Hyrox - Lytterspørsmål
Simen og Jørgen svarer på spørsmål fra deee lyttere. Finn frem notatblokka og ta med deg tipsene mot din neste Hyrox! God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
28 Mai 22min
Hyrox - Allround Athlete
Med verdensrekord i stafett og Skandinavisk rekord i pro double så er Simen og Jørgen blant de beste Hyrox utøverne vi har i landet. De deler erfaringer med egen trening og opplevelsen fra de to foregående rekordløpene. Hvilke faktorer gjør at man kan forbedre seg med 1,5 minutt på bare noen dager? Hvordan trener gutta for å bli best i verden? God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
27 Mai 41min
17 mai og 800m debuten!
Ukas røreprat dedikeres til Mikkel sin 17 mai. Bli med på reisen fra første pils kl 08.30 til siste klokken 02.30.Mikkel har gjennomført debuten på 800 meter og Lars er tilbake i god form etter Wings for life. Sammenhengende on/off har blitt en favoritt, vi forklarer hva det går ut på. God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
23 Mai 58min
Jon Breivold - Kongen av Norseman
Jon Breivold er en ekte Norsemanlegende og tar med oss inn i Ironmanverden. Den tidligere syklisten ble bitt av basillen og ble på kort tid en av Norges beste. Hvordan var hans vei mot sin første seier? Hva tenker han rundt trening, fordeling av øvelsene og periodisering? Her er det mye kunnskap og gode tips å hente. God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
20 Mai 1h 7min
Den evige 2. plassen
"Hva er det verste du vet?" fortsetter. Denne gangen med innspill fra dere lyttere.Mikkel har prestert både på stafett og på bankett, mens Lars nok en gang var i krigen om seier på Tinfosløpet.En god dose rør og faglig prat i en og samme episode.God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
16 Mai 50min
Stine Steinhaug
Stine gikk fra styrketrening til å nå løpe sin første backyard ultra! Hva gjorde at Stine forelsket seg i løping og hvordan har hun jobbet seg fra 0 til 110 kilometer i uka? God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
13 Mai 47min
Nummer 1 i Norge
3.59 per kilometer i 53,2 kilometer. Lars viste hvem som var sjefen og vant hele Wings for life. Hva er det viktigste som ligger til grunn for å klare det?Rørepraten leverer. Hva er det verste du ser?Episoden avsluttes med ukas økt og en hyllest til alle dere som hører på oss. Takk! God lytting Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
9 Mai 42min
Styrketrening for løpere
Hvilke øvelser bør løpere prioritere og hvorfor? Hvor mange sett? Hvor mange reps?Paul Solberg og Gøran Paulsen fra Olympiatoppen kommer og gir oss svar på "alt" rundt styrketrening for løpere. Spiss ørene, her er det mye lærdom å hente. God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
6 Mai 1h 4min
