255. Søvn, sosiale relasjoner og fysisk helse

255. Søvn, sosiale relasjoner og fysisk helse

Espen Arntzen er tilbake som gjest i Bak fasaden. I denne episoden dykker vi dypere inn i hvor avgjørende søvn, fysisk helse og sosiale relasjoner er for både mental og fysisk velvære. Vi diskuterer hvordan disse elementene henger sammen, og hvordan små justeringer i hverdagen kan ha stor betydning for livskvaliteten.

Hør også Espen sin egne podkast, Helsekoden. Du finner den overalt hvor du kan høre podkaster.

Episoden er sponset av TM legetjenester og TM klinikken

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(314)

10. Utroskap, spiseforstyrrelse og microtia

10. Utroskap, spiseforstyrrelse og microtia

Influenseren og modellen Madeleine Pedersen åpner opp om de vanskelige og smertefulle tingene i livet hennes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Nov 20201h 20min

9. Overgrep

9. Overgrep

Narmin Segerblad forteller sin historie om overgrep, livet da, livet etter og livet nå. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Okt 20201h 21min

8. Hvordan få mammalivet med jobb, trening og kids til å fungere?

8. Hvordan få mammalivet med jobb, trening og kids til å fungere?

Duracellkanin Kine Arntzen som alltid har mange baller i luften, trener litt over gjennomsnittet, har 3 barn og en krevende jobb er dagens gjest. Hun deler gode treningstips og forteller usminket om hverdagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Okt 20201h 10min

7. Komplikasjoner og ansvar i den kosmetiske bransjen

7. Komplikasjoner og ansvar i den kosmetiske bransjen

I dagens episode gjester dyktige Linda Taraldsen podden. Linda driver 3 klinikker og har jobbet som kosmetisk dermatologisk sykepleier i snart 7 år. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Okt 202054min

6. Å miste en del av sin identitet

6. Å miste en del av sin identitet

En god samtale med Alise om å miste håret midt i en sårbar ungdomstid  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Okt 202056min

5. Småby, jantelov og injeksjonsbehandlinger

5. Småby, jantelov og injeksjonsbehandlinger

I ukas episode er min bestevenn gjennom 30 år gjesten min. Vi reflekterer over oppveksten i en liten by med janteloven, og hvordan den estetiske bransjen kan påvirke oss i dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Okt 20201h 4min

4. Hud, trening og kost

4. Hud, trening og kost

Sammen med ukas gjest Espen Arntzen, snakker vi om gründerlivet, hud, trening og kost. Vi kommer innom dype temaer om døden og eksistensielle spørsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Sep 20201h 21min

3. Pigmentering, etikk og småbarnslivet

3. Pigmentering, etikk og småbarnslivet

I dag er fyrverkeriet Marie Lunde gjest. Marie jobber til daglig på TM klinikken med hud og injeksjonsbehandlinger. I dag snakker vi om pigmenteringer, etikk og småbarnslivet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Sep 202055min

Populært innen Samfunn

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
alt-fortalt
rss-spartsklubben
konspirasjonspodden
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
aftenpodden-usa
vitnemal
wolfgang-wee-uncut
frokostshowet-pa-p5
grenselos
rss-dannet-uten-piano
fladseth
synnve-og-vanessa
rss-herrepanelet
opptur-med-annette-og-ingeborg
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
min-barneoppdragelse
fryktlos