Treningsdagboka: Perseoppskriften
Gukild & Johaug21 Okt 2025

Treningsdagboka: Perseoppskriften

Hvordan klarte Emil personlig rekord på 10 kilometer i helgen tross tidenes mest slitne kropp (i Emil sin personlige historie)? Hvilken flau melding ble sendt i Team BK/Northug-chatten og hvilken 15 år gamle legende coachet Emil gjennom?


BookBeat (lytt til gratis i 60 dager med koden GUKILD60)

Tripletex - test det diggeste regnskapsprogrammet gratis i to uker her!

Sportsmaster - 10% hele oktober med koden 10Emil

Zooca® SPORT - for bedre søvn og restitusjon. Test en måned for 79,- her!

Synnøve Protein

Solvinge (fås kun på REMA1000)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(96)

Therese til VM og Emil til legen

Therese til VM og Emil til legen

Denne uka har Therese fått en kjempenyhet, mens Emil har fått en påminner om en gammel diagnose som skaper forvirring rundt egen helse. Therese har også fått kjenne på å føle seg medium som mor, mens ...

6 Nov 202548min

Treningsdagboka: Akutt dobbel hviledag

Treningsdagboka: Akutt dobbel hviledag

Denne uka kjenner Emil ordentlig på baksiden av det å være toppidrettsutøver. Kroppen er sliten og teamet rundt har gitt han en klar oppfordring om et par hviledager, men hvordan takler han det? Det h...

4 Nov 202546min

Tonje Frigstad: Trente for mye

Tonje Frigstad: Trente for mye

Ukas gjest er influenser, tidligere fallskjermpakker i Jegertroppen og svært spreke Tonje Frigstad. Tonje har talent i flere idretter i tillegg til et konkurransehode som selveste Therese Johaug mener...

3 Nov 202546min

Mammapoliti og uanstendig adferd

Mammapoliti og uanstendig adferd

Therese har fått mammapolitiet på nakken igjen, mens Emil har oppført seg aldeles uanstendig på treningssenteret. Han skal også på sin første skitest, noe Therese mener er det viktigste han gjør. Host...

30 Okt 202542min

Treningsdagboka: Gjennomsvett og flau

Treningsdagboka: Gjennomsvett og flau

Emil er godt i gang med varmetrening denne uka og kan i den forbindelse avsløre noen ganske pinlige opplevelser. Videre har han vært på guttetur uten å drikke en dråpe alkohol, som viste seg å by på p...

28 Okt 202542min

Martin J. Sundby: Har trent for å ikke bli slått

Martin J. Sundby: Har trent for å ikke bli slått

I ukas episode fortelle Martin Johnsrud Sundby om hva som har drevet han, om hva som er uaktuelt på gymmen og hvilken idrett vi aldri ser han gjøre. Martin selv er nysgjerrig på om Therese egentlig li...

27 Okt 20251h 5min

Gamle sår, italiensk roast og varmetrening

Gamle sår, italiensk roast og varmetrening

Petter Northug er vikar når Therese Johaug er på treningsreise. Emil klarer ikke dy seg og ripper opp i gamle OL-sår. På toppen av det har ikke alle Petters tidligere konkurrenter troa på at han skal ...

23 Okt 202556min

Populært innen Politikk og nyheter

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
forklart
popradet
stopp-verden
fotballpodden-2
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
nokon-ma-ga
det-store-bildet
hanna-de-heldige
dine-penger-pengeradet
rss-ness
rss-espen-lee-usensurert
aftenbla-bla
e24-podden
rss-dannet-uten-piano
rss-penger-polser-og-politikk
frokostshowet-pa-p5