952. Deborah Mühlrad: Därför flyr du från dina känslor, Short

952. Deborah Mühlrad: Därför flyr du från dina känslor, Short

I det här avsnittet möter vi psykologen och författaren Deborah Mühlrad, aktuell med boken Känslofobi. Vi pratar om varför så många är rädda för sina egna känslor – och vilka försvarsstrategier vi utvecklar för att slippa möta dem, som självkritik, överdriven anpassning eller ständig sysselsättning.


Deborah delar insikter om hur barndomen formar vårt känslospråk, varför vissa känslor som ilska eller sorg ofta trycks undan, och hur det påverkar våra relationer och vår förmåga att sätta gränser i vuxenlivet. Hon berättar också om de sex grundkänslorna – glädje, rädsla, skam, ledsenhet, nyfikenhet och ilska – och varför de alla har en viktig funktion.


Samtalet berör även föräldraskap: hur vi omedvetet för vidare våra egna känslomönster till barnen, men också hur vi kan bryta cirkeln genom att våga möta våra känslor.


Detta är ett djupt och insiktsfullt samtal som väcker mycket igenkänning och AHA - upplevelser. Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv bättre, våga känna mer och leva ett friare liv. Missa inte!


Läs mer om Deborah Mühlrad här: https://deborahmuhlrad.se/

Köp boken Känslofobi här: https://deborahmuhlrad.se/bok


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1780)

218. Michael Saliba, hur du blir expert på nätverkande, Short

218. Michael Saliba, hur du blir expert på nätverkande, Short

Nu kommer det en person med en riktigt spännande historia, nätverksgurun Michael Saliba! När han var i 20-årsåldern så sålde han allt han ägde för att åka till ett kloster i Jerusalem i hopp om att bli en bättre människa! Där lärde han sig om tacksamhet, något som idag genomsyrar hela hans liv! Han är författare bakom boken "Du kommer aldrig att bli något" och startade #LinkedInSalibaChallenge som satte hundratals människor i arbete! Han delar med sig av sina bästa tips om hur du maxar din LinkedIn och blir expert på nätverkande! Ett riktigt lärorikt avsnitt! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Okt 201825min

217. Anders Bagge, Original

217. Anders Bagge, Original

Det finns vissa personer som jag har velat ha med sen Framgångspodden startade, och den här veckan har vi äntligen en sån gäst, en av Sveriges mest folkkära personer, legenden Anders Lind-Bagge! Det här är första podden han gästar och vi går igenom hela hans resa, från musikintresset som barn till att ha jobbat med de största stjärnorna såsom Jennifer Lopez och Britney Spears! Vi går också in på tiden i Idol och panikångesten, hans nya bok och allt hans arbete med hundar! Ett riktigt härligt avsnitt som bara inte får missas! Tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961Presenteras i samarbete med SEB och DN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Okt 20181h 12min

217. Anders Bagge, Short

217. Anders Bagge, Short

Det finns vissa personer som jag har velat ha med sen Framgångspodden startade, och den här veckan har vi äntligen en sån gäst, en av Sveriges mest folkkära personer, legenden Anders Lind-Bagge! Det här är första podden han gästar och vi går igenom hela hans resa, från musikintresset som barn till att ha jobbat med de största stjärnorna såsom Jennifer Lopez och Britney Spears! Vi går också in på tiden i Idol och panikångesten, hans nya bok och allt hans arbete med hundar! Ett riktigt härligt avsnitt som bara inte får missas! Tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961Presenteras i samarbete med SEB och DN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Okt 201826min

216. John Axelsson, Sveriges främsta sömnforskare, Original

216. John Axelsson, Sveriges främsta sömnforskare, Original

Den här veckan gästas Framgångspodden av en av Sveriges främsta sömnforskare, John Axelsson! Vi går in på djupet på den aktivitet som vi faktiskt spenderar en tredjedel av våra liv med att göra! Vi reder ut hur man optimerar sin sömn, vad som händer om man sover för lite, powernaps och drömmar! Men vi går också in på framtiden för hjärnan och hur AI kommer påverka oss! Ett riktigt lärorikt avsnitt som alla borde lyssna på för att optimera sina liv! Tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961Presenteras i samarbete med SEB Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Okt 20181h 29min

216. John Axelsson, Sveriges främsta sömnforskare, Short

216. John Axelsson, Sveriges främsta sömnforskare, Short

Den här veckan gästas Framgångspodden av en av Sveriges främsta sömnforskare, John Axelsson! Vi går in på djupet på den aktivitet som vi faktiskt spenderar en tredjedel av våra liv med att göra! Vi reder ut hur man optimerar sin sömn, vad som händer om man sover för lite, powernaps och drömmar! Men vi går också in på framtiden för hjärnan och hur AI kommer påverka oss! Ett riktigt lärorikt avsnitt som alla borde lyssna på för att optimera sina liv! Tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961Presenteras i samarbete med SEB Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Okt 201828min

215. Leif Silbersky, "Djävulens advokat", Original

215. Leif Silbersky, "Djävulens advokat", Original

Nu är det dags för en mycket efterfrågad gäst att äntra studion, ingen mindre än toppadvokaten Leif Silbersky! Han har blivit kallad "djävulens advokat" eftersom han som försvarsadvokat försvarat några av de mest hemska brottslingarna i Sverige, såsom Hagamannen och Englas mördare. Detta pratar vi givetvis om och Leif delar med sig av några riktigt intressanta retoriktips och berättar hur han går tillväga när han har sina slutpläderingar i rätten! Ett riktigt lärorikt avsnitt som alla kan ta med sig något av! Tusen tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Okt 20181h 21min

215. Leif Silbersky, "Djävulens advokat", Short

215. Leif Silbersky, "Djävulens advokat", Short

Nu är det dags för en mycket efterfrågad gäst att äntra studion, ingen mindre än toppadvokaten Leif Silbersky! Han har blivit kallad "djävulens advokat" eftersom han som försvarsadvokat försvarat några av de mest hemska brottslingarna i Sverige, såsom Hagamannen och Englas mördare. Detta pratar vi givetvis om och Leif delar med sig av några riktigt intressanta retoriktips och berättar hur han går tillväga när han har sina slutpläderingar i rätten! Ett riktigt lärorikt avsnitt som alla kan ta med sig något av! Tusen tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Okt 201823min

214. Isabella Löwengrip, Original

214. Isabella Löwengrip, Original

Framgångspodden gästas den här veckan av superentreprenören Isabella Löwengrip! Isabella gästade podden för några år sedan men mycket har hänt sen dess! Hon har blivit utsedd till Sveriges mäktigaste näringslivskvinna, startat flera nya bolag och köpt ett hus på Lidingö för 30 miljoner! Allt detta och mycket mer går vi in på i det här helt otroliga avsnittet! Tack för att just du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961Presenteras i samarbete med SEB Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Okt 20181h 30min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengepodden-2
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
pengesnakk
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge
lederpodden
okonomiamatorene
aksjepodden
utbytte
rss-markedspuls-2
rss-fa-makro
rss-andelige-tanker-med-camillo