#51 Lytterspørsmål: Tilbake til livet etter ME

#51 Lytterspørsmål: Tilbake til livet etter ME

I denne episoden svarer jeg på lytterspørsmål fra en som er på vei ut av ME og langvarig utmattelse.


Hvordan vet man at man er klar til å gjøre mer? Hvor mye hvile er nok? Hva gjør man når symptomene blusser opp igjen?


Vi snakker om frykten for tilbakefall, om å bygge tillit til kroppen – og om hvordan man gradvis kan finne veien tilbake til et liv med mer frihet, energi og trygghet.


En episode som gir håp, ærlighet og praktiske råd for deg som er på vei tilbake til livet


Ønsker du mer kunnskap om nevroplastistisk jobbing, bestill boken min:

https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hjernens-hemmelige-sprak-9788269410204


Ønsker du praktiske verktøy i app-form:

Last ned Balansert app i appstore eller googlestore.


Følg meg gjerne på

Doktor Laila Five (@doktorfive) • Instagram-bilder og -videoer

Balansert av Doktorfive – Nevroplastisk behandling

lailafive (@doktorfive) | TikTok

mail: post@doktorfive.no


Disclamer: innholdet i podcasten er ment som generell helseopplysning og erstatter ikke medisinske råd eller behandling. Har du spørsmål om din medisinske tilstand må du kontakte egen lege. Selv om mange alvorlige symptomer som deles i denne podcasten er nevroplastiske, så bør annen fysisk sykdom alltid utelukkes av lege, før legen din kan vurdere om tilstanden er nevroplastisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(64)

#7 Allergi og nevroplastisitet

#7 Allergi og nevroplastisitet

I denne episoden snakker jeg om allergi og nevroplastisitet. Først litt generelt om hva allergi er og tanker rundt hvorfor allergi øker i dagens samfunn. Allergisymptomer er tett forbundet med stress....

24 Mai 202330min

#6 Samtale med mental trener og PT Anne Carlsen

#6 Samtale med mental trener og PT Anne Carlsen

Anne har siste årene brukt sin kunnskap som tidligere kronisk smertepasient, sammen med utdanning som PT, mentaltrener og kostholdsveileder til å hjelpe andre mennesker med nevroplastiske lidelser. Hu...

10 Mai 20231h 29min

#5. Nevroplastiske plager hos barn og hvordan vi kan møte dem

#5. Nevroplastiske plager hos barn og hvordan vi kan møte dem

Nevroplastiske plager hos barn er et økende problem i Norge i dag. I denne episoden fokuserer jeg ikke på de barna som allerede har blitt kronisk syk av nevroplastiske plager, men jeg snakker litt om ...

26 Apr 202345min

#4. Samtale med Ellen Flø Skagen om nevroplastisitet

#4. Samtale med Ellen Flø Skagen om nevroplastisitet

Det er få mennesker i Norge i dag som jobber nevroplastisk, men dyktige Ellen Flø Skagen er en av personene som jobber med dette daglig og som tilbyr et solid kurs. Ellen er den tidligere konsern dire...

12 Apr 20231h 11min

Suzannes historie, frisk fra skuldersmerte, migrene og hoftesmerter

Suzannes historie, frisk fra skuldersmerte, migrene og hoftesmerter

Suzanne deler i denne episoden sin historie. Vi snakker hennes erfaring med nevroplastiske smerter og hvilke verktøy som var spesielt viktig for henne for å bli kvitt smertene. Suzanne er en av mange ...

29 Mar 202341min

En av mine nevroplastiske historier

En av mine nevroplastiske historier

Nevroplastisk lidelse er det samme som lidelser forårsaket av stress på kroppen, fysisk eller emosjonelt. Her hos meg hadde jeg et emosjonelt stress som jeg fant ut av i løpet av 1-2 uker, som førte t...

22 Mar 202337min

Hva er nevroplastiske lidelser?

Hva er nevroplastiske lidelser?

Hva er nevroplastiske lidelserHva kjennetegner nevroplastiske lidelser?Hvorfor er det så viktig å vite om nevroplastiske lidelser?Dette er noen av spørsmålene jeg svarer på i denne episoden.Jeg fortel...

16 Mar 202336min

Introduksjon

Introduksjon

Doktor fives podcast gir deg kunnskap om hvordan du kan bli kvitt kroniske nevroplastiske lidelser og få det bedre i livet. Jeg har gjort et dypdykk i litteratur rundt nevroplasitistet og stresslidels...

5 Mar 20236min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
hjernesterk
klimaks
hormonelle-frida
rss-femihelse
rss-skravla-gar
g-punktet
sinnsyn
rss-sunn-okonomi