#236. Jag litar inte på andra 🙄

🤔 Hur hanterar man sitt bekräftelsebehov? Lär dig hur du kan identifiera och hantera ditt bekräftelsebehov och förstå hur du kan bryta negativa mönster och bygga en starkare självbild. Upptäck praktiska övningar för att övervinna känslor av hjälplöshet och hitta styrka.  👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkursen om Stress & Utmattning 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

21 Jun 202413min

🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av en av entreprenörerna bakom det inspirerande och mycket uppmärksammade bolaget Einride - som skriver om transporthistorien. Välkommen, Linnéa Kornehed Falck! ✨ Mitt i den perfekta stormen av elektrifiering, digitalisering och AI har Linnéa blivit känd såväl på den svenska som internationella tech-scenen, där hon med galet pannben och en stor tro på mänskligheten driver på för en hållbar framtid. ✨ Linnéa berättar om personliga drivkrafter, hur man blir bättre på att följa sin magkänsla, vad hon har lärt sig av att växa otroligt snabbt och vad vi borde förvänta av alla medborgare i en demokrati. Under 12 veckor träffar Johannes ledare och entreprenörer för att lära oss mer om vilka dom är, varför dom gör vad dom gör och vad vi kan lära oss av deras kunskap, utmaningar och framgångar. 👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkursen om Stress & Utmattning 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

18 Jun 20241h 21min

🤔 Varför är vi så konflikträdda? I det här avsnittet diskuterar Johannes varför dagens arbetskultur ofta präglas av konflikträdsla och tystnad. Är det osäkerhet och stress som gör att vi undviker att ifrågasätta? Lyssna för att få insikt i dynamiken bakom dagens arbetsmiljö och hur vi kan förändra den. 💼 Hur hanterar man en feg chef? Johannes tar upp problemet med chefer som inte vågar bli ifrågasatta och hur detta påverkar medarbetarnas välmående. Hur kan man som chef stå kvar även när det är jobbigt och vinna respekt genom att ta hänsyn till alla perspektiv? Missa inte detta avsnitt för konkreta tips och strategier. 👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkursen om Stress & Utmattning 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

16 Jun 202421min

🌱 Måste vi alltid växa? Är det verkligen nödvändigt att alltid sträva efter mer? Lyssna när Johannes berättar varför personlig utveckling är avgörande och hur du kan förändra din relation till tillväxt för att må bättre. Kom ihåg att allt som inte växer, det dör. 👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkursen om Stress & Utmattning 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

14 Jun 202419min

"Vi lever mycket längre. Men vi lever inte friskare" 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av läkaren och entreprenören Mahir Vazda som tillsammans med sin fru Sara driver hälsokliniken Nordic Executive Medicine. ✨ Med DNA-tester, regelbundna blodprov och skräddarsydda hälsoplaner har deras klinik blivit ett framgångsrikt exempel på hur avgörande det är att vi kompletterar sjukvården med mer tid till patienten och proaktivt fokus på att hålla oss friska. ✨ Mahir berättar om sin resa från anställd läkare till entreprenör, hur farligt stress egentligen är, varför ditt blodsocker är viktigt för att leva länge och hur han själv åldras baklänges.  Under 12 veckor träffar Johannes ledare och entreprenörer för att lära oss mer om vilka dom är, varför dom gör vad dom gör och vad vi kan lära oss av deras kunskap, utmaningar och framgångar. 👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Webbkursen om Stress & Utmattning 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

11 Jun 20241h 34min

💭 Nå dina drömmar trots att du tvivlar Vad skulle hända i dig om du inte längre fastade vid rösten i huvudet? Upptäck hur du kan bryta igenom dina påhittade begränsningar och uppnå det du drömmer om. I det här avsnittet ger Johannes verktygen för att skapa en mentalitet som för dig framåt, oavsett utmaningar.  👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Ny webbkurs om Stress & Utmattning 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

9 Jun 202426min

💡 Hur hanterar du stress i vardagen? Johannes delar sina bästa tips för att hantera stress och skapa balans i livet. Lär dig konkreta strategier för att minska stressen och öka ditt välmående. 👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Ny webbkurs om Stress & Utmattning 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

7 Jun 202413min

"Vi ska bli världens största musikmarknadsförings bolag" 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av Timothy Collins som brinner för musik, att bygga bolag, storytelling och hur man skapar miljonpubliker i sociala medier. ✨ 23 år gammal startade han Creed Media med sin dåvarande konkurrent och idag är bolaget världsledande inom marknadsföring av musik med kontor i Sverige, USA och UK. Timothy har varit listad på Forbes 30 Under 30 och omskriven i Rolling Stone, Business Insider och Billboard - och är även manager för barndomsvännen Benjamin Ingrosso. ✨ Creed Media ligger bakom många av låtarna du hör på topplistorna idag och jobbar med bland andra Ed Sheeran, Beyonce, Dua Lipa, Post Malone, och Tiesto. Under 12 veckor träffar Johannes ledare och entreprenörer för att lära oss mer om vilka dom är, varför dom gör vad dom gör och vad vi kan lära oss av deras kunskap, utmaningar och framgångar. 👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Ny webbkurs om Stress & Utmattning 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

4 Jun 20241h 49min