💪 Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland
Lederpodden17 Okt 2025

💪 Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland

I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist og forfatter Liv Selland om hvordan vi kan skape et liv med mer overskudd og mindre stress. Vi utforsker hvorfor stress ikke nødvendigvis er fienden, men et signal. Vi snakker om hva ekte hvile egentlig er, hvordan trening både kan bygge og bryte ned – og hvorfor verdier og selvmedfølelse er helt avgjørende for å ha det bra over tid. Liv deler innsikt fra boka Skap ditt overskudds­liv, og gir ærlige, konkrete råd om hvordan du kan håndtere utbrenthet, sette grenser og bygge relasjoner som gir energi.

🙋🏻‍♀️ Vil du bli en leder som skaper mer ansvar, engasjement og utvikling hos folkene dine? Coachende ledelse er et fem måneders utviklingsløp som gir deg ferdighetene til å lede med tillit, nysgjerrighet og effekt. Les mer: www.coachendeledelse.no

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(332)

🩺 Ikke la slitne medarbeidere være i fred – med forsker og fastlege Cathrine Abrahamsen

🩺 Ikke la slitne medarbeidere være i fred – med forsker og fastlege Cathrine Abrahamsen

En medarbeider sier at hun er sliten. Ikke nødvendigvis syk, men trøtt, ukonsentrert, har vondt i ryggen og sover dårlig. Som leder er det lett å svare: «Du bør kanskje ta en prat med fastlegen.»Fastl...

18 Sep 57min

💪 Derfor trenger vi sterke ledere – med Tom Karp

💪 Derfor trenger vi sterke ledere – med Tom Karp

Psykologisk trygghet, verdier, relasjoner og empati har fått stor plass i moderne ledelse. Samtidig ser vi en verden der sterke, maktorienterte og mindre demokratiske ledere vinner frem.Hva betyr det ...

11 Sep 43min

🗣️ Slik blir du kvitt baksnakking på jobb – med Per Henrik Stenstrøm

🗣️ Slik blir du kvitt baksnakking på jobb – med Per Henrik Stenstrøm

Alle er enige om at det bør være mindre baksnakking på jobb. Likevel driver de fleste av oss med det.Per Henrik Stenstrøm har jobbet som leder i norske medier i 30 år og bruker nå mye av tiden sin på ...

4 Sep 45min

👀 Hva sier de ansatte om deg når du ikke er der? – med Fredrik Fornes

👀 Hva sier de ansatte om deg når du ikke er der? – med Fredrik Fornes

Medarbeiderundersøkelsen ser bra ut. Folk nikker i møtene. Og når du ber om tilbakemeldinger, får du stort sett høre at ting fungerer fint.Men hva sier de ansatte om deg og arbeidsplassen når du ikke ...

28 Aug 59min

⚠️ Slik jobber gode styrer – med Therese Egeland og Inger Stensaker

⚠️ Slik jobber gode styrer – med Therese Egeland og Inger Stensaker

Du kan samle de mest erfarne og kompetente menneskene rundt styrebordet. Men hvis de ikke klarer å samarbeide, utfordre hverandre og bruke kompetansen i rommet, er det ingen garanti for at styret tar ...

21 Aug 51min

🏎️ Dropp teambuilding – slik lykkes du med team - Med Gitte & Thomas Midelfart

🏎️ Dropp teambuilding – slik lykkes du med team - Med Gitte & Thomas Midelfart

De fleste team trenger ikke mer teambuilding. De trenger å finne ut hva som faktisk står i veien for godt samarbeid.I denne episoden møter du organisasjonspsykologene Gitte og Thomas Midelfart, aktuel...

14 Aug 55min

❤️‍🔥 Derfor er følelser lederens viktigste verktøy – med Marius Jones

❤️‍🔥 Derfor er følelser lederens viktigste verktøy – med Marius Jones

Hvorfor vet vi ofte hva vi burde gjøre som ledere – men gjør noe helt annet i praksis?I denne episoden får du besøk av Marius Jones, organisasjonsforsker ved AFF og forfatter av boken Følelser og lede...

7 Aug 50min

🧐 Hvorfor jobber ikke de unge eldre? - Med Lisa Wade

🧐 Hvorfor jobber ikke de unge eldre? - Med Lisa Wade

Hvorfor slutter så mange å jobbe når de fortsatt har 20 gode år igjen å leve?I denne episoden møter Tor Åge Eikerapen forfatter, rådgiver og organisasjonsutvikler Lisa Wade, aktuell med boka De eldre ...

31 Jul 35min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-pa-konto
rss-skravla-gar
lydartikler-fra-aftenposten
finansredaksjonen
utbytte
pengepodden-2
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
rss-orjasater
stormkast-med-valebrokk-stordalen
lederpodden
pengesnakk
morgenkaffen-med-finansavisen
liberal-halvtime
rss-markedspuls-2