#322: Nådde normalvekt før hun fylte 50
Nina Borøy Olsen har alltid ønsket å gå ned 14-15 kilo for å bli normalvektig. Nå – noen måneder før 50-årsdagen – har hun endelig klart det!Ønsker du å gå ned i vekt? Meld deg på GRUNNKURS 360° hvor ...
16 Nov 20251h 3min
#321: Kunsten å ta fri
Å ta fri. Det er ikke alltid så lett når du brenner for det du driver med. I dag forteller Jorunn Krokeide hvorfor det er bra for deg – og businessen din – å logge helt av.Bli med på 30 dager med pust...
9 Nov 202546min
#320: Pustens hemmeligheter
Visste du at pusten påvirker synet, fordøyelsen og nervesystemet ditt? I dag skal du få høre hvordan Alexander Skari oppdaget sin egen pust, og på hvilke måter det har endret ham.Bli med på 30 dager m...
2 Nov 20251h 9min
#318: Slik får du en naturlig hormonbalanse
Hormonell ubalanse kan føre til at du føler deg utmattet, sliten og oppblåst. I dag forteller Cathrine Berge og Guro Høgberg hvordan du kan finne tilbake til en naturlig balanse.Er du motivert til å s...
19 Okt 202556min
#317: Aldringsbremsen
Hvorfor blir vi egentlig eldre? Og hva kan vi gjøre for å bremse aldringen? Det har Inge Lindseth forsøkt å finne svaret på.Er du motivert til å spise deg fri fra sukker? Last ned GRATIS oppskrifter f...
12 Okt 202554min
#316: Kunsten å leve med kreft
Da Ida Hansteen fikk beskjed om at kreften hadde spredd seg, var hun ikke åpen for å for å høre om alternative behandlingsmåter. Så skjedde det noe som fikk henne til å endre mening…I ukens episode sn...
5 Okt 20251h 26min
#315: Slik skaper du foredragsmagi
Å snakke foran andre – det synes de fleste er skummelt. Takket være Mette Bugge får vi nå oppskriften på hvordan lykkes som foredragsholder og skape magi!Er du motivert til å spise deg fri fra sukker?...
28 Sep 202556min
