Ta vare: Maria Nordø Jørstad - Unntakstilstander
For to år siden fikk Maria og Anders sitt livs største sjokk og overraskelsen på en gang; de ventet trillinger. Hvordan forbereder man seg som foreldre og par på en så stor og omveltende endring i hverdagen (og livet)? Hva gjør det relasjonen til barnet man allerede? Og ikke minst, hvordan blir hverdagen, nettene, logistikken og den mentale helsa å være to voksne og fire barn? Etter fem uker i unntakstilstand i unntakstilstanden er Maria og Anders fire barn tilbake i barnehagen. Hør Maria fortelle åpent om deres familiereise de siste to årene, om parforholdet og hvordan de holder liv i kjærligheten, rutiner og hverdagslogistikk, om savnet etter egentid og hva de har lært som flokk etter fem uker tett på. Trillingene, storebror Mikael, Anders og Maria kan dere bli bedre kjent med i den nydelige NRK-dolkumentaren Trillingliv: https://tv.nrk.no/serie/trillingliv Følg Maria og gjengen videre på @triplets_of_copenhagen på Instagram :) See omnystudio.com/listener for privacy information.
16 Apr 202042min
Ta vare: Mari Hagve - Barna vi ikke ser eller hører
«Isolasjon er tøft å stå i for oss alle, men for noen grupper er denne tiden vi nå er inne i ekstra krevende». Mari Hagve er barnevernssjef for Bærum kommune, og jobber nå døgnet rundt med sine fantastiske kollegaer for å være synlige og til hjelp for de barna som trenger dem. I en tid hvor arenaer som skoler, barnehager og helsestasjoner ikke er like tilgjengelige med mulighet for å fange opp de barna uten tilstrekkelig omsorg hjemmefra, er barnevernets, og vår oppmerksomhet ekstra viktig å bruke. Hør Mari og Oda i samtale om å våge å bry seg, om å ta magefølelsen på alvor og at ting ikke skjer før vi tror at de kan det. Ta vare på flokken din! Både den aller nærmeste og den du møter i nabolaget. Sammen kan vi redde barns fremtid, og det fortjener de❤️ See omnystudio.com/listener for privacy information.
9 Apr 202031min
Ta vare: Kaveh Rashidi - Rapport fra frontlinjen
Kaveh Rashidi er lege og forfatter av boka "Kanskje du er frisk?". Til vanlig jobber han som fastlege og legevaktslege, som etter at koronaviruset nådde Norge har endret seg i både tempo, utførelse og ikke minst hvordan han nå må møte pasientene sine. Kaveh forteller om de fleste dagene på jobb etter at koronaen slo ut var preget av klump i magen og frykten vi alle har kjent på. I tillegg deler han hvordan det er å plutselig være avhengig av et nært samarbeid med befolkningen for at deres jobb i frontlinja ikke skal være forgjeves. Kaveh har blitt en viktig stemme fra innsida, og sammen med Oda snakker de om hvordan vi kan klare å holde motet oppe, hvorfor håndvask og hygiene fortsatt må overholdes og hva det å skulle bli far for første gang i Mai gjør med hans syn på fremtida. En klok mann med små tips av stor betydning. Boken til Kaveh finner du her: https://www.ark.no/boker/Kaveh-Rashidi-Kanskje-du-er-frisk-9788241951121 Artiklene fra samtalen: https://www.aftenposten.no/meninger/debatt/i/kJrmW9/koronaviruset-fra-hoeyfjell-til-hoeyblokker-kave... https://www.vg.no/nyheter/meninger/i/WbAXEa/lege-kaveh-rashidi-livet-i-coronavesenet?fbclid=IwAR21Pv... https://www.vg.no/nyheter/meninger/i/xPvoB8/hjelper-det-aa-vaere-redd?fbclid=IwAR1GeJecyqrv6AUQlCuQp... See omnystudio.com/listener for privacy information.
8 Apr 202030min
Ta vare: Sara Lossius - Sammen blir vi sterke
Kan det komme noe positivt ut av koronasituasjonen? Hva vil det å leve adskildt fra dem vi elsker og vanligvis kan være med når vi ønsker gjøre med oss i lengden? Er det noe vi kan merke på kropp og hodet allerede nå? Sara Lossius har i de siste årene jobbet hjemmefra og finner idag en styrke i å ikke bli kastet ut i en helt ny hverdag, særlig som fersk trebarnsmamma. Oda på sin side begynner å kjenne på et enormt savn etter det normale og hverdagslige, noe Sara både kjenner seg igjen i men også klarer å manøvrere seg ut av. Sammen snakker de om små lyspunkt som dagene bringer, hvordan man som kjærester kan spille hverandre gode når det røyner på, hvor viktig det er å ikke glemme seg selv oppi alt kaoset og hvorfor det å snakke høyt om de menneskene og barna som har det verst nå kan bidra til at de blir fanget opp, og at vi sammen blir enda litt sterkere. See omnystudio.com/listener for privacy information.
7 Apr 202043min
Ta vare: Aksel Inge Sinding - Våre emosjonelle behov
Etter tre uker på hjemmefronten er det på høyt tid å sjekke inn med følelsene og tankene. For Oda, og for oss alle. Oda ringer huspsykolog Aksel Inge Sinding, som til vanlig jobber med emosjonsfokusert parterapi og psykologi. Akkurat hva vi trenger nå! Sammen snakker de om å plutselig ha litt mer tid til å ta innover seg hva slags situasjon vi står, hvordan den preger oss og livene våre, og å samtidig leve i uvisshet om fremtiden. I den siste uken har det kommet en snikende følelse i Oda hun ikke helt klare å sette ord på eller forstå hva er, noe Aksel derimot skjønner hva dreier seg om. Sammen snakker de om å tillate seg å føle alle følelser, om å ikke ha dårlig samvittighet fordi vi kjenner på savn etter hverdagslivet og våre egne rom, og at frykt over tid endrer seg i oss til andre oppleves det er fint å snakke høyt om. Slik blir de litt enklere å stå i, og slik kan vi litt bedre ta vare på oss selv og hverandre. Aksels kronikk som omtales i episoden anbefales og kan leses her: https://www.aftenposten.no/meninger/debatt/i/vQPw6m/korona-og-behovet-for-mening-og-fellesskap-aksel... See omnystudio.com/listener for privacy information.
6 Apr 202036min
Episode 106: Helena Brodtkorb - Ta din plass i arbeidslivet!
I lang tid levde Helena med forestillingen om at hun ikke var egnet eller hadde de riktige egen skapene for hverken arbeidsmarkedet eller arbeidslivet. Med en mastergrad i kunsthistorie og både teft og engasjement for feministisk kunst og historie så det ut til at dette var hennes retning. Så ble hun mor og skrev boka "Mammasjokket", fikk fast spalteplass i D2 og deretter en snikende nysgjerrighet etter å jobbe i et fellesskap, å skape noe sammen og komme innenfor arbeidslivets høye bygg (og holdninger). Idag jobber Helena med teknologi og kommunikasjon, har fast arbeidstid og fast lønn. Med kollegaer og en fellesskapsfølelse hun aldri før har kjent på, og ikke minst å ha overbevist seg selv om at hun også duger i en mer tradisjonell jobb fikk hun lyst til å dele egne tanker og refleksjoner, opplevelser, fallgruver, oppturer og nedturer med andre i samme eller på vei inn eller ut fra lignende situasjoner. Som for eksempel Oda, som nå står mellom mastergrad og først jobb, med en haug avslag på jobbsøknader og en under middels motivasjon for å søke videre. Hva gjør hun feil? Hva glemmer hun? Hva kan Helena lære henne? Hør inspirerende og oppriktige Helena, trebarnsmoren og nå debutant med selvhjelpsboka "Svartebok for deg som vil opp og frem" i en oppriktig, humoristisk og lærerik samtale med en ivrig og noe oppgitt Oda. Boken har Helena skrevet med forfatter Ida Jackson, og den kan anskaffes her: https://www.ark.no/boker/Helena-Brodtkorb-Svartebok-for-deg-som-vil-opp-og-fram-9788248926054 Vil du høre mer fra Helena og Oda gjester hun også episode 45 "Det skjer nå!" av Familieliv: https://podcasts.apple.com/no/podcast/familieliv/id1362144119?l=nb&i=1000427887943 See omnystudio.com/listener for privacy information.
3 Apr 202055min
Ta vare: Helene Ragnhild - Små knep for kaotiske dager
Helene Ragnhild er utdannet bachelor i ernæringsfysiologi og brenner for å spre kunnskap og inspirasjon om en næringsrik hverdag. Uten pekefinger og dyre retninger! Når vi lever med en usikkerhet hengende over oss kan det for noen resultere i at vi spiser følelsene våre og ikke tar de på alvor, eller skyver de vekk. I en tid hvor mange av oss skal sjonglere barnehage, skole og arbeid på stående fot er det ekstra viktig, og godt for oss, at måltidene både er gode, smakfulle og mettende. Som Oda prøver å fortelle barna når godteri og kake er det de vil leve på; vi trenger smart mat for å kunne lære, le og holde humøret oppe. Helene Ragnhild er opptatt av at foreldre skal ta sin fortjente plass oppi kaoset og ikke glemme seg selv. Oppskrifter, fagkunnskap og inspirasjon fra Helene Ragnhild finner du her: www.heleneragnhild.no See omnystudio.com/listener for privacy information.
2 Apr 202034min
Ta vare: Jenny Skavlan - Flokkmentalitet og kollektiv dugnad
«Gi meg hvilken som helst krise og jeg klarer å se det positive i den» fortelle Jenny, men innrømmer at den evige optimisten i henne får kjørt seg om dagen. En lun samtale om de nære ting og folk i en usikker tid, mellom to søvnløse småbarnsmødre som begge har begynt å miste begrep om ukedager og klokkeslettet. Jenny deler små tips og tanker fra hjemmelivet med mann og to små, Oda noterer og lar seg inspirere. Har du gått tom for tv-serier anbefales Jennys dokumentarserie AVKLEDD på NRK! Om klær, identitet, klima og gjenbruksglede. https://tv.nrk.no/serie/avkledd See omnystudio.com/listener for privacy information.
30 Mar 202036min
