Episode 149: Tone Bråten - Ønskebarn

Det sies at det tar 1001 dager fra unnfangelsen til barnet er to år før mor er over den mest sårbare tiden. Det er som om vi opplever verden gjennom et forstørrelsesglass, alt blir større og mer intenst. For mange er denne overgangen mye av alt. Lykkerus og forelskelse, mestringsfølelse og tilhørighet, og den ande enden med mangel på egentid og overskudd, følelsen av å ikke være god nok, savn etter søvn og lengsel etter å kjenne seg selv igjen. Hva gjør vi når livet snus på hodet og vi ikke helt finner vår nye rytme? Hvem snakker vi med hvis strevet blir stort og selvfølelsen liten? For Lena ble støtten og tryggheten om at alt hun kjente på av kaos, frykt og engstelse rundt det å bli mor var normalt i en psykolog som så henne. Som lyttet til henne og gav henne styrken hun hadde behov for til å stole på seg selv og fremtiden. Den styrken fortjener alle mødre å finne og leve med! Dette ble starten på reisen mot Landsforeningen 1001 dager, hvor Lena idag er generalsekretær. Målet er å spre kunnskap om mors mentale helse og å møte mødre i svangerskap og barsel som av ulike årsaker trenger en ekstra hånd å holde i og en som lytter. For som Lena sier, «Etter å gått i tusen knas kan vi bare bli sterkere». Les mer om Lenas mål og arbeid på: landsforeingen1001dager.no  Trenger du noen å snakke med kan du kontakte fastlegen din eller helsestasjonen du er tilknyttet.  Mental helse har døgnåpen telefonlinje du også kan ringe til: 116 123  See omnystudio.com/listener for privacy information.

8 Apr 20211h 2min

Daniel har over kort tid blitt bonusfar og over tre år jobbet med sitt siste album «Gutar som gret» han omtaler som sitt beste. Hvordan har det siste året preget disse prosessene, musikken og livet? En samtale om følelser og maskulinitet, om å romme hele seg og om å leve livet i tosomhet. See omnystudio.com/listener for privacy information.

26 Mar 20211h 23min

"For å kunne forlate et sted må vi først komme frem" forklarer psykolog Less Greenberg. For akkurat tre år siden ble Familieliv podkast sluppet, etter en krevende og samtidig givende barseltid. Hvordan kan vi klare å gi slipp eller forsone oss med krevende perioder i livet for å kunne gå videre? Hva styrker oss og hva drar oss ned? Jubileet feires og markeres med psykolog, parterapeut og gledesspreder Catrin Sagen, i en åpen og ærlig samtale om livet da og nå. Catrin forteller om livskriser i klaser, Oda deler tanker om hvordan vår indre kritiker kan ødelegge på tross av at den forsøker å veilede oss. Hvorfor er vi så strenge med oss selv og rause med dem vi er glad i? Hvordan snu det og vise like mye omsorg innover? For mange har samlivet fått en ny betydning og klang etter det siste året, Catrin har to tydelige råd til hva som bygger et trygt og solid parforhold, hvor vi tar vare på oss selv og den andre. Som hun sier så fint, "Vi er viktigere for hverandre enn vi tror, nyansene kan ha alt å si for hvordan vi føler oss sett eller såret". Tusen hjertelig takk for at dere lytter, deler, motiverer og bidrar til å holde liv i podkasten! Uten dere hadde det ikke blitt 150 episoder. La oss gå for 150 nye sammen ❤️ See omnystudio.com/listener for privacy information.

18 Mar 202159min

Da Inger-Johanne som barn så for seg sitt eget voksenliv var hun helt sikker på en ting, hun skulle aldri etablere noe annet enn en klassisk kjernefamilie, uten dine og mine, bonusforeldre og halvsøsken. Så skjedde livet, hun møtte Mats, og nå har hun plutselig vært bonusmamma for hans to døtre i fem år. Hva gjorde at hun endret seg? Hvordan var overgangen fra å være singel og 24 år, til å bli samboer og bo annenhver uke med to små barn i huset? Inger-Johanne hadde også med seg en dragning mot å forstå oss mennesker og relasjonene bedre fra barndommen, som har resultert en psykologutdannelse og nå jobb som barnepsykolog. Åpent og raust deler hun ærlige tanker om foreldrenes valg og sporene de har etterlatt, om psykologien valgte henne eller hun den, om hvor lite edelt det føles å bli sjalu på barn og hvor viktig det er å ta de samtalene om det krevende i livet før det er for sent. En rørende, tankevekkende og kjærlig samtale om livet, kjærligheten og om å føle seg elsket - for deg som står i lignende situasjon, og for alle oss med ulike relasjoner å ta vare på. See omnystudio.com/listener for privacy information.

4 Mar 20211h 21min

Hvordan er det egentlig å være ungdom i dag? Hva er mest utfordrende og hvor kan vi som går foran bidra mer for å bane vei for generasjonen som følger etter? Ella har mange tanker om akkurat dette. I mars 2019, for snart to år siden, skapte hun og hennes tre venninner overskrifter over hele landet da de publiserte siD-innlegget  «Metoo kom aldri til skolegården», hvor de uten filter beskriver en skolehverdag med diskriminering og slengbemerkninger som en del av dagen. Kort tid etter ble de invitert til høring på Stortinget hvor saken ble diskutert. Hva har skjedd i etterkant, lurer Oda på, og hvordan var det å plutselig få så mye oppmerksomhet om et så ladet tema? Ella mener mye ligger i holdinger, konsekvensene av en mangelfull seksualitetsundervisning og økt grad av tilgjengelighet på porno. Sammen prøver Ella og Oda reflektere hvordan vi sammen kan skape en endring, hvor viktig det er å ikke tro at alle er likestilt og hva vi kan gjøre for at hennes og våre barns generasjon ikke blir kalt hore i skolegården.Aktuelle artikler: https://www.aftenposten.no/meninger/sid/i/e1VOPQ/billig-og-pulbar-metoo-kom-aldri-til-skolegaarden https://www.dn.no/d2/ledestjerner/ella-fyhn/politikk/auf/hun-tok-metoo-oppgjoret-inn-i-skolegarden/7-1-jhj6rvkat https://dntv.dn.no/m/dVaQg4Zg/ledestjerner-2020-ella-fyhn https://www.dagsavisen.no/debatt/ung/som-ekte-feminister-markerte-vi-mannsdagen-1.1803952 See omnystudio.com/listener for privacy information.

25 Feb 20211h 3min

Helt fra da Rikke fikk sitt første barn for snart ti år siden kjente hun på et ønske om å også kunne være et hjem for barn som ikke fikk den omsorgen de trenger. Skulle hun bli fostermor? Beredskapsmor? Så kom barn nummer to og familien flyttet til Bali, hvor Rikke engasjerte seg i et barnehjem. Da de flyttet hjem igjen for et lite år siden var tankene tilbake, og bare et halvt år etter var hun og samboeren godkjente som beredskapshjem og fosterforeldre. Hva vil det si å være et beredskapshjem? Hvem kan bli det og hvordan er prosessen dit? Kan vi ha egen barn selv, helst i en viss alder? Og, hvordan er det å på få timer plutselig ha et barn til å ta vare på. Ofte med en traumatisk fortid, alle med et sterkt behov for trygghet og omsorg. Rikke forteller åpent og nært om å ta en dag av gangen, at livet er krevde og vil utfordret oss både emosjonelt og mentalt, og hvor meningsfylt det er å se når ens egne gjeng viser kjærlighet og varme for et nytt familiemedlem.  Vil du lære og vite mer om beredskapshjem finne du selskapet Rikke er med i her: https://skjoldkompetanse.no/?gclid=CjwKCAiAmrOBBhA0EiwArn3mfBm5aSIfsY2RUDvijhNQE-sngsRpViCthHPIkxBKJYqSTqLcvKjKPBoC1TgQAvD_BwE See omnystudio.com/listener for privacy information.

18 Feb 20211h 5min

Snart tre kvart år har gått siden fødselslege Thorbjørn og Oda snakkes sammen om hvordan det er å gå gravid under en pandemi, og hva som skiller en fødsel under unntakstilstand fra fødsler slik vi kjenner dem. Hvordan er situasjonen nå? Har mye endret seg? Og hva har Thorbjørn og kollegaene på fødestuen lært etter snart et år med nye rutiner og forhold? Det viser seg å være en del. I tillegg til å fortelle om livet på fødestua, vil Oda også høre hvordan helsepersonell nå jobber for å ta vare på kvinner i barsellivet, når barselgrupper, besøk, besteforeldre og venner utgår. Hvem sørger for at deres mentale og fysisk helse følges opp og tas vare på? En informativ, ærlige og varm samtale Thorbjørn og Oda håper vil være til hjelp for gravide og nybakte foreldre. Trenger du noen å snakke med i forkant av fødsel eller kjenner du at mer støtte hadde hjulpet i barseltiden din? Ikke nøl med å kontakte helsestasjonen eller fastlegen din! De er der for å hjelpe deg. See omnystudio.com/listener for privacy information.

11 Feb 202155min