De tre tingene du egentlig trenger for å få sove
premium
Fastlegen20 Okt 2025

De tre tingene du egentlig trenger for å få sove

Hvor farlig er det å ikke sove? Hvor viktig er det egentlig å ha en god døgnrytme? Og hva er de tre tingene vi skal se på for å bedre søvn? Vi er innom både skjerm, smartklokker og søvnritualer i denne episoden av Fastlegen. Har du spørsmål eller tilbakemeldinger, send det gjerne inn til oss på Fastlegen@ap.no.

Episoder(127)

Er det trygt å føde hjemme?

Er det trygt å føde hjemme?

Hjemmefødsler har blitt mer populært, men hvor lurt er det egentlig? Anne og Kaveh utforsker og søker etter svar. Gjester: Petra Næss og Susanne Tørring Gabrielsen. Lurer du på noe? Send oss en mai...

7 Aug 202338min

Hvordan kan jeg sove bedre?

Hvordan kan jeg sove bedre?

En av tre nordmenn har søvnvansker. Hva skal vi gjøre for å sove bedre? Kan munnteip være en løsning? Og hvor mye søvn trenger vi egentlig? Anne og Kaveh tester, søker og gir deg svar. Gjest: Linnéa...

31 Jul 202337min

Kan vi kontrollere forelskelse?

Kan vi kontrollere forelskelse?

Hva er egentlig en forelskelse? Hvorfor reagerer hodet så rart? Og kan du få det bort hvis du blir forelsket i feil person? Anne og Kaveh gir deg svar. Gjest: Alexander H. Sandtorv. Lurer du på no...

24 Jul 202335min

Har «alle» litt ADHD?

Har «alle» litt ADHD?

Hva er ADHD? Hvordan vet man at man har det? Og hva gjør du hvis du tror at du har det? Anne og Kaveh tester og gir deg svar. Gjest: Annika Momrak. Lurer du på noe? Send oss en mail! helseopplysnin...

17 Jul 202334min

Burde jeg faste?

Burde jeg faste?

Hva er fordelene og ulempene ved fasting? Og kan det være farlig? Anne og Kaveh har testet fasting og forsøker å komme med svar. Gjest: Lars Fredrik Svendsen. Lurer du på noe? Send oss en mail! hel...

10 Jul 202329min

Kan man dø av stress?

Kan man dø av stress?

Hva er stress og hvor farlig er det? Hvordan kan vi stresse mindre? Og gir det grått hår på ordentlig? Anne og Kaveh undersøker og gir deg svar. Gjest: Petter Lende. Lurer du på noe? Send oss en ma...

3 Jul 202328min

Hvor farlig er mobilen?

Hvor farlig er mobilen?

Premiere! Er vi alle avhengige av mobilen? Hvordan kan vi vite det? Og er det mulig å redusere bruken i en hektisk hverdag? Anne og Kaveh tester, søker og spør. Gjester: Psykolog John Petter Fagerha...

26 Jun 202337min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-bak-luftfarten
fryktlos
ukast
rss-mind-body-podden
level-up-med-anniken-binz
rss-kull