraskap, medberoende och att sätta gränser. "Medberoende är ofta kärlek, men den är blandad med rädsla." Känner du igen dig i att alltid ställa upp – lite för mycket? 🤔 Medberoende ser sä...
3 Mai 7min
#700. Sömnlöshet - vad för lite sömn gör med dig
🎙️🧠 Sömnbrist, återhämtning och välmående. "Sömnbrist känns sällan dramatiskt när det pågår. Det är inte som att bryta ett ben. Det gör inte plötsligt jätteont. Det är mer som att allt gradvis blir...
1 Mai 15min
#699. Tough Love Leadership - mental styrka är inte bara tankekraft
🎙️🧠 Reaktioner, stress och ansvar. "Människor reagerar inte på dina ord först. De reagerar på ditt system. De känner om du är spänd. Om du är på väg att explodera, om du håller andan." Tror du att...
28 Apr 13min
#698. Våga vara dig själv : Sanne Josefson gästar podden
❓💬 Motstånd, rädslor och självkänsla. "Vi ser en eskalerad psykisk ohälsa. Av den enkla anledningen att folk inte kan hantera verkligheten." Tror du verkligen att det kommer kännas lättare sen? 🤔 ...
26 Apr 15min
#697. Vem är du när jobbet inte längre definierar dig?
🎙️🧠 Identitet, livsval och karriär. “När jobbet är svaret på frågan om vem du är — vad händer då när jobbet förändras? När du byter bransch, när du blir sjukskriven, när du själv väljer att kliva a...
24 Apr 12min
#696. Finansprofilerna Anders Borg & Tommy Jacobson om att leda i kris, världsläget och barnuppfostran
🎤✨ Ekonomi, innovationer och att ta beslut. "Börserna är inte i nåt chockläge... det är en speed bump, inte en kris." 🎙️ I dagens avsnitt återvänder två av den svenska finansscenens tyngsta röster...
21 Apr 1h 7min
#695. Dina nya idéer saboterar ditt fokus
❓💬 Impulser, disciplin och att avsluta projekt. “Du ska inte ta varje ny idé som en signal att starta något nytt. Ta energin du får – och gå hem och använd den i det du redan håller på med.” Hur of...
19 Apr 23min
#694. Städa dina relationer - varför rena relationer gör ont i början
🎙️🧠 Emotionella investeringar och gränssättning. “Du kan jobba hur hårt som helst på din kommunikation. Men om du gör det arbetet i fel relationer – då blir du bara effektivare på att förlora energ...
17 Apr 14min
