Episode 155: Sofie Frøysaa - Likestilt feminisme

Er vi født kreative eller kan kreativitet øves opp? Har det med personligheten og miljøet vårt å gjøre hvor vidt den får mulighet for utfoldelse og utvikling, eller kan alle være kreative? Svaret er for noen, og sett opp mot bildet som er malt av den kreative som en ofte ensom, intens og rar kunstnerkarakter, overraskende; alle har kreativitet i seg! Kreativitet handler om så mye mer enn penselstrøk, ville musikalsk komposisjoner og bøker så gripende at du aldri vil legge den fra deg. Den handler også i stor grad om kommunikasjon og samhandling, hvor drivkraften er å hele tiden gjennom livet bruke den for å finne mening og sammenheng. Forsking på kreativitet viser nemlig at det er når vi bruker vår kreative evne til å lage noe vi kan dele med andre vi opplever lykke og mestringsfølelse. I en spenstig, ærlig og leken samtale diskuterer forfatter Hilde Østby og Oda verdien av kreativitet gjennom livet, hvordan vi kan bidra til at barna våre ikke må gi slipp på kreativitet ti fordel for lekser og hektiske hverdagsliv, og hvorfor kreativitet gjør oss mer rause og og kjærlige med oss selv og dem vi er glad i.Bøkene Hilde har skrevet om tema:https://www.ark.no/boker/Hilde-Ostby-Kreativitet-9788202635510 https://www.ark.no/boker/Hilde-Ostby-A-dykke-etter-sjohester-9788202522568https://www.ark.no/boker/Hilde-Ostby-Leksikon-om-lengsel-9788210052859 See omnystudio.com/listener for privacy information.

3 Jun 20211h 10min

Ensomhet er en vondt og sår følelse, men den er også interessant og viktig å kjenne til for at vi kan forstå oss på den og hvordan den utarte seg. Med kunnskap kan vi enklere oppdage og med trygghet vite hvordan vi kan hjelpe oss selv eller folk rundt oss ut av av den. «Ensomhet kan sees på som et signal for å kjenne tilhørighet» sier psykolog Anne Hilde Vassbø Hagen, som mange av dere kjenner fra episoden om sinne. Anne Hilde brenner for å spre mer kunnskap og innsikt i også de mer skambelagt og såre følelsene, nettopp for at vi kan fjerne skam og skape mer aksept og raushet for hverandre og hvordan vi mennesker fungerer, tenker og føler. Det viktigste vi trenger for å forstå og forebygge ensomhet hos barn og voksne er omsorg, forståelse og kontakt, foreteller hun Oda, i en informativ, viktig og varm samtale. Kortfilm om ensomhet tiltenkt barn og ungdom:  https://youtu.be/sg8Ai2ZWnIM Aktuelle artikler: https://www.nrk.no/viten/ensomhet-kan-endre-hjernen-din-1.15293391 https://mentalhelse.no/aktuelt/nyheter/mental-helse/ensomhet-er-en-vond-folelse https://www.aftenbladet.no/lokalt/i/Ky41y4/flere-med-alvorlige-spiseforstyrrelser-og-oekning-i-ensomhet-og-angst See omnystudio.com/listener for privacy information.

27 Mai 20211h 11min

Monica skriver om ubehagelighetene vi ikke vil snakke høyt om, men som vi alle gjennom livet vil oppleve å kjenne på kropp og hjerte. Hun skriver nært og sårt om de store linjene og de små tingene i livet. Gjennom sin åpenhet om egne livsvalg, sorger og utfordringer som mor bidrar Monika til at vi kan samtale om alle sidene ved foreldrelivet, parforhold og morskapet - like mye, lille naturlig, uten at det gjør oss til dårlige foreldre eller mennesker. Tverdt imot gjør det oss sterkere, tryggere, rausere og mer tålmodige med hverandre og oss selv. En samtale mellom to mødre, kjærester og kvinner om å bli og være mamma, egne og samfunnets forventninger til kvinner, og om å bli bedre til å respektere og heie på hverandres ulike veivalg gjennom livet.Bøkene til Monica omtalt i samtalen:https://www.ark.no/boker/Monica-Isakstuen-Vaer-snill-med-dyrene-9788210055515 https://www.ark.no/boker/Monica-Isakstuen-Rase-9788283830255 See omnystudio.com/listener for privacy information.

20 Mai 20211h 8min

Psykiater og allmennlege Signe Dørheim har i over 25 år jobbet med nybakte mødre, perinatal mental helse og hvordan barseltiden påvirker kvinnens mentale helse og liv. Hvorfor får ikke kvinners mentale helse mer fokus og oppfølging under og etter et svangerskap og fødsel? Signe deler refleksjoner, funn og tips med Oda i en nylig, lun og forhåpentligvis støttende samtale om det å bli og være nybakte foreldre. I tillegg har hun nettopp gitt ut boka «Barselvettreglene», en bok Oda skulle ønske hun hadde da hun ble mor for første gang. Boken "Barselvettreglene" https://www.ark.no/boker/Signe-Karen-Dorheim-Barselvettreglene-9788282161930 See omnystudio.com/listener for privacy information.

14 Mai 20211h 5min

I august 2018 kom episoden «Livet i høyeste potens». En samtale om meningen med livet, når vi står midt i sorg og personlige kriser. Hvordan klare å holde på at livet kan være like magisk som det er mørkt?Nå, tre år senere, står vi alle sammen, hele verden, overfor en felles krise. En krise som rammer oss alle personlig og tett på, samtidig som at dine følelser og uro likner millionervis av andres følelser og uro. I det ligger det en trøst, og et håp. Et håp om at vi er mange om å stå i dette sammen, mange om å bidra til at vi kommer oss ut av krisen mer samlet, håpefulle, sympatiske og rause. For at vi skal klare det, er det å sette ord på alt vi skjer og går gjennom helt essensielt. Hør Oda i samtale med filosof, forsker og forfatter Henrik Syse, tre år etter de lagde sin første episode sammen. Mye har skjedd siden sist. Begge har mistet, og Henrik forsøker gjennom sin siste bok «Ord i krise» å reflektere rundt hvordan vi kan sette ord på tiden vi alle har vært og er på vei inn i.Boken til Henrik "Ord i krise" https://www.ark.no/boker/Henrik-Syse-Ord-i-krise-9788202680756 See omnystudio.com/listener for privacy information.

7 Mai 20211h 2min

Hvorfor er det slik at mange skammer seg over eget sinne? Hva gjør den helt naturlige følelsen så tabubelagt? Hvem har egentlig sagt at sinne utelukkende er negativt? Sinne er nemlig en helt nødvendig følelse å ha for at vi skal kunne beskytte og selvhevde oss  når vi blir urettferdig eller dårlig behandlet. Så hvordan kan vi bli tryggere i og på eget sinne, og samtidig forstå oss bedre på og lære barna våre det samme? Oda er proppfull av spørsmål og tanker rundt sinne i en oppklarende, befriende samtale med psykolog og forfatter Anne Hilde. «Sinne kan også være vakkert og bra» forteller hun, og mener de aller fleste av oss kan øve og tillate oss å bli mer sinte. Og å ikke unnskylde oss når det skjer! For den er, i motsetning til aggresjon, en beskyttelseskappe å ha med seg gjennom livet, vi skal bare vite hva den forteller oss og hvordan vi best mulig håndterer den. Boken til Anne Hilde "Sinte barn og sinte voksne - slik forstår og håndterer du sinne" https://www.ark.no/boker/Anne-Hilde-Vassbo-Hagen-Sinte-barn-og-sinte-voksne-9788205546646 See omnystudio.com/listener for privacy information.

22 Apr 20211h 19min

Med tårer trillende nedover kinnet, som elver av erfaringer og minner, forteller Jorunn om da livet ble snudd på hodet. Den dagen for ni år siden de fant ut at deres sønn ikke hadde hørsel. Hva gjør vi nå? Hvordan kommunisere og lære språk til en baby som ikke kan høre tale eller lyd? Jorunn og familien har siden da vært på en hørselsreise fylt med uante svinger og omveier. Hør hvorfor det å få muligheter til å kommunisere og inkludere er livsviktig, hvorfor tegn kun er en berikelse for oss alle, og hva Jorunn legger i at «språk er en inngangsbillett til livet».Jorunn ønsker å tilrettelegge for at flere kan imøtekomme hverandre gjennom tegn, og har startet plattformen Tegnhuset! Anbefales varmt og utforskes på tegnhuset.no  See omnystudio.com/listener for privacy information.

15 Apr 20211h 6min