Episode 93: Aksel Inge Sinding - Om følelser
Familieliv2 Jan 2020

Episode 93: Aksel Inge Sinding - Om følelser

Kan vi si at «jeg føler altså er jeg» like fullt som Shakespear mener at dersom vi tenker så er vi? Hvordan kan vi gjennom egne følelser forstå og møte andres følelsesliv? Hva skal til for at menneskene vi deler hverdagen med, bedre kan tolke og bekrefte våre egne? Ikke minst, hvordan kan barn og voksne møte, leve seg inn i, bearbeide og lære seg å lese på best mulig vis?

Å validere følelser, eller å bekrefte andres følelser, er en livslang og tidvis komplisert og krevende prosess vi alle går gjennom. Psykolog og emosjonsterapeut Aksel har bred erfaring innenfor emosjonsfokusert terapi og validering av følelser, mellom par og mellom foreldre og barn. Med Oda samtaler de om hva følelsene våre betyr og gjør med oss, hvordan og hvorfor vi kan ha så ulike følelsesliv og emosjonelle reaksjoner, og hvordan det å godta og våge å møte sitt egne følelsesliv gjør oss sterkere og bedre i møte med andre. I tillegg analyserer han Odas raseriutbrudd og forklarer hvorfor mange av kranglene i familier ofte oppstår på bakgrunn av kollisjoner mellom følelser og personlighetstyper.

Mer om Aksels praksis og emosjonsfokusert terapi: https://folelseskompasset.no

Boka samtalen snakker rundt: https://www.ark.no/boker/Jan-Reidar-Stiegler-Klok-pa-folelser-9788205511545

Klok og lærerik artikkel av Aksel om følelser og foreldreliv: https://psykologisk.no/2019/11/alle-vi-foreldre-gjor-dumme-ting-som-blir-vondt-for-vare-barn/?fbclid=IwAR1evehb88XUwdIbacysnl7H88lTG1RmWDXfbI4XXISqyHT_eUtLBUREwRk




See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(366)

Episode 21: Silje - Et barn for lite

Episode 21: Silje - Et barn for lite

Livet med familie kan være så berikende og gledesfullt, andre ganger kan det være det stikk motsatte. Fullstending tappende og bunnløst av en mørk og stygg sorg. I denne episoden, en av de tøffeste og samtidig rørende varm og givende å lage; møter Oda seksbarnsmammaen Silje, hvor bare fem av barna er i live. Hør henne fortelle åpenhjertig og ærlig om å møte og tørre å stå i den stygge sorgen etter å ha mistet deres en dag gamle datter. Og om tiden etterpå med familien og om å rørende ville gi håp til andre i krise. En rå og sterk, med også så veldig vakker og viktig episode.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

10 Aug 20181h 12min

Episode 20: Robert Stoltenberg - Under radaren og midt i manesjen

Episode 20: Robert Stoltenberg - Under radaren og midt i manesjen

Var det tilfeldigheter at han endte opp som hele Norges «Robert Stoltenberg», eller fulgte han en skuespillerdrøm hele veien til suksess? Hvordan er det å leve med alle forventningene om å levere og «være» karakterene han skaper? Og, når det kommer til kjærlighet og samliv, hva tror han er hemmeligheten bak sitt egne nå 30 år lange forhold? Hør Robert og Oda om å få oppmerksomhet, skjulte talenter og parforholdets mange faser. See omnystudio.com/listener for privacy information.

3 Aug 201858min

Episode 19: Sommerspesial 3

Episode 19: Sommerspesial 3

I årets siste "Sommerspesial" får dere et gjenhør med den herlige og ærlige Thea Klingenberg fra podkasten Foreldrerådet, med presten som viet Bjørn og meg; Thomas Wagle, og kvinnen i mitt liv; Ingrid. God lytt!  See omnystudio.com/listener for privacy information.

27 Jul 201834min

Episode 18: Sommerspesial 2

Episode 18: Sommerspesial 2

Her får dere et givende og engasjerende gjenhør med Bjørn Egil fra Aftenposten, Synnøve Skarbø om rydding og tvangstanker, og fra arkitektfar - og datter Kim og Kiki om det å skape den optimale familieboligen. Fortsatt god sommer!  See omnystudio.com/listener for privacy information.

20 Jul 201851min

Episode 17: Sommerspesial 1

Episode 17: Sommerspesial 1

Et herlig gjenhør fra de fire aller første episodene med: Maria, Gro Dahle, Mamma og tante Anne og osteopaten Mona fra Kvinnehelse på Klinikk for alle, som mange også kjenner som @femalewellness på sosiale medier. God sommer!  See omnystudio.com/listener for privacy information.

13 Jul 201848min

Episode 16: Cathrine Mathiesen - Yogamamma

Episode 16: Cathrine Mathiesen - Yogamamma

Hva innebærer egentlig det sagnomsuste og trendy uttrykket «mindfullness»? Kan vi bruke det hjemme for oss selv og sammen med barna? Og hvor mye har pusten egentlig å si for oss? Møt den erfarne og varme Cathrine, yogainstruktøren og trebarnsmammaen som fulgte sin indre stemme om å praktisere og undervise yoga isteden for å fortsette i en hektisk og altoppslukende reklamebransje. Gjennom sine egne graviditeter oppdaget hun selv hvor godt, og ikke minst viktig, det er å ha kontakt med kropp og sjel, slik at både en selv som mor og det voksende lille mennesket kan være i balanse og i nærende vekst. Nylig kom hun også med den flotte boka: «Yogamamma», som også egner seg for dem som ønsker litt mer balanse, og litt mindre stress og stive skuldre. I tillegg til å lære Oda teknikker om å skyndte seg sakte og beholde fokus når blodet bruser, forklarer hun hvorfor yoga er for alle, og ikke kun for matchate-tilhengere i lilla tights. Namaste!  See omnystudio.com/listener for privacy information.

6 Jul 20181h

Episode 15: Thorbjørn Brook Steen - Mitt liv blant kvinnen

Episode 15: Thorbjørn Brook Steen - Mitt liv blant kvinnen

Overlege ved Kvinnehelsesenteret på Ullevål sykehus, fødselslege og firebarnsfar. Til fire jenter! Sånt blir en både rørt av og nysgjerrig på. I tillegg til å være en kar med utømmelig kunnskap om kvinnekropp og fødsler, brenner han også for mer åpenhet rundt fødselsangst og det å være gravid i informasjonssamfunnet vi lever i. Nylig kom han med boka «Nytt liv», en bok om livets mirakel fra et nytt og interessant perspektiv. En mann med imponerende drivkraft og overskudd det er vanskelig å ikke la seg fascinere av.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

29 Jun 201854min

Episode 14: Sigrid Bonde Tusvik - Flott, fri og freidig!

Episode 14: Sigrid Bonde Tusvik - Flott, fri og freidig!

Sigrid og Oda er på jentetur! Hvor de skravler om å tåle eget tempo og akseptere at livet også innebærer mange kjipe oppgaver, som bare må gjøres. Som husvask og støvsuging hun helst gjør selv. I tillegg lærer Sigrid Oda et par ting om å stå i seg selv og livet, og at vi ikke må prøve «å fikse» alt hele tiden. Og at det er lov å være rævva. Også må vi huske å ta en tur opp i verdensrommet minst én gang om dagen. Et friskt pust med andre ord! Etter å ha hørt episoden er det nok fler enn Oda som vil elske henne hardt og brutalt.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

22 Jun 20181h 9min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
foreldreradet
snipp-snapp-snute
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
plutselig-barneteater
gravid-uke-for-uke
rss-pa-eventyr-med-kaptein-skrekk
rss-off-record-med-liva-og-elisabeth
rss-det-ma-vi-snakke-om
rss-prinsessens-eventyr
fodselspodden
juniorradet
familieliv
mamma-jobber
fantorangenfortellinger
fortell-meg-om
rss-pa-tunga
rss-god-natt-historier
rss-sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-pa-sengekanten