238: NØKKELEN til VARIG endring og ekte FRIHET (de 3 stegene ingen snakker om)

238: NØKKELEN til VARIG endring og ekte FRIHET (de 3 stegene ingen snakker om)

Hvis du har prøvd «alt» – lest bøkene, gjort øvelsene, jobbet med mindset – og likevel kjenner at de samme mønstrene kommer tilbake, da er denne episoden for deg.


I denne spesialepisoden får du være tilskuer til da jeg holdt foredraget De 3 stegene til varig endring. Jeg deler hva som faktisk må til for å endre gamle mønstre – de du kanskje har trodd bare er en del av deg.

Du får høre hvorfor endring ikke handler om å pushe hardere, men om å forstå hvordan hjernen din egentlig fungerer – og hvordan du kan jobbe med underbevisstheten din, ikke mot den.


Etter episoden vil du forstå:

✔️ Hvorfor du saboterer deg selv – og hvordan du kan stoppe det

✔️ Hvorfor affirmasjoner og viljestyrke ikke skaper varig endring

✔️ Hva “feillæring” egentlig betyr – og hvordan den former alt fra selvtillit til energi

✔️ De tre kriteriene som gjør at endring varer for godt – uten stress, motstand eller selvkritikk


Dette er episoden jeg skulle ønske alle fikk høre. For når du først forstår hvordan endring skjer, kan livet ditt virkelig begynne å forandre seg.



🔗 Ressurser + lenker


✨Få svar på alle spørsmålene dine her: https://www.annikenbinz.com/opptak-3stegtilvarigendring


Recode You – Live onlineprogram:

Torsdag kveld 9. oktober starter vi første sending i Recode You – den komplette prosessen der vi går dypere og faktisk gjør selve omprogrammeringen av de gamle mønstrene.

Du kan enda sikre deg plass her: https://www.annikenbinz.com/recode-you-online


Få ukentlig påfyll: Gratis nyhetsbrev

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(285)

BONUS: Super triks for å få det som du vil ha det

BONUS: Super triks for å få det som du vil ha det

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Jan 20219min

10: Sånn takler du en tung dag

10: Sånn takler du en tung dag

Noen dager våkner vi, og kjenner at alt er galt. Energien, humøret, ingenting stemmer. Kanskje vi er triste, bekymrede og har tanker som kverner i hodet. Eller kanskje vi rett og slett bare har stått ...

21 Jan 202152min

BONUS: Du kan velge glede

BONUS: Du kan velge glede

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Jan 202110min

9: 5 hemmeligheter som lar deg knuse prokrastinering for godt

9: 5 hemmeligheter som lar deg knuse prokrastinering for godt

Du vet du burde gjøre det, men av en eller annen grunn havner det du skal gjøre i andre rekke, og blir utsatt hver gang. Hvorfor er det sånn at vi utsetter ting? Og finnes det noen magiske råd som kan...

14 Jan 202128min

BONUS - dette må du gjør for å få det beste året noensinne

BONUS - dette må du gjør for å få det beste året noensinne

Denne bonusen hjelper deg å finne retning i livet, og å få klarhet i hva du vil ha ut av året som ligger foran deg. De er et lydspor som henter frem dine ønsker og behov, og klargjør veien for å komme...

7 Jan 20214min

8: Sånn setter du mål du faktisk når - del 2

8: Sånn setter du mål du faktisk når - del 2

Du kan nå målene dine når du bruker sjekklisten fra denne episoden. Klikk her for å laste ned sjekklisten sånn at du kan komme i gang med å sette gode mål du faktisk når. Hosted on Acast. See acast.co...

7 Jan 20211h 1min

7: Sånn setter du mål du faktisk når

7: Sånn setter du mål du faktisk når

Hvor mange ganger har du satt deg et nyttårsforsett eller et mål som du aldri har nådd? Vi har nok alle erfaring med mål som bare renner ut i sanden, og det kan ta fra oss både selvtilliten og motiva...

30 Des 202028min

6: Hvordan du kan få et godt nytt år

6: Hvordan du kan få et godt nytt år

Blir 2021 et bedre år? Du kan sette deg ned og håpe på det, eller du kan ta styring og planlegge sånn at det blir som du vil ha det. Har du tenkt over hvordan du vil ha det? Hva som gjør deg glad og h...

22 Des 202019min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
treningspodden
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
ukast
rss-bak-luftfarten
tomprat-med-gunnar-tjomlid
fryktlos
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
gravid-uke-for-uke
rss-kull