952. Deborah Mühlrad: Därför flyr du från dina känslor, Original

952. Deborah Mühlrad: Därför flyr du från dina känslor, Original

I det här avsnittet möter vi psykologen och författaren Deborah Mühlrad, aktuell med boken Känslofobi. Vi pratar om varför så många är rädda för sina egna känslor – och vilka försvarsstrategier vi utvecklar för att slippa möta dem, som självkritik, överdriven anpassning eller ständig sysselsättning.


Deborah delar insikter om hur barndomen formar vårt känslospråk, varför vissa känslor som ilska eller sorg ofta trycks undan, och hur det påverkar våra relationer och vår förmåga att sätta gränser i vuxenlivet. Hon berättar också om de sex grundkänslorna – glädje, rädsla, skam, ledsenhet, nyfikenhet och ilska – och varför de alla har en viktig funktion.


Samtalet berör även föräldraskap: hur vi omedvetet för vidare våra egna känslomönster till barnen, men också hur vi kan bryta cirkeln genom att våga möta våra känslor.


Detta är ett djupt och insiktsfullt samtal som väcker mycket igenkänning och AHA - upplevelser. Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv bättre, våga känna mer och leva ett friare liv. Missa inte!


Läs mer om Deborah Mühlrad här: https://deborahmuhlrad.se/

Köp boken Känslofobi här: https://deborahmuhlrad.se/bok


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1784)

152. Professor Micael Dahlen, Original

152. Professor Micael Dahlen, Original

Sjukt spännande avsnitt! Professor, författare och föreläsare över hela världen samt en av de smartaste i Sverige. Vi pratar om när han intervjuade världens farligaste mördare. Kannibalen som lagade grytor och pizzor av dom han dödade. Mördaren Charles Manson som styrde över all sin post till Micael över en dag. Varför gör att vissa blir mördare?Han har gjort massor av saker, en gång tackade han JA till allt under ett helt år, sprang 5 maraton på 5 dagar fast han knappt aldrig sprungit nått innan. Varför han har målade naglar? Vad är tid? Hur man fysiskt får ett långt liv? Se intervjun på Youtube: http://bit.ly/2yxu52QInstagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Des 20171h 51min

152. Professor Micael Dahlen, Short

152. Professor Micael Dahlen, Short

Professor, författare och föreläsare över hela världen samt en av de smartaste i Sverige. Sjukt spännande avsnitt!Vi pratar om när han intervjuade världens farligaste mördare. Kannibalen som lagade grytor och pizzor av dom han dödade. Mördaren Charles Manson som styrde över all sin post till Micael över en dag. Varför gör att vissa blir mördare?Han har gjort massor av saker, en gång tackade han JA till allt under ett helt år, sprang 5 maraton på 5 dagar fast han knappt aldrig sprungit nått innan.Varför han har målade naglar? Vad är tid? Hur man fysiskt får ett långt liv?Se intervjun på Youtube: http://bit.ly/2yxu52QInstagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Des 201734min

151. Nikki Amini, Från Akalla till världstoppen, Original

151. Nikki Amini, Från Akalla till världstoppen, Original

Känd från jurymedlem i Idol, powerkvinna med en unik karriär. Jobbat med artister som, Justin Bieber, Lady Gaga, Avicii, Taylor Swift, Rihanna. Målmedveten, starkt drivkraft och streetsmart. En spännande historia från Akalla till världstoppen. Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Des 20171h 21min

151. Nikki Amini, Från Akalla till världstoppen, Short

151. Nikki Amini, Från Akalla till världstoppen, Short

Känd från jurymedlem i Idol, powerkvinna med en unik karriär. Jobbat med artister som, Justin Bieber, Lady Gaga, Avicii, Taylor Swift, Rihanna. Målmedveten, starkt drivkraft och streetsmart. En spännande historia från Akalla till världstoppen. Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Des 201726min

150. Henrik Persson Ekdahl, ”Self made billionaire”, Original

150. Henrik Persson Ekdahl, ”Self made billionaire”, Original

En av Sveriges ”self made billionaire” från Skåne. Många kallar han pansarvagnen för att han flyger fram med sin envishet och drivkraft. Kom från en enkel familj i Skåne och började sälja glass, nu säljer och köper han bolag och är en av de främsta investerarna. Han tjänade ihop sina första miljoner men förlorade sen allt och var på botten, sen jobbade han upp allt igen. En spännande historia om att förverkliga sina drömmar, bli ekonomiskt oberoende, framgångsnycklar, Catena media, P-böter i England, olyckan som barn och hur man lyckas online Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Des 20171h 47min

150. Henrik Persson Ekdahl, ”Self made billionaire”, Short

150. Henrik Persson Ekdahl, ”Self made billionaire”, Short

En av Sveriges ”self made billionaire” från Skåne. Många kallar han pansarvagnen för att han flyger fram med sin envishet och drivkraft. Kom från en enkel familj i Skåne och började sälja glass, nu säljer och köper han bolag och är en av de främsta investerarna. Han tjänade ihop sina första miljoner men förlorade sen allt och var på botten, sen jobbade han upp allt igen. En spännande historia om att förverkliga sina drömmar, bli ekonomiskt oberoende, framgångsnycklar, Catena media, P-böter i England, olyckan som barn och hur man lyckas online Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Des 201737min

149. Ida Warg, Att lyckas i livet, Original

149. Ida Warg, Att lyckas i livet, Original

Ida berättar om nycklarna för att lyckats gå från den lilla staden Åmål till att bli en av Sveriges största influencer med hundratusentals följare varje dag. Grymma morgonrutiner, effektivitetstips, hur du blir stor i socialmedia, hur du bygger upp ditt personliga varumärke. Inställning till att skaffa barn och gifta sig. Vilka vitaminer äter hon och varför, varför hon aldrig ser på skräckfilm och nyheter, prestationsångest, hur man blir bra på business, förhandlingstips, varför hon äter vegetariskt Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seYoutube: http://bit.ly/2yxu52Q Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Des 20171h 36min

149. Ida Warg, Att lyckas i livet, Short

149. Ida Warg, Att lyckas i livet, Short

Ida berättar om nycklarna för att lyckats gå från den lilla staden Åmål till att bli en av Sveriges största influencer med hundratusentals följare varje dag. Grymma morgonrutiner, effektivitetstips, hur man blir stor i socialmedia, hur du bygger upp ditt personliga varumärke. Inställning till att skaffa barn och gifta sig. Vilka vitaminer äter hon och varför, varför hon aldrig ser på skräckfilm och nyheter, prestationsångest, hur man blir bra på business, Förhandlingstips, varför hon äter vegetariskt Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seYoutube: http://bit.ly/2yxu52Q Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Des 201727min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-penger-polser-og-politikk
finansredaksjonen
pengepodden-2
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
rss-sunn-okonomi
pengesnakk
stormkast-med-valebrokk-stordalen
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge
lederpodden
okonomiamatorene
rss-investering-gjort-enkelt
rss-fa-makro
rss-markedspuls-2