Ta vare: Aksel Inge Sinding - Våre emosjonelle behov
Familieliv6 Apr 2020

Ta vare: Aksel Inge Sinding - Våre emosjonelle behov

Etter tre uker på hjemmefronten er det på høyt tid å sjekke inn med følelsene og tankene. For Oda, og for oss alle. Oda ringer huspsykolog Aksel Inge Sinding, som til vanlig jobber med emosjonsfokusert parterapi og psykologi. Akkurat hva vi trenger nå! Sammen snakker de om å plutselig ha litt mer tid til å ta innover seg hva slags situasjon vi står, hvordan den preger oss og livene våre, og å samtidig leve i uvisshet om fremtiden.

I den siste uken har det kommet en snikende følelse i Oda hun ikke helt klare å sette ord på eller forstå hva er, noe Aksel derimot skjønner hva dreier seg om. Sammen snakker de om å tillate seg å føle alle følelser, om å ikke ha dårlig samvittighet fordi vi kjenner på savn etter hverdagslivet og våre egne rom, og at frykt over tid endrer seg i oss til andre oppleves det er fint å snakke høyt om. Slik blir de litt enklere å stå i, og slik kan vi litt bedre ta vare på oss selv og hverandre.

Aksels kronikk som omtales i episoden anbefales og kan leses her: https://www.aftenposten.no/meninger/debatt/i/vQPw6m/korona-og-behovet-for-mening-og-fellesskap-aksel...



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(367)

105: Anna Fiske - Barnebokillustratøren med det varme hjertet

105: Anna Fiske - Barnebokillustratøren med det varme hjertet

Anna Fiske har illustrert mer enn 100 barnebøker og forfattet over 40 av dem selv. Lite visste hun som ung med dysleksi og lesevansker at litteraturen skulle bli hennes levebrød. Hør henne i en inspirerende og hjertevarm samtale om hvorfor hun skriver til barna, hvor viktig det er å inkludere dem og ikke undervurdere hva de forstår og vil vite, og hva vi som foreldre kan gjøre for å øke leselysten og fantasien deres. Oda røres av hennes ydmykhet for barnas intellekt og integritet. Er det en periode barnebøker og barnas univers er viktig og kommer tydelig frem er det nå, det får også Anna oss til å se.  Se mer av Annas illustrasjonene og fantastiske bøker her: www.annafiske.com og her @annafiske  See omnystudio.com/listener for privacy information.

27 Mar 202056min

Ta vare: Anja - Smittet trebarnsmor

Ta vare: Anja - Smittet trebarnsmor

For snart to uker siden forstod Anja at både hun og mannen var blitt smittet av koronaviruset, like før alvoret la seg over befolkningen. Anja forteller åpenhjertig om følelsen av at hele kroppen verker og tømmes fullstendig for energi, hvordan det er å skulle ta vare på tre barn mellom 2-10 år i karantene, når både hun og mannen er syke. En informativ samtale fra innsiden, om frykten for å ikke strekke til, fordommer og et samfunn med delte meninger om å følge myndighetenes restriksjoner.  Takk for at du deler din historie, Anja❤️ Til informasjon: mannen til Anja ble testet fordi han er helsepersonell og hadde positiv test. Anja ble derfor registrert som smittet pga. symptomer og det var manko på tester. See omnystudio.com/listener for privacy information.

24 Mar 202032min

Ta vare: Carina Saunders - Om barn, graviditet og fødsel i koronatider

Ta vare: Carina Saunders - Om barn, graviditet og fødsel i koronatider

Carina er barnelege og venter nå sitt første barn. En samtale om smitte og risiko, om hvor viktig det er å opprettholde god hygiene uansett hvor slitsomt det måtte føles. Carina forteller også om korona i forbindelse med barn, graviditet, fødsel og barsellivet, samt hvordan vi som enkeltmennesker kan bidra til å redde liv. See omnystudio.com/listener for privacy information.

24 Mar 202041min

Ta vare: Pia Von Hirsch - Egenomsorg i krevende tider

Ta vare: Pia Von Hirsch - Egenomsorg i krevende tider

Kloke og reflekterte Pia, psykolog og tobarnsmor om å ikke glemme og ta vare på oss selv i en kaotisk tid, med en annerledes hverdag og usikker fremtid. For å kunne vise omsorg og raushet til flokken vår må vi også være gode med oss selv. Små pusterom kan ha mye å si, både for vår mentale helse, harmoni i heimen og parforholdet. See omnystudio.com/listener for privacy information.

23 Mar 202046min

Ta vare: Peder Kjøs - Vær nådig

Ta vare: Peder Kjøs - Vær nådig

Hva gjør vi nå? Hvordan påvirker frihetsberøvelse og strenge regler om hvor vi kan ferdes og med hvem oss egentlig? Peder og Oda snakker om ensomhet og hans siste bok «Alene», om å vise hverandre nåde og verdien av å våge se innom sine innerste mentale rom. Relaterte artikler: https://www.vg.no/nyheter/meninger/i/xPvoB8/hjelper-det-aa-vaere-redd?fbclid=IwAR3ml3F4fpK-cAUQyN18n... https://www.dagsavisen.no/demokraten/ja-jeg-er-bekymret-for-folk-1.1682605 https://p3.no/ikke-isoler-deg-sier-psykologen-akkurat-na-er-det-umulig/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

21 Mar 202040min

Episode 104: Catrin Sagen - Parforhold i koronaens tid

Episode 104: Catrin Sagen - Parforhold i koronaens tid

Idag er Familieliv podkast 2 år! Dette skulle vi egentlig feire sammen med dere, med Live-podkast fra Det gamle biblioteket og stor fest hvor klemmene satt løst og dansen lett. Slik ble det ikke og inntil videre er showet utsatt. En varm og god samtale med psykolog og parterapeut Catrin Sagen fikk Oda heldig til likevel, fra et improvisert studio fra hjemmekontoret for miniserien "Ta vare" tiltenkt tiden vi nå befinner oss i. På dag 7 står parforhold, samliv i koronaens tid, følelser, ulike måter å møte kriser på og hvordan vi best mulig kan beholde gnisten i senter. Relaterte artikler: https://www.aftenposten.no/meninger/debatt/i/vQPw6m/korona-og-behovet-for-mening-og-fellesskap-aksel... https://www.vg.no/i/Vb305J?fbclid=IwAR28DHsCB5pbK1dzRwOJ7nDpqInJhKnB6LotspbzHgxmmvIhay806AEdrKc https://www.vi-appen.no/new-blog/2020/3/22/hvordanpratemedbarnomfrykt?fbclid=IwAR2sW4U_uGgHDx8hFKZ3_... See omnystudio.com/listener for privacy information.

20 Mar 202057min

Ta vare: Hedvig Montgomery - Det blir bedre

Ta vare: Hedvig Montgomery - Det blir bedre

Ta vare er en minipodkastserie med håp om å spre litt mer varme, trygghet og mindre ensomhet i den spesielle tiden vi befinner oss i, etter at koronaviruset nådde Norge. En uke har gått etter at hele landet fikk beskjed om å holde seg hjemme, barnehager og skoler ble stengt og mange må jobbe hjemmefra. Hør psykolog Hedvig Montgomery og Oda om hva isolasjon gjør med oss og hvordan vi best mulig kan ta vare på oss selv, familien og helsa i den nye hverdagen. Relaterte artikler: https://www.dagsavisen.no/oslo/hjemmeskole-og-korona-foreldrene-skal-ikke-lere-barna-sine-noe-hele-d... https://www.aftenposten.no/norge/i/awo01M/legenes-raad-nei-barnet-ditt-kan-ikke-leke-med-mange-samti... See omnystudio.com/listener for privacy information.

19 Mar 202036min

Episode 103: Aksel Inge Sinding - Om grensesetting

Episode 103: Aksel Inge Sinding - Om grensesetting

Hva vil det si å sette en grense? Skal den fungere som et tydelig skille mellom foreldre og barn, eller er det bedre at den ikke er for bastant? Og hva gjør vi når vi enten føler oss for ettergivende eller som den alltid strenge i familien? Hør «huspsykolog» Aksel Inge Sinding, emosjonsterapeut, psykolog og forfatter, i en varm, reflektert og innholdsrik samtale med en åpen og nysgjerrig Oda, som så mange småbarnsforeldre tidvis finner grensesetting både forvirrende og komplisert. Her gir Aksel gode råd til henne og lytterne. I disse spesielle tider mange befinner seg i en unntakstilstand med familien; ta vare på hverandre ❤️ https://www.aftenposten.no/meninger/debatt/i/vQPw6m/korona-og-behovet-for-mening-og-fellesskap-aksel... See omnystudio.com/listener for privacy information.

13 Mar 202057min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
foreldreradet
snipp-snapp-snute
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
plutselig-barneteater
rss-pa-eventyr-med-kaptein-skrekk
rss-prinsessens-eventyr
gravid-uke-for-uke
familieliv
rss-det-ma-vi-snakke-om
rss-sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-pa-sengekanten
juniorradet
rss-off-record-med-liva-og-elisabeth
fortell-meg-om
fodselspodden
rss-god-natt-historier
fantorangenfortellinger
rss-dyreparken-dyreparkens-hemmelige-verden
kokosbananas