Treningsdagboka: Har funnet sixpack-oppskriften
Gukild & Johaug7 Okt 2025

Treningsdagboka: Har funnet sixpack-oppskriften

Emil har funnet veien til sixpack og hvor langt unna han er formen til lagleder Petter Northug. Følg med i Treningsdagboka for fremdrift, utfordringer og andre opplevelser fra Emil sitt liv.


Takk til våre annonsører som muliggjør denne satsingen:


Solvinge (fås kun på REMA1000)

BookBeat (lytt til Wisting-serien med Emil gratis i 45 dager med GUKILD45)

Tripletex - test det diggeste regnskapsprogrammet gratis i to uker her!

Sportsmaster - 10% hele oktober med koden 10Emil

Zooca® SPORT - for bedre søvn og restitusjon. Test en måned for 79,- her!

Synnøve Protein

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(132)

Valgene som endret livet

Valgene som endret livet

Hvilke valg endret karrierene til Gukild og Johaug mest og når sa Therese nei til noe hun burde sagt ja til? Det er tid for refleksjon i gruppa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa...

23 Jul 0s

Treningsrekord & desp på kirkegård

Treningsrekord & desp på kirkegård

18,5 timer trening på én uke – Emils største treningsuke noensinne er gjennomført. Lange løpeturer, 70 kilometer på rulleski, en mental maktdemonstrasjon på SkiErg og et desperat stopp på kirkegården ...

21 Jul 0s

Nils Jakob Hoff: Vant hjertet til skidronninga

Nils Jakob Hoff: Vant hjertet til skidronninga

Nils Jakob Hoff har både VM-gull i roing og førsteplass i Mesternes mester på merittlisten, men den største prestasjonen er uten tvil at han vant hjertet til skidronninga selv, Therese Johaug. Denne u...

20 Jul 51min

Spørsmål vi aldri har svart på

Spørsmål vi aldri har svart på

Det er sommern og temperaturen må skrus opp, også i podkaststudio! Emil og Therese svarer på spørsmål de aldri før har svart på: Hva som er den største misforståelsen om de begge og hvem de har vært m...

16 Jul 31min

Beinhardt Northug-møte og rekordforsøk

Beinhardt Northug-møte og rekordforsøk

En rolig langtur med Petter Northug? Denne uka blir Emil dratt med på en av de hardeste rulleskiøktene han har hatt, før motbakkeintervaller med Joar Thele dagen etter gjør beina fullstendig tomme. Li...

14 Jul 29min

Forsvarssjefen: Synes ikke denne jobben er stress

Forsvarssjefen: Synes ikke denne jobben er stress

Forsvarssjef Eirik Kristoffersen er ukens gjest! Og Emil benytter muligheten til å stille Eirik spørsmålet "hvorfor blir jeg egentlig kalt inn til Heimevernet?". Eirik forteller at han ikke synes fors...

13 Jul 57min

De beste treningstipsene

De beste treningstipsene

Emil og Therese går gjennom de beste treningstipsene. Therese forteller hva som ga henne mest fremgang i karrieren, og deler sine tips til å få opp styrken. Emil vil også vite hvordan hun holder motiv...

9 Jul 32min

Treningsdagboka: Status på satsingen

Treningsdagboka: Status på satsingen

Vi er halvveis inn i treningsåret 2026! Hvordan ligger Emil an i forhold til fjoråret? Emil sammenlikner tallene, og får seg en overraskelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio...

7 Jul 35min

Populært innen Politikk og nyheter

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
forklart
popradet
fotballpodden-2
stopp-verden
aftenpodden-usa
rss-gukild-johaug
hanna-de-heldige
det-store-bildet
rss-ness
aftenbla-bla
nokon-ma-ga
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-utenrikskomiteen-med-bogen-og-grasvik
rss-penger-polser-og-politikk
bt-dokumentar-2
unitedno