Avsnitt 23: Josephine - Att springa för livet

Avsnitt 23: Josephine - Att springa för livet

I det här avsnittet möter jag Josephine, som delar sin personliga resa med viktmedicin och berättar hur den förändrat både kroppen, orken och synen på sig själv.

Vi pratar om skam, självtvivel och den tysta kampen bakom många viktresor, men också om kraften i att ta tillbaka kontrollen.

Josephine berättar om sin löpning, om att bygga ett hållbart förhållande till sin kropp och om det kommande loppet Spring för livet, som äger rum den 23 november 2025 i Pildammsparken till minne av hennes syster Caroline.

Ett starkt, varmt samtal om sorg, förändring och vad det egentligen betyder att springa – inte bort från sig själv, utan mot ett nytt liv.


Är ni intresserade av att läsa Josephines masteruppsats kan ni hitta den här:

chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://lup.lub.lu.se/luur/download?func=downloadFile&recordOId=4239354&fileOId=4293412


Klippt av @literalcreations

Drivs av @themombodyshift

Klipps av @literalcreations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(103)

MiniMåndag: När jakten på kilon tar över

MiniMåndag: När jakten på kilon tar över

I det här MiniMåndag-avsnittet av Viktmedicinpodden stannar jag upp vid en fråga som är både svår och nödvändig:När slutar läkande viktnedgång vara läkande – och börjar likna bantningskultur igen?Vi p...

1 Feb 12min

Avsnitt 43: Sollan - Klimakteriet, vikten och ett nytt lugn med GLP-1

Avsnitt 43: Sollan - Klimakteriet, vikten och ett nytt lugn med GLP-1

I det här avsnittet möter jag Sollan – Stockholmsbon med över 25 år av viktkamp bakom sig. Ett liv präglat av dieter, träningsprogram, kunskap, disciplin och ändå en känsla av att aldrig riktigt komma...

27 Jan 58min

MiniMåndag: Vikten går ner - varför är jag inte lycklig?

MiniMåndag: Vikten går ner - varför är jag inte lycklig?

Vikten går ner. Siffrorna rör sig åt “rätt” håll. Och ändå… känns det tomt. Eller till och med tungt.I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om det som sällan sägs högt: att viktnedgång inte automat...

25 Jan 13min

Avsnitt 42: Magnus "Jycken" Cedenblad - Vem gör egentligen jobbet?

Avsnitt 42: Magnus "Jycken" Cedenblad - Vem gör egentligen jobbet?

Det här avsnittet blev något annat än jag trodde.Ett filosofiskt, reflekterande och oväntat vackert samtal om förändring, ansvar och vad det egentligen innebär att “göra jobbet”, som kanske kan upplev...

24 Jan 1h

Avsnitt 41: Emelie - Diabetes typ 1 och att bära ansvar för varje blodsockersväng

Avsnitt 41: Emelie - Diabetes typ 1 och att bära ansvar för varje blodsockersväng

I det här avsnittet möter jag Emelie, som lever med typ 1-diabetes sedan barndomen – och som nyligen påbörjat en behandling med viktmedicin.Ett samtal om att leva med ett kroniskt tillstånd där varje ...

20 Jan 56min

MiniMåndag: Det här med biverkningar

MiniMåndag: Det här med biverkningar

Illamående. Förstoppning. Trög mage. Huvudvärk. Trötthet.Biverkningar är en del av vardagen för många som tar viktmedicin – men ofta något man lämnas ensam med.I det här MiniMåndag-avsnittet samlar ja...

18 Jan 14min

Avsnitt 40: Kristin - Det som inte går att banta bort

Avsnitt 40: Kristin - Det som inte går att banta bort

I det här avsnittet möter jag Kristin från Island i ett djupt, ärligt samtal om ett liv där vikten alltid varit närvarande – men där förklaringarna länge saknats.Kristin berättar om att växa upp med m...

13 Jan 1h 14min

MiniMåndag: Vården och termen "livsstilsförändring"

MiniMåndag: Vården och termen "livsstilsförändring"

I det här MiniMåndag-avsnittet tar jag upp ett uttryck som många med obesitas har hört – och som ofta gör mer skada än nytta: “Du behöver göra livsstilsförändringar först.”För den som lever med obesit...

11 Jan 10min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
treningspodden
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
ukast
rss-bak-luftfarten
tomprat-med-gunnar-tjomlid
fryktlos
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
gravid-uke-for-uke
rss-kull